Тошнота
Тошнота – это тягостное ощущение дискомфорта в верхнем отделе живота, пищеводе и во рту; предощущение рвоты. Описывая подобные симптомы, пациенты говорят «меня тошнит». Иногда симптомы тошноты менее выражены, в таких случаях говорят «подташнивает». Часто тошнота сопровождается слабостью, потливостью, усиленным слюноотделением. У человека, испытывающего тошноту, может наблюдаться снижение артериального давления, он может побледнеть, ощутить холод в конечностях.
Тошнит – почему? Возможные причины тошноты
Заболевания, при которых наблюдается тошнота, могут относиться к патологиям пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечнососудистой и репродуктивной систем. Наиболее часто тошнота является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта –как хронических (например, гастрита, язвенной болезни, дуоденита, энтероколита, желчнокаменной болезни, панкреатита, гепатита и др.), так и острых (перитонита, аппендицита, острого панкреатита, острого холецистита и др.), требующих немедленного медицинского вмешательства.
Также тошнота может быть вызвана такими причинами, как:
- беременность (утренняя тошнота часто наблюдается в течение первого триместра. Она обусловлена гормональными изменениями, происходящими в организме будущей матери);
- побочное действие медицинских препаратов;
- токсические вещества (отравление);
- психогенные причины (тревога, сильный испуг, истерика);
- перегревание (гипертермия), солнечный удар.
Тошнота у детей
Дети не менее взрослых подвержены тошноте, при этом симптом может наблюдаться как перед школой, так и на занятиях. Причины чаще носят болезненный характер:
- нарушения ЦНС (внутричерепное давление, менингит, эпилепсия, гидроцефалия);
- заболевания ЖКТ (гастрит, колит, аппендицит);
- патологии эндокринной системы (в том числе на фоне повышенного уровня сахара);
- отравление (пищевое, токсическое, медикаментозное);
- глисты.
Кроме тошноты есть сопутствующие симптомы, сигнализирующие о необходимости врачебной помощи:
- повышенная температура;
- понос, рвота;
- кровяные примеси в моче, кале, рвотных массах;
- режущая боль в животе;
- остановки дыхания, сильная головная боль, бледность или синюшность кожных покровов.
У детей часто диагностируют аппендицит, первичными проявлениями которого являются расстройство стула, импульсивные боли в области пупка или в правом боку, пересыхание слизистых и рвота с желчью. На ранних стадиях аппендикс удачно оперируют, затягивание лечения чревато перитонитом и летальным исходом.
Если тошнота у ребенка наблюдается редко и без дополнительных осложнений, это может быть следствием переутомления, стрессов, неправильного питания. Рвота после сна возникает из-за неспособности детского желудка переварить жирную и тяжелую пищу, которую малыш съел накануне. Минимальное потребление легких блюд в первые сутки и налаженный рацион в дальнейшем исправят эту проблему.
Поход в школу на голодный желудок – не лучший вариант для растущего организма. Во избежание головокружений и обмороков требуется питательный завтрак (злачные каши с фруктами) и обязательный обед. Но что делать, если ребенок еще мал, а рвота настигла неожиданно?
В таком случае нужно оказать первую помощь:
- уложить ребенка на бок (чтобы, лежа на спине, он не захлебнулся рвотными массами);
- во избежание обезвоживания дать выпить мятный чай, отвар ромашки или шиповника;
- повышенную температуру сбить жаропонижающими средствами;
- дать регидратационный раствор и противорвотный препарат;
- дождаться приезда доктора.
Нет рекламы 3
Тошнота и частые головные боли
Часто на тошноту жалуются одновременно с повторяющимися головными болями. Такие симптомы могут указывать на заболевания нервной системы. Это может быть: мигрень, черпно-мозговые травмы, менингит, боррелиоз. Также тошнота и головные боли могут сочетаться при сахарном диабете и артериальной гипертонии.
Плохое самочувствие после дремоты: основные факторы
Большинство людей, решивших подремать после обеда, делают это в совершенно неподходящих условиях. Обычно они засыпают сидя или полусидя, в светлом помещении. Редкие счастливчики могут себе позволить прилечь на диване, как правило, не самом удобном.
