Существует мнение, что лучше всего в этом мире живется экстравертам. Они открыты, общительны, живо интересуются всем вокруг, в том числе новыми знакомствами. Гораздо сложнее дела обстоят у интровертов – им все время хочется уединения, достичь которого в условиях городской жизни крайне сложно. Но есть и третья группа людей, чей характер впитал в себя особенности тех и других, благодаря чему стал более приспособленным. Кто это такой – амбиверт, какое определение у этого термина, можно ли научиться быть им и как при этом выстраивать взаимоотношения с окружающими, я расскажу чуть ниже.
Что значит амбиверт
Приставка амби- используется для понятий с противоположным значением. Достаточно вспомнить амбидекстеров — одновременно и левшей и правшей, понятие амбивалентности.
Амбиверт — это уравновешенная личность с тонким балансом, совместившая в своих характеристиках черты интравертов и экстравертов. Амбиверты отлично вписываются в компанию и прекрасно себя чувствуют наедине с собой. Это люди, умеющие адаптироваться и вполне гармонично развивающиеся при любых условиях, но не зависящие от ситуации.
На первый взгляд может показаться, что амбиверты — это скорее норма, из которой человек может отклоняться в сторону интровертности или экстравертности. Но люди, отлично справляющиеся с одиночеством, и при этом умеющие ориентироваться в большой компании людей — не золотая середина, а одна из вершин треугольника.
Дело в том, что амбиверсия формируется благодаря большой чувствительности к стрессу. Амбиверт достаточно быстро устает от шумной суеты, при этом и постоянное одиночество вызывает у него депрессию, угнетение и подавленность.
Преобладание качеств интроверта
Одиночество для этого типа – большая потребность. На публике такой человек бывает, но не слишком часто.
Если уж он появился в большой компании, то все будут отмечать, как легко он чувствует себя среди людей, как он прост в общении, интересен, остроумен, внимателен. Но это не означает, что внутренние ощущения такого человека совпадают с внешним поведением.
При этом данный психотип отлично рефлексирует: он знает свои достоинства и слабости, он умеет здраво оценить свои поступки и проложить, исходя из этого, дальнейшую траекторию действий.
Он может эмоционально переживать неудачи: но не демонстрирует этого посторонним, и не страдает долго.
Необходимость новых действий и нацеленность на душевный комфорт позволяют ему оставаться менее подверженным депрессиям.
Как побороть стеснительность? Читайте об этом здесь.
Интроверт, амбиверт или экстраверт? Кто Вы? Пройдите тест:
Отличие от интровертов и экстравертов
Еще в прошлом веке Карл Юнг делил людей исключительно на два типа — интровертов и экстравертов. Если рассматривать физиологию явления, разница основана на степени возбудимости коры мозга. Эти свойства нейронов у каждого из людей собственные.
Один из них не хуже другого, просто экстраверты предпочитают постоянно быть на людях, им нужны дополнительные стимулы в виде увлекающих ситуаций и связанных с ними эмоций. Энергию они направляют вовне, интересуясь окружающими и превращая их в объекты для своих планов, но этот тип вызывает наибольшую симпатию.
Интроверты же предпочитают знакомые ситуации и комфортно себя ощущают лишь наедине с собой. Они легко возбудимы, поэтому физически нуждаются в покое, чтобы снизить активность. Они не любят оказываться центральными фигурами, стараются подольше подумать перед решительным действием. Жизнь учит их скрытности, ведь восстановиться они могут только в одиночестве. Вопреки расхожему мнению, они могут общаться и дружить, но им нужно время и место для себя.
Амбиверты могут балансировать в центре шкалы между первыми и вторыми, регулируют собственное поведение произвольно, в зависимости от ситуации. Амбивертное преимущество можно использовать: проводя тренировки, получится развить сильные стороны обоих типов.
Интроверт же классического склада не сможет долго изображать экстраверта, и наоборот, выгорание обеспечено.
