Витамины для укрепления сосудов, вен и капиляров

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Хотелось бы, конечно, начать с чего-то обнадеживающего, но нет, статистика не дает: по ее данным наиболее частой причиной смерти являются заболевания именно сердечно-сосудистой системы.

Такие неутешительные сведения поступают не от кого-нибудь, а от Всемирной организации здравоохранения, что тем более заставляетсерьезно задуматься и взять себя и свое здоровье в руки. Причем нужно это делать как можно скорее, так как эта группа заболеваний теперь появляется не только у пожилых людей, но и у молодежи и даже у тех, кто проживает в сельской местности.

О здоровых и больных сосудах

Здоровые сосуды эластичны, они реагируют на изменения интенсивности кровотока и при надобности расширяются или сужаются. Если же сосуды будут оставаться сужеными, то всем остальным органам и тканям будет поступать меньше крови, чем нужно, а, следовательно – их питание будет нарушено. Также по этой причине «скачет» и давление, так как именно от эластичности артерий и вен зависит его нормализация.

Кроме эластичности очень важна гладкость сосудистых стенок. Если на стенках будут появляться холестериновые бляшки, кровоток будет нарушаться, появятся тромбы и другие, очень серьезные последствия.

О последствиях наверняка известно всем. К ним относятся:

• ишемическая болезнь сердца;
• заболевания сосудов головного мозга;
• заболевания периферических артерий (питающих кровью ноги и руки);
• ревмокардит;
• тромбоз (грозит в дальнейшем эмболией легких);
• инфаркты;
• инсульты.

Важнейшие витамины для здоровья сосудов

Витамины C и P. Нужны для сохранения эластичности и гладкости сосудистых стенок, благодаря чему улучшается циркуляция крови. Аскорбиновая кислота и рутин предупреждают ломкость и проницаемость сосудов. В большом количестве они содержатся в таких продуктах, как черноплодная и обычная рябина, шиповник, черная смородина, цитрусовые. Рутин входит в состав популярного геля Троксевазин, используемого для устранения напряжения, боли в ногах, оздоровления сосудов ног.

Витамин P является биофлавоноидом – веществом, замедляющим процессы старения. Улучшает проницаемость капилляров, устраняет их ломкость, повышает прочность стенок сосудов. Больше всего рутина в гречневой крупе. Он также входит в состав цитрусовых, винограда, слив, кожуры яблок, шпината.

Витамин С укрепляет иммунитет, способствует поддержанию нормального уровня железа в организме. Им особенно богаты цитрусовые, облепиха, шиповник, черная смородина, любые виды огородной зелени.

Витамины группы B – отличное средство для укрепления сосудов. Поддерживают сосудистый тонус, предупреждают мышечную слабость, устраняют отечность. Витамины данной группы содержатся в пивных дрожжах, зерновых культурах, мясе, печени, бобовых. Витамины B являются основой для создания лекарственного средства Эскузан, применяемого для нормализации венозного кровообращения.

Витамин B5 (пантотеновая кислота) расширяет мелкие сосуды, тем самым улучшает кровообращение, ускоряет вывод из организма токсинов, продуктов распада, восстанавливает нормальное снабжение тканей питательными веществами. Недостаток пантотеновой кислоты провоцирует мышечные спазмы, болевые ощущения в ногах. Источником этого соединения являются куриное мясо, дрожжи, отруби, яичный желток, арахис, брокколи.

Витамин F. Представляет собой группу полиненасыщенных кислот, в состав которых входят самые эффективные витамины для сосудов. Они предотвращают формирование холестериновых бляшек, атеросклероз сосудов. Источником ценных жирных кислот являются растительные масла, морепродукты.

Что является причиной заболевания сосудов и как этого избежать

Причин, на самом деле, довольно немало: это и избыточный вес, и вредные привычки, и сидячий образ жизни, и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки на организм. Но особое внимание хотелось бы уделить именно питанию, ведь те люди, у которых в рационе отсутствуют необходимые минералы и витамины для сосудов, чаще всего страдают от различных заболеваний.