Проспав в некомфортной позе некоторое время, человек редко просыпается отдохнувшим. Вместо желанной лёгкости в теле и ясности в голове ощущаются разбитость и тяжесть во всём теле.
Главными причинами этого являются:
- Пережатие кровеносных сосудов в области шеи и висков. Из-за неправильного положения головы сосуды на некоторых участках пережимаются, что приводит к кислородному голоданию, почему и возникает головная боль.
- Дефицит кислорода. Часто бывает так, что в помещении, где человек заснул, мало воздуха. Нехватка кислорода приводит к плохому самочувствию: у человека могут появиться головокружение, боль во всём теле, тошнота.
- Внешние шумы. Даже в том случае, когда человеку удаётся заснуть под звуковые раздражители, они будут мешать ему нормально спать. Находясь в расслабленном состоянии, мозг улавливает шумы и начинает их обработку. Это отрицательно влияет на его работу. Иногда человеку, который заснул под звук работающего телевизора, начинают сниться кошмары. В результате, проснувшись, он не чувствует ни бодрости, ни спокойствия.
- Резкий скачок артериального давления. Одной из распространённых причин плохого самочувствия после дневного отдыха может быть резкое повышение кровяного давления. Дело в том, что в состоянии покоя и расслабленности, в которое погружается тело человека во время дневного сна, артериальное давление снижается. Резкое пробуждение приводит к резкому скачку АД, что вызывает учащение пульса, ощущение головной боли, тошноты, вялости, слабости.
- Прерывание сна на глубокой стадии. С ощущением разбитости люди сталкиваются не только вздремнув в обед, но и утром, после полноценного ночного сна. Особенно хорошо с этим неприятным чувством знакомы те, кто не соблюдает режима и просыпается всегда по сигналу будильника. Резкий выход из глубокого сна провоцирует нарушение работы мозга. Для того, чтобы после такого резкого пробуждения вернуться к нормальному состоянию, иногда нужно ждать от 1,5 до 2 часов.
Типы дневного сна по продолжительности
Если вы столкнулись с проблемой, почему плохо после дневного сна, не в первый раз, но обойтись без такого отдыха не можете, вам пригодятся советы, которые сайт sympaty.net собрал на разных ресурсах.
Тошнота по ночам
Ещё одна из распространённых жалоб – на тошноту по ночам. Спящий человек долго находится в одном и том же положении, нормальная деятельность систем организма ослаблена. Это приводит к тому, что ощущение дискомфорта накапливается, и, при наличии патологических причин, проснувшись, можно ощутить сильный приступ тошноты.
Такие приступы тошноты (по утрам или ночью) могут наблюдаться при беременности и быть следствием токсикоза. Ещё одной причиной может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы. Сердечнососудистые заболевания (артериальная гипертония, вегетососудистая дистония) могут также вызывать тошноту утром или по ночам. Частая причина – заболевания желудочно-кишечного тракта (прежде всего, гастриты и холецистит). В этом случае тошнота обычно сопровождается изжогой, болью и жжением в животе.
Почему мы не чувствуем себя отдохнувшими после короткого дневного сна?
Очень часто кажется, что длинный послеобеденный сон избавит от усталости и прибавит сил и бодрости. И когда Вам наконец-то выдается долгожданный шанс вздремнуть в воскресный день, после этой сиесты Вы себя чувствуете такими же усталыми, как и до нее. Почему так происходит? Все объяснит наука По словам директора института Sleep To Live (Сон для жизни), Роберта Оксмана, причинами возникновения сонливости являются 2мя основных фактора: гомеостатическим фактором сна и циркадными ритмами. Гомеостатическая составляющая заключается в следующем: чем дольше Вы бодрствуете, тем больше химических веществ накапливаются в Вашем мозгу. Они в конечном итоге и «сообщают» Вам, что пора ложиться спать. Циркадный ритм – это Ваши внутренние биологически часы. Согласно этим часам организм бодрствует в определенное время суток (обычно утром) и чувствует желание спать (вечером). Когда происходит нарушение любого из этих 2х факторов, то человек чувствует сонливость. Ученые также обнаружили, что длительность дневного сна напрямую влияет на Ваше самочувствие после пробуждения. Согласно исследованиям НАСА дневной сон должен длиться от 10 до 26 минут, чтобы улучшить умственную деятельность человека. Также исследования показали, что 26-минутный сон улучшил внимательность – на 54%. Если днем Вы будете спать больше 30 минут, то плавно перейдете в REM-фазу (фазу быстрого движения глаз). Тогда Вы с большой вероятностью проспите 90 минут, что является полным циклом сна. К сожалению, такой отдых может сбить цикадные ритмы и просто нарушит привычный распорядок дня, принеся больше вреда, чем пользы.
