Почему мужчина ревнует: ответы психолога

Многие замужние женщины сталкиваются с ревностью своего любимого. Считается, что мужчины от природы – собственники, поэтому им сложно смириться с фактом, что супруга может, например, на работе, общаться с другими представителями сильного пола. Чаще всего мужья обладают должным благоразумием, чтобы держать ревность в узде и не давать ей отравлять семейную жизнь. Но бывает так, что ревнивый муж теряет контроль над собой и начинает изводить жену необоснованными подозрениями, тотальным контролем, скандалами, выяснениями отношений и даже слежкой. Из-за такого поведения брак может оказаться на грани разрыва. Чтобы избежать распада семьи, нужно понимать механизм мужской ревности и уметь ему противодействовать. Об этом и пойдет разговор в нашей статье.
Из этой статьи вы узнаете:

Какие существуют разновидности ревности
Как ревность влияет на отношения
Каковы причины мужской ревности
Что делать, если муж очень ревнивый

Почему мужчина ревнует свою женщину

Мужская ревность в начале отношений вызывает умиление, улыбку и способна поднимать женщинам самооценку. Но представительницы прекрасного пола даже не задумываются, насколько этот забавный зверек под названием «ревность» способен разрастаться в своих размерах и проявлениях. И тогда уже ревнующий мужчина не вызывает трепета – он становится настоящим тираном, занудой, неуверенным в себе человеком, от которого хочется бежать. Что такое ревность мужчины? Каковы ее причины и виды? Какие звоночки в отношениях нельзя игнорировать? И, главное – как бороться с данным «недугом»?

Признаки мужской ревности

Латентная ревность – нормальное физиологическое чувство. Она присуща абсолютно каждому индивиду. Мы ревнуем свои вещи, друзей, любимых – то, чем мы обладаем или хотим обладать. Это закладывается еще с детского возраста. Когда мама брала на руки чужого малыша, внутри ее собственного ребенка просыпалась обида, злость, зависть, выливающиеся в капризы или истерику. Но одно дело, когда, взрослея, человек регулирует ревность, а другое – когда взращивает ее в себе, медленно врастая в это маниакальное чувство корнями.

В конфетно-букетном периоде сразу не поймешь, с кем строишь отношения, однако психологи советуют обратить внимание на некоторые поведенческие аспекты мужчины:

в присутствии потенциальной опасности (других мужчин) у ревнивца сильно и внезапно расширяются зрачки, розовеют щеки, ему не хватает воздуха, выражена потливость, учащенное сердцебиение, тембр становится глубже, ниже, даже пугающе рычащим;
на ваше преображение во внешнем виде он чаще реагирует негативно, критично;
мужчина бурно эмоционирует на ваши задержки на работе, опоздания после учебы, отъезды к родным;
часто обижается, молчит, пытаясь вызвать у вас чувство вины;
как только вы собираетесь с подругами или родителями по своим делам – он тут же пытается перебить ваши планы, аргументируя тем, что хочет проводить вместе больше времени.

Игнорирование этих предвестников может привести к тому, что как только мужчина станет вашим законным супругом – семейная жизнь примет совершенно иной оборот.

Муж-ревнивец: как это выглядит?

«Я звонил тебе целые полчаса! С кем ты разговаривала так долго?»! То, что вы болтали с мамой, ему не донесешь. Вы должны отвечать по первому звонку, и вообще не расставаться с гаджетом ни при каких обстоятельствах. А уж если он у вас разрядится – скандала с мужчиной не миновать!
«Ты выставила в социальные сети фотографии с моря? Для чего тебе это? Тебе нужны новые знакомства, пошлые комментарии, взгляды чужих мужиков?». Пока не уберете – затишье не наступит.
«Ты подмигнула этому прохожему? А почему он тогда так пялится на тебя? Ты специально надела эту кофту? Я и так принимаю тебя с твоим прошлым, а ты еще продолжаешь вести себя так похабно!». Печально то, что в, так называемом, «прошлом» нет ничего криминального, но уже факт того, что вы достались мужчине (не дай бог!) не целомудренной особой, будет сводить его с ума.
«Почему ты так долго возвращалась с аптеки? Кому ты рассказываешь, что там была очередь – там никогда ее нет! А до подъезда ты тоже добиралась 20 минут? Здесь идти 5 минут ускоренным шагом!». Ревнивец при этом все время заглядывает в глаза, пытаясь уличить ложь. Оговариваться, оправдываться просто нет смысла – мозг не реагирует на адекватную информацию.
«Кто это стучится к тебе в друзья? Что за тип тебе поставил оценку на фотографии? Зачем ты комментируешь это? Для кого ты открыла личку?». Ваш мужчина будет проверять все социальные сети, отслеживать ваши действия, контролировать смс. Девиз ревнивого мужа: если вы закрываете от него страницы – там точно есть что скрыть!
«Зачем ты опять встречаешься со своими подругами? Видеть их не хочу – проститутки, пьяницы, стервы!». Даже если мужчина принимал ваших подруг на начальных стадиях отношений – дальше ваши встречи будут ограничены.