Для того чтобы избежать появления многих, уже перечисленных выше, недугов сердечно-сосудистой системы, необходимо ограничить потребление жирных продуктов, которые содержат большое количество холестерина: яиц, жирного мяса, консервов, шоколада, сливочного масла. Упор же нужно делать на растительную пищу и продукты с низким содержанием жира, а при надобности прибегнуть и к БАДам или синтетическим витаминам, укрепляющим стенки сосудов.

Витамины для очистки и укрепления кровеносных сосудов и вен

• P — эффективен при ломкости сосудов, так как он укрепляет их структуру и снижает проницаемость стенок. На основе этого витамина создаются многие целебные гели и мази, призванные уменьшать боль и снимать напряжение.
• Группа B — этот витамин укрепляет стенки сосудов и поддерживает их в тонусе. Также он препятствует появлению мышечной слабости и помогает избавиться от отеков.
• B5- при его дефиците появляются мышечные спазмы и боли в руках и ногах.
• C – отвечает за поддержание работы иммунной системы и стабилизацию уровня железа в крови.

Теперь, когда вы уже знаете, какие витамины нужны, когда лопаются сосуды, появляется слабость и отеки, можно рассмотреть и отдельный список веществ, необходимых для здоровья сосудов головного мозга.

Витамины для поддержания сердечно-сосудистой системы

Чтобы устранить риск развития сосудистых патологий, необходимо, чтобы ваш организм получал все необходимые ему вещества. Однако обеспечить их поступление только путем разработки правильной диеты из полезных продуктов не удастся. Повысить уровень требуемых витаминов, способствующих снижению риска развития хронического заболевания, необходимо для:

• помощи клеткам сосудистых стенок в обновлении и восстановлении корректного функционирования;
• борьбы с холестериновыми отложениями, снижающими пропускную способность сосудов;
• защиты клеток от токсинов;
• предупреждения преждевременного старения;
• улучшения качества крови, регуляции ее подвижности и интенсивности свертываемости.

Список витаминов, необходимых для повышения тонуса сосудов, укрепления стенок вен и капилляров, снижения риска заболеваний кровеносной системы, выглядит так:

1. Витамин Е. Представляет собой мощный антиоксидант, который способствует улучшению эластичности сосудов и увеличению прочности их тканей. Витамин предотвращает развитие деструктивных процессов в клетках и снижает вероятность возникновения тромбозов.
2. Витамины РР и В3 регулируют липидный обмен организма, препятствуют развитию ломкости сосудов, устраняют имеющиеся атеросклеротические бляшки, увеличивая просвет в проводящих кровь трубках.
3. Аскорбиновую кислоту (она же – витамин С) необходимо ввести в список обязательных веществ из-за того, что она помогает поддерживать эластичность тканей и бороться с воспалительными процессами.
4. Витамин Р существенно понижает уязвимость сосудов к воздействию агрессивных веществ, повышает эластичность тканей, активирует и усиливает функционирование витамина С.
5. Витамин В1 усиливает регуляцию жирового обмена.
6. Витамин В5 (пантеноловая кислота) укрепляет стенки сосудов, регулирует синтез холестерина.
7. Витамин В9 (фолиевая кислота) принимает участие в синтезе нуклеиновых и аминокислот, восстанавливает иммунитет, поддерживает работу сердца и сосудов.
8. Магний разжижает кровь, выводит холестерин, нормализует работу гладкой мускулатуры.
9. Кальций нормализует кровоток.
10. Фосфор необходим для нормального усвоения кальция.
11. Помогает усваиваться кальцию, способствует сохранению клеток.
12. Селен выводит токсины.
13. Помогает выводить токсины, смягчает влияние окислительных процессов на клетки.
14. Калий повышает эластичность сосудистых стенок.
15. Цинк и медь участвуют в образовании кровяных телец и нормализуют состав текучей соединительной ткани.

За нормальное мозговое кровообращение отвечают, в основном, витамины группы B

• B1 –дефицит этого витамина характеризуется быстрым появлением усталости, нарушениями сна и координации движений, депрессиями, онемением рук и ног.
• B2 – необходим при повышенных умственных и физических нагрузках, так как он отвечает за обеспечение энергией клеток мозга.
• B3 –этот витамин укрепляющий сосуды головного мозга, необходим для его нормальной работы, устранения чувства постоянной усталости и проблем с памятью.
• B5 – активизирует умственную деятельность, функции памяти и помогает нормализовать сон.
• B6 – отвечает за нормальную работу всей нервной системы, поэтому он входит практически во все витамины для вен и сосудов.
• B9 – при его дефиците нарушаются функции памяти, возникают частые апатичные состояния, усталость, снижаются умственные способности.
• B12 – основные признаки его недоставка, это: депрессивныесостояния, старческое слабоумие, повышенная возбудимость, агрессивность, нарушения зрения и функций памяти. Для того чтобы сохранить здоровье глаз и нервной и системы, необходимо употреблять этот витамин дополнительно в течение предписанного врачом срока, а также при смене образа жизни и часовых поясов.