Характеристики психотипа
С одной стороны, подобный тип личности — подарок судьбы, возможность адаптироваться в разных ситуациях позволяет быть ближе к успеху. Но это свойство накладывает достаточно ограничений, чтобы считать таких людей идеально приспособленными к общению. Среди них:
- активное общение в высоком темпе, поддержание круга знакомств и соблюдение социальных требований амбиверт выдерживает недолго, затем ему нужна пауза, которая сбивает с толку знакомых и коллег;
- сохраняя лицо, амбиверт крайне болезненно воспринимает большинство реплик, он не может полностью отстраниться от цепляющих замечаний, и принять их не способен также;
Психолог Ершов – помощь женщинам
Не стоит считать амбивертов универсальными солдатами, они знакомы со сложностями двух типов личности сразу.
Личные качества
Личные качества амбиверта — не синтез лучшего между крайними полюсами психотипа, а совершенно особенный характер.
Среди их качеств есть одно уникальное — способность долго выдерживать монотонную работу, пусть и не настолько долго, как интроверты. При этом своем огромном терпении они относительно легки на подъем и знают, когда нужно рисковать.
При этом они, как экстраверты, способны делать карьеру и развиваться в профессии, охотно общаясь с клиентами и с коллективом.
Амбиверты в коллективе однозначно заметны, в отличие от той части замкнутых нелюдимов, о которых говорят: что есть, что нет.
Гибкий ум и способность к адаптации помогает амбивертам находить изящные решения там, где пасуют остальные. При этом в сложной ситуации они не кипят, не взрываются и не впадают в ступор.
Поведение
Невозможно определить, как поведет себя тот или иной человек, зная о нем, что он амбиверт. Ведь это только одна черта личности из пятерки главных. Поведение не определяется только ею. Кроме шкалы интро-экстраверсии существует еще четыре противопоставления:
- по взаимодействию с людьми противопоставляются привязанность к ним и независимость, и люди отличаются по реакциям от соперничества и равнодушия до сотрудничества, доверия и уважения;
- контроль человека над собой может варьироваться. Либо личность расслаблена и плывет по течению, либо она пытается все держать под контролем;
- игривость — практичность, в этой паре психологи изучают, насколько человек живет в реальности и насколько склонен витать в облаках;
- эмоциональность человека противопоставляется сдержанности, в этой шкале видна подверженность депрессии и стрессу;
В общем и целом, выяснилось, что при любом наборе черт человек с амбивертностью в шкале интро-экстраверсии гораздо дружелюбнее себя ведет, наиболее склонен к конструктивной беседе и сотрудничеству.
Кроме этого, на поведение амбиверта будет влиять и тип темперамента, в то время, как шкала интро-экстравертности точно также влияет на темпераментные проявления вовне. Амбивертность и ее влияние выглядит следующим образом:
- Сангвинический темперамент становится слегка изворотливым и непредсказуемым, такой амбиверт способен манипулировать людьми и склоняется к авантюрам. Проявляются недостатки: падает дисциплина, временами проявляется вспыльчивость. При этом комбинация с сангвиником делает их дружелюбными и терпеливыми, они контактны, хотя и немного неорганизованы.
- Меланхолический темперамент в сочетании с амбивертным типом личности превращает людей в перфекционистов с сильной волей. Они пунктуальны, пользуются людьми в своих целях, при этом этичны и не забывают о чужих интересах. Их жесткость и критичность порой заставляет их терять гибкость. При этом из них получаются хорошие лидеры, они вежливы и способны имитировать нужные эмоции.
- Темперамент флегматика накладывает на амбивертов ориентированность на общение без лишних эмоций, они спокойны и скромны, из них получаются идеальные пары, которые подстраиваются под лидера и в работе, и в семье. Их проблема в болезненной этичности и преданности, когда нужно вспомнить о собственных интересах.
- Холерический темперамент превращает амбивертов в трудоголиков. У них сильная воля и страсть к достижению целей, критику они обожают и обертывают себе на пользу. Они любят вызов, отлично планируют. Проблемы холериков в склонности к вспыльчивости, они властны и ревнивы, часто мстительны.
Психологическая диета: методика похудения
Случается так, что темперамент выражен совсем слабо, при такой ситуации амбиверт может быть похожим на флегматика или рационального интроверта. Такой человек имеет достаточно энергии и не зависит от других людей. Психологи уже выделили их в отдельный тип личности, определяя его как тетраверта.