Суть вы уловили – с ревнивцем жить становиться просто невыносимо. Когда парень ревнует свою избранницу ко всему на свете – ставится крест на личной жизни. Запрещаются визиты с родителями (это еще зачем?), подругами, коллегами. О корпоративах думать забудьте – там только и делают, что пьют и совращают друг друга! У вас совместный проект с коллегой-мужчиной? Значит, вы сами этого захотели! Вам нравится этот актер из фильма – собирайте вещи и дуйте к нему, только зачем ему сдалась такая мелочь, как вы!

Разумеется, не каждый мужчина – патологический ревнивец! Но женщину должны настораживать подобные «проявления заботы»! Помните, если сегодня вас бьют словами – может прийти время, и вас накажут физически!

Шаги

Метод 2

Ваш партнер

Обсудите свои чувства. Начните разговор и сообщите, как действия партнера отражаются на ваших чувствах. Попробуйте установить границы неприемлемого поведения.Возможно, что парень вовсе не пытается заставить вас ревновать и просто не понимает, что его общение с другой девушкой вызывает у вас подобное чувство. Расскажите парню об этом, чтобы ограничить такое поведение в будущем. Даже если он ведет себя так намеренно, то причина может крыться в неуверенности касательно ваших отношений. Начните разговор, чтобы обсудить существующие проблемы, а также убедить парня в искренности ваших чувств.

Сохраняйте спокойствие. До, в процессе и после разговора необходимо сохранять спокойствие. Не давайте волю эмоциям, если слова или действия парня пробуждают ревность. Вместо обвинений («Ты причинил мне боль…») высказывайте свои чувства от первого лица («Я чувствую…»). Если вышло недоразумение, то спокойствие поможет решить все неурядицы без конфликта. Если партнер намеренно заставляет вас ревновать, то взрывом эмоций вы лишь подарите ему желаемую реакцию. Говорите спокойно и зрело, а не отвечайте так, как он хочет. Если поведение парня не изменится даже после разговора, то возможно, что у него странные представления об отношениях и вам лучше расстаться.

Попробуйте утешить партнера. Очень часто парни пытаются заставить девушек ревновать, когда они не уверены в чувствах девушки

Это не делает подобное поведение приемлемым, но объясняет мотивы.Попытки заставить вас ревновать могут оказаться стремлением привлечь внимание. «Напоминая» вам, что он представляет интерес для других девушек, парень стремится добиться вашего расположения. Станьте ближе к парню, чтобы успокоить его

Говорите комплименты. Цените его поступки ради вас. Обнимайте, целуйте и проявляйте приемлемые для вас признаки физического расположения.

Разберитесь со своей неуверенностью. Помимо неуверенности парня, необходимо также решить проблему с вашей собственной неуверенностью. Уверенность в себе обычно позволяет справиться с ненужной ревностью, а у вас останутся силы на укрепление отношений. Проявите сочувствие к себе. Признайте, что вы стали жертвой ревности, а также утешьте себя тем фактом, что это естественное чувство, которого не нужно стыдиться. Справиться с чувством можно только в том случае, если принять его истинную суть. Уделяйте время собственным интересам независимо от ваших отношений и развивайтесь как личность. Так проще понять, что вы привносите в отношения, а также осознать, что парень любит вас.

Какая бывает ревность

Ревность бывает разной. Легкая форма только волнует и будоражит чувства, но более навязчивые, тяжелые формы пугают, раздражают и вызывают непонимание у представительниц прекрасного пола.

Виды мужской ревности:

Обоснованная.

Такая ревность имеет почву или логическое объяснение. Если женщина остается ночевать у подруг, часто ходит без избранника в клубы, употребляет алкоголь, откровенно флиртует с другими мужчинами – ревность ее партнеру обеспечена, и это нормально!