Рассмотрев, какие витамины нужны для укрепления стенок сосудов и работы головного мозга, выясним теперь, какие же минералы и жирные кислоты необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы:

• Медь- ионы этого металла необходимы для образования гемоглобина, который является основным белком крови. Дефицит меди приводит к нарушениям кроветворения, метаболизма жиров и синтеза фосфолипидов.
• Цинк – способствует укреплению стенок сосудов мозга и нижних конечностей, а также нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина.
• Кальций – приводит в равновесие нервную систему и помогает обеспечить здоровый и спокойный сон.
• Магний – отвечает за регуляцию давления, цикл сердечных сокращений, а также снижает чувствительность сосудов конечностей.
• Жирные кислоты омега-3 – благодаря им происходит передача нервных импульсов от клетки к клетке. Эти полиненасыщенные жиры способствуют нормальной работе мозга, улучшению памяти, а также физической и умственной работоспособности.

Способы укрепления сосудов

Для того чтобы ваш организм не давал повода планировать посещение врача-флеболога, регулярно проводите профилактические мероприятия, которые снизят риск развития сосудистых патологий, улучшат кровообращение и помогут добиться укрепления проводящей системы. К простым, но в то же время действенным способам относят:

1. Сон. Не забывайте о пользе ночного отдыха. Самый продуктивный период наступает с 22:00 и до 6:00. Эти 8 ч сна не только дадут отдохнуть всему организму, но и восстановят прочность и эластичность стенок вен, капилляров и артерий. Если у вас наблюдаются некоторые проблемы с кровообращением, то старайтесь спать в позах, помогающих избежать развития судорог и отечностей. Для этого подкладывайте под ноги диванный валик или небольшую подушку.
2. Контрастный душ. После хорошего отдыха рекомендуется посетить душ. Но и это необходимо делать с пользой для сосудов. Поэтому ваши водные процедуры должны быть контрастными. Установите температуру воды +40 градусов и постепенно снижайте ее до 30. Подобная разница будет заставлять проводящие трубки резко напрягаться и расслабляться, что хорошо потренирует их эластичную мускулатуру. Контрастный душ следует проводить 2 раза каждый день
3. Массаж. Обычно эта манипуляция, проводимая в домашних условиях, доставляет массу удовольствия и расслабление вашему телу. А если осуществлять лимфодренажный массаж с использованием эфирного масла, то можно добиться еще и укрепления стенок сосудов.

ВАЖНО. При вероятности образования тромбов массаж противопоказан.

1. Водный баланс. Наибольшую пользу в повышении эластичности стенок сосудов приносит обычная вода. Поэтому людям с подозрениями на проблемы с тонусом проводящих трубок рекомендуется активно следить за балансом жидкости в организме. Старайтесь выпивать в день не менее 1,5–2 литров воды. Делайте это за полчаса до приема пищи или через 30 минут после завершения трапезы.
2. Спорт. Если вы обеспокоены недостаточной прочностью сосудов, обратите внимание на следующие рекомендации флебологов – занятие спортом. Для улучшения состояния кровеносной системы подойдут все виды кардиотренировок. Сюда можно включить плавание, бег, катание на велосипедах. Подобные разновидности физической активности благотворно повлияют на сердечно-сосудистую, нервную и кровеносную системы. Также они помогут укрепить и сделать более эластичными сосуды во всем организме. При наличии симптомов сосудистых заболеваний от тяжелой атлетики придется отказаться.
3. Пешие прогулки. Одним из наилучших способов провести время с пользой является обычная ходьба. Пешие прогулки в приятном для вас месте не только укрепят кровеносные сосуды, но и «прокачают» лимфатическую систему, которая, как известно, отвечает за иммунитет всего организма. Ежедневные походы, длящиеся не менее 30 минут, принесут вам не только удовольствие, но и реальную пользу.
4. Скипидарные ванны. Эта лечебная эмульсия весьма богата кислотами и дубильными веществами, которые качественно укрепляют сосуды. Для проведения процедуры вам понадобится добавить в воду (10 л), температура которой составляет около 35 градусов, 12 мл скипидара. Далее в полученный раствор опускаете конечности и держите их там не более 15 минут. Излишки жидкости промокните полотенцем. Но вот при гипертонии и физических травмах кожного покрова такие ванны противопоказаны.