Дневной сон влияет на качество ночного сна Если в последнее время Вы постоянно чувствуете усталость и рассеянность, тогда как обычно Вы активны и внимательны, то с высокой вероятностью можно сказать, что причина кроется в качестве Вашего сна. Чтобы улучшить общее состояние Вашего здоровья, необходимо проанализировать как Вы спите ночью и днем. Просто задайте себе несколько вопросов – это поможет определить, что же именно негативно влияет на качество Вашего сна и отдыха.
- Часто ли Вы просыпаюетесь после того, как легли спать?
- Пользуетесь ли телефоном, ноутбуком вплоть до самого момента отхода ко сну?
- Испытываете ли утром физический дискомфорт?
Это факторы, которые могут стать причиной Вашей хронической усталости, и важно определить любое изменение, чтобы улучшить качество сна. Если Вы восполняете нехватку ночного сна дневными сиестами, это как раз и может стать причиной Вашей дневной усталости. Если же Вы переживаете, что не сможете в полной мере добрать нужные часы ночного отдыха, то лучше обратиться в специализированный магазин товаров для здорового сна. Компетентные специалисты помогут подобрать спальное место индивидуально для Вас, что позволит Вам прекрасно высыпаться ночью и не досыпать днем.
Степени интоксикации при похмелье
Рвота – естественная реакция организма на попадание токсинов в кровь. С помощью позывов он начинает избавляться от ядов, чтобы как можно меньше отравляющих веществ попало в кишечник. Но степень остроты симптомов зависит от стадии алкогольной интоксикации:
- Легкая. Человека тошнит без рвотных позывов. Человека слегка мутит, исчезает аппетит, клонит в сон. Как правило, через несколько часов работа внутренних органов и систем восстанавливается без последствий. В течение 1−2 дней состояние приходит в норму.
- Средняя. Рвоту провоцирует отечность и нарушение работы вестибулярного аппарата. Дискомфорт усиливают запахи пищи, резкие движения, осложняет головокружение. Нередко возникает диарея и выделения с примесью желчи.
- Тяжелая. При отравлении тошнота перерастает в неоднократную рвоту. У человека нарушается пищеварение, отток желчи, воспаляются слизистые оболочки тонкого кишечника. При полубессознательном состоянии повышается риск заброса рвотных масс в дыхательные пути.
При тяжелой степени интоксикации может диагностироваться поражение печени. Она перестает расщеплять этанол, поэтому уровень токсинов достигает критического максимума.
Почему появляется рвота с желчью
Желчь в рвотных массах – это еще один неприятный признак желчнокаменной болезни или воспаления желчного пузыря. Повторы рвотного рефлекса происходят каждые 2 часа, не принося больному облегчения.
Утренняя рвота с пожелтением и зудом кожных покровов свидетельствует о холецистите
Панкреатит протекает с ноющей болью живота справа, но положение лежа уменьшает интенсивность болезненных ощущений. Высокая температура тела, вздутие живота, пожелтение белковой оболочки глаз – сопутствующие симптомы болезней печени, непроходимости кишечника, желчных протоков.
Принятие большого количества алкоголя и некачественных продуктов раздражает слизистую оболочку желудка и приводит к рвоте. Так проявляется защитная функция организма, пытающегося отгородиться от поступивших токсичных веществ. Если со временем она сопровождается выделением желчи, это говорит о развитии серьезных проблем с органами ЖКТ.
ВНИМАНИЕ! Рвота с примесью желчи встречается и в первом триместре беременности. Процесс обусловлен двумя причинами: гормональной перестройкой организма и обострением хронических заболеваний (холецистит, дуоденит, панкреатит).