Или, к примеру, женщина осталась в хороших отношениях со своим бывшим парнем. И вроде бы, в этом нет ничего плохого. Но почему тогда мужчина продолжает ревновать к прошлому, ведь на тот момент вы были с ним даже не знакомы? Этому есть объяснение:

он понимает, что вы были с тем мужчиной близки во всех отношениях, а это ранит;
идет постоянное сравнение с вашим бывшим ухажером, что держит в напряжении;
любые ваши жесты в сторону бывшего будут восприниматься потенциальным риском вас потерять.

Если вы считаете это невинной дружбой – посмотрите правде в глаза и мысленно поменяйтесь местами. Здесь мужская ревность абсолютно обоснована – он не потерпит никаких «приветов из прошлого» на своей территории. И не пытайтесь даже подружить своих мужчин – им это ни к чему!

Необоснованная.

Такая ревность не несет реальную угрозу, однако, приятного в этом мало. Это относится к мужчинам, у которых неразрешенный внутриличностный конфликт, тянущийся с детства. Особенно такие эмоции присущи людям, рожденным в многодетных семьях, где за внимание к своей персоне приходилось бороться. Хорошими поступками, болезнью, отличным поведением, оценками и т. д. Такие «недолюбленные», по их мнению, дети переносят эту модель отношения на своего партнера в будущем. Необоснованная мужская ревность приносит дискомфорт как ему самому, так и его избраннице, потому что строится на пустом месте.

Преувеличенная.

С таким ревнивцем жить сложнее, потому что на людях мужчина не показывает своей ревности. Он с улыбкой на лице переносит общение жены в компании, но дома превращается в настоящего скандалиста и деспота. Если вы, уходя, поцеловали в щеку его брата – ваш мужчина мысленно уже уложил вас в постель, готовьтесь к настоящему допросу с пристрастием!

Патологическая.

Это самая опасная мужская ревность. Ему не нужны поводы или фантазии – он точно уверен, что его женщина ему изменяет. Поведение партнерши здесь не играет никакой роли – избранник все равно будет ее изводить. Опасна такая ревность тем, что, помимо моральных унижений и террора, женщину настигает участь физической расправы. Особенно страшен мужчина в алкогольном опьянении – любые слова избранницы будут провоцировать вспышки агрессии и гнева, от которого могут быть самые печальные последствия.

Как распознать патологического ревнивца:

запреты на все: выход из дома, телефонные разговоры, красивая одежда, работа в мужском коллективе, подруги, поход в аптеку, где провизором является мужчина;
внезапные вспышки ярости и угроза физической расправы над избранницей и ее (мнимым) любовником;
настоящая слежка за своей женщиной (речь идет не только о телефоне, страницах в социальных сетях и прослушке, а настоящем преследовании).

Разумеется, речь идет о психически нездоровом человеке. Ваши доводы и логические объяснения будут сопровождаться еще большим сопротивлением и озлобленностью. Ведь в его голове точно живет мысль, что супруга ему неверна, а все вокруг знают об этом и смеются над ним. Рано или поздно его стрессовое состояние выльется в нечто большое и страшное, от которого лучше убежать заранее.

Как вести себя женщине, если муж ревнивый

Перевоспитать ревнивого мужчину крайне сложно. Порой кажется более логичным и простым решением проблемы – порвать такие отношения. Однако не всегда женщина может это сделать, ведь она его любит. Кроме того, заявление о том, что все кончено, не гарантирует свободы от ревнивого ухажера, он так просто не сдастся. Он будет досаждать женщину звонками, следить за ней, угрожать ее новому молодому человеку.

Если муж ревнивый, психологи советуют:

Убедить мужчину обратиться за помощью к семейному психологу. Там помогут справиться с такими чертами характера, как страх, агрессия, и расскажут, как перестать накручивать себя и ревновать девушку. Преимуществом этого шага является то, что психолог будет работать одновременно и с мужчиной, и с женщиной, это выведет их отношения на новый уровень.
Читайте также: Работа и эпилепсия. Кем можно работать при эпилепсии?
Избавиться мужу от глобального чувства собственности можно, если жена будет хвалить его, подмечать его достоинства внешности и положительные черты характера.
Помогают мужчине обрести уверенность в себе систематические занятия в тренажерном зале. Хорошая физическая форма выгодно выделяет мужчину из толпы. Систематические тренировки способствуют самовоспитанию, развитию выдержки, терпения и приводят в порядок мысли. Занятия спортом создают возможность выплеснуть негативную энергию и способствуют нормализации эмоционального состояния.
Если муж изнемогает от ревности, жене следует одеваться скромнее и сократить общение с друзьями – так она даст ему понять, что уважает его чувства, любит его, и повода для ревности нет.