ВНИМАНИЕ. Проводить процедуру можно не чаще 3 раз в неделю.

Решаем проблему комплексно

Для того чтобы предотвратить появление многих опасных заболеваний, связанных с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, необходимо воздействовать на свой организм комплексно:

1. прекратить вредоносное увлечение курением и алкоголем;
2. сменить сидячий образ жизни на активный;
3. включить в распорядок дня обязательные физические упражнения;
4. улучшить свое питание;
5. употреблять витаминные комплексы для сосудов.

Все это сможет оказать на организм сбалансированное воздействие, которое будет способствовать очищению сосудов и восстановлению их эластичности и гладкости.

Особенно всех этих правил нужно придерживаться тем людям, которые ведут неправильный образ жизни, пожилым (в возрасте после 50), а также тем, кто имеет соответствующий медицинский диагноз, генетическую предрасположенность, или страдает от вегето-сосудистой дистонии.

Преимущества драже HRT для сосудов и сердца

Продукт содержит только натуральные высокоэффективные компоненты.

Ценные растительные экстракты поддерживают работу сердечно-сосудистой системы.

Растительные экстракты специально подобраны с учетом их позитивного влияния на сердечную мышцу и сосуды.

Регулярный прием драже способствует нормализации артериального давления. Такой эффект достигается благодаря расширению кровеносных сосудов.

Сосудистые стенки становятся более прочными и эластичными.

Продукт положительно влияет на реологические свойства крови, стимулирует кровообращение, предупреждает формирование тромбов.

Благодаря содержанию большого количества антиоксидантов нейтрализует разрушительное действие свободных радикалов на клетки.

Снижает проницаемость капилляров.

Усиливает сокращения миокарда, одновременно снижая его возбудимость.

Улучшает мозговое кровообращение.

Vision – самые безопасные витаминные комплексы для укрепления сосудов

Из всех возможных видов витаминных комплексов, которые только существуют на фармацевтическом рынке, наиболее оптимальными для здоровья человека характеристиками обладают сосудистые витамины Vision. Их можно безбоязненно включать в свою индивидуальную «Программу борьбы за здоровье сосудов и сердца».

А вот, собственно, и их характеристики:

1. они производятся из экологически чистого сырья;
2. 100% натуральны, абсолютно безопасны и полностью (на 98%) усваиваются организмом.
3. сохраняют все полезные свойства, благодаря уникальной технологии криогенной сушки и дробления растений — Аркофарма;
4. их качество соответствует строгим стандартам GMP и ISO22000;
5. каждый продукт сертифицирован и проверен Минздравом множества стран мира;
6. разработаны методические рекомендации по их применению от специалистов МАМН им. Д.И. Сеченова
7. они заслуживают только положительные отзывы от покупателей и врачей многих стран-потребителей продукции Vision.

Все витамины для крови и сосудов от Vision можно употреблять без каких-либо опасений за свое здоровье, так как они не причинят ни малейшего вреда организму, не вызовут передозировки и не усугубят болезнь.

Лучшие витамины для сосудов от компании APL

Компания APL предлагает инновационные продукты для укрепления сосудов – аккумулированные драже HRT

Аккумулированное драже HRT – уникальный комплекс, разработанный специально для поддержания здоровья сосудов и сердца в течение всей жизни. Входящие в продукт эффективные растительные ингредиенты содержат ценный витаминно-минеральный комплекс, который укрепляет и очищает сосуды, устраняет засоры, поддерживает работу сердечной мышцы. HRT является незаменимым источником флавоноидов, антоцианов, которые полностью сохраняются в драже благодаря бережной обработке натурального природного сырья.