Каковы причины мужской ревности

Когда у избранника все признаки ревнивца налицо – остается выяснить причины, чтобы понять, как с этим бороться.

Мужская психология позволяет ответить на главный вопрос: почему мужчина ревнует свою женщину.

Итак, 12 основных причин мужской ревности:

Самоутверждение за счет женщины. Мужчина устраивает сцены ревности лишь для того, чтобы отыграться на избраннице за свою неуспешность, за то, что он не дотягивает до ее уровня. Во внешности, возрасте, профессиональном плане, социуме.
Завышенная самооценка. Таким мужчинам доказать что-либо невозможно – они слишком высокомерны и вспыльчиво воспринимают любой неверный взгляд или движение в сторону других мужчин. Если вы обнимаетесь с другом детства при встрече – титул «девушки легкого поведения» вам обеспечен.
Заниженная самооценка. Эта причина граничит с патологической неуверенностью в себе, когда мужчина чувствует себя полным ничтожеством, которого не способна полюбить ни одна нормальная женщина. Зачем вы состоите с ним в отношениях? Ищете какую-то выгоду? А когда получите – унизите его и уйдете к более успешному самцу? Поведение такого мужчины может бросаться из плаксивого, раздавленного до злобного и агрессивного.
Эмоциональный застой. Это случай, когда мужчину с детства учили подавлять свои эмоции (крик, обиды, слезы и т. д.). Психологи утверждают, что именно ревность становиться громоотводом. Если мужчина скуп на проявление эмоций – его ревность не будет знать границ.
Собственная полигамность. Мужчины – охотники, завоеватели, победители, женщины – монахини, хранительницы, верные спутницы. Но в социуме такая позиция давно стала шаткой, и мужчины, понимая это, становятся настоящими паникерами. Все ситуации они склонны примерять на свою семью, отчего жизнь становится порой невыносимой.
Желание манипулировать супругой. Здесь все просто – мужчина давно не получал ласки или заботы от избранницы, поэтому в ход идет тайное оружие под названием «ревность». Она позволяет женщине встрепенуться, доказать свою любовь, дать необходимую нежность. Обычно такое проделывают представительницы прекрасного пола, но и мужчинам это присуще.
Психологические травмы. Страх одиночества, нездоровая атмосфера во внутренней картине семьи, отсутствие друзей, унижения сверстников и т.д. Спросите, причем здесь ревность? Такие психотравмы ведут к боязни потерять имеющиеся отношения, а, как следствие, постоянному недоверию к партнеру. Парень в этом случае ревнует женщину ко всем: другу, продавцу, водителю такси и т. д. Таких мужчин можно назвать глубоко несчастными людьми.
Женщина уже изменила единожды. Такой неприятный осадок не уходит из памяти мужчины никогда! Поэтому не удивляйтесь, когда он из «душки» превратился в назойливого партнера, желающего знать и контролировать все происходящее.
Чувство собственника. Отличается от деспота отсутствием агрессии. Обычно такого мужчину тяжело вытащить в шумную компанию, он критикует всяческие попытки своей женщины прихорошиться, нарядиться. «Для кого ты надела кружевное белье? Для себя не годится – только для меня!»
Деспотичность. Здесь ревность никак не связана с недоверием, просто партнеру нравится авторитарность. Приказы должны выполняться беспрекословно – никаких красных помад, друзей-мужчин, юбок в гардеробе. Логика деспотичного ревнивца звучит так: если женщина отказывается выполнять приказ – значит, она уже нашла другого.
Копирование родительских отношений. Это тот случай, когда один из родителей изменял другому (не имеет значения кто кому), а второй знал об этом и страдал. Мужчина живет по такому сценарию, потому что запрограммирован на это.
Психические расстройства. Мужчина полностью вовлечен в свои бредовые идеи, где ему обязательно изменяют. Это может стать предвестником или сопутствующим симптомом шизофрении и других психических заболеваний.

Как вы видите, милые женщины, причин мужской ревности достаточно много. Но если вы сможете определить истоки этого коварного чувства – вам с ним справиться будет гораздо проще!

Если вы не можете определить причину ревности, которая разрушает ваши отношения, обратитесь к психологу. Если между людьми царит любовь, ни о каком стыде не должно быть и речи. Позвольте вашей семье обрести ту гармонию и взаимопонимание, которого вам так не хватает!