Как выглядят
Распознать амбиверта по внешнему виду проще, чем кажется. Чем они отличаются от крайних значений шкалы? Рассмотрим сначала их, чтобы глубже понять различия. При крайних значениях экстраверсии и экстраверсии выражение следующее:
- экстраверты — чистенькие и вкусно пахнущие, с привлекательным макияжем, причесанные. Одежда новая или модная, это аппетитные конфетки, которые хотят, чтобы их хотели все;
- интроверты прячутся в одежде, часто выбирают оверсайз, стараются ничем не пахнуть и не привлекать к себе внимание. У них нейтральный макияж, удобная одежда, которой достаточно быть приличной. Внутренний мир они скрывают, поэтому не стремятся украшать себя ни бриллиантами, ни тату;
Амбиверты же меняют стили в зависимости от собственных целей. Кроме того, они позволяют себе носить украшения со смыслом, футболки со значимыми изображениями, выражать принадлежность к субкультуре. Они могут одеваться модно, но на том уровне моды, который еще не стал массовым;
В то время, как экстраверты демонстрируют сексуальность и пытаются быть милыми, интроверты сутулятся, амбиверты могут выглядеть слегка не от мира сего — но при этом они находятся в гармонии с собой. Часто они выбирают стиль дорого, но мало, но ни в коем случае не дорого-богато. Но даже в мешке из-под картошки амбиверт внезапно окажется носителем концептуального стиля.
Типы амбивертов
Деление психотипов довольно условное, амбиверт не может быть точно посередине шкалы. Главная сложность в том, чтобы не дать загнать себя в рамки обывательской психологии и не объявить себя, например, интровертом, пренебрегая противоположными чертами, пусть даже они меньше проявлены.
Амбиверт-Экстраверт
Склонный к экстраверсии амбиверт вполне может подзаряжаться энергией даже при общении с другими людьми, но ему нужно научиться с ними взаимодействовать. Нет ничего сложного в желании взять паузу и побыть немного наедине с собой.
Боязнь мужчин: 4 способа справиться с фобией
Амбиверт-Интроверт
Склонным к уединению амбивертам не стоит уходить в себя с головой, вместо этого нужно проявить избирательность при посещении людных мест. Если же совместить такую активность с личными интересами, день окажется крайне удачным.
Как общаться с амбивертом?
В большинстве случаев амбиверт – это самодостаточная личность, не терпящая навязчивости. К примеру, если слишком навязчиво вести себя с интровертом, он может полностью закрыться, выключив телефон или просто не отвечая на звонки и сообщения. Амбиверт же может занять более активную позицию. Поэтому, позволив себе навязчивое поведение, вполне можно нарваться на достаточно агрессивную ответную реакцию. Учитывайте это, и если хотите сохранить хорошие отношения – никогда не ведите себя навязчиво.
У амбивертов отлично развита эмпатия, поэтому иногда их раздражает отсутствие данной черты у собеседника (любому человеку свойственно судить окружающих по себе). Поэтому в общении с ними старайтесь быть как можно более внимательными, обращайте внимание на перемены в их настроении и реагируйте на них. Обычно амбиверты благодарны тем, кто подстраивается под них, а не заставляет подстраиваться под себя, как это бывает в большинстве случаев.
Плюсы и минусы
Как и любой психотип, амбивертный не идеален. Плюсы психотипа:
- умение рационально распределять внимание и усилия;
- отказ от импульсивных решений;
- моментальное узнавание, когда им манипулируют;
- с амбивертами комфортно общаться даже в сложных ситуациях;
- это скромные трудяги, которые не претендуют на лидерство;
Минусы тоже есть:
- Долгая монотонная работа не для них, нужны перерывы, иначе продуктивность исчезает;
- Амбиверты склонны к излишней жертвенности и жизни ради других.
- Порой они переоценивают свои силы.
Главное для их успешного и комфортного существования — страховка. Зная, что у них в запасе есть немного денег или времени на всякий случай, они включаются в жизненные процессы без страха, при этом страховка часто остается неиспользованной.
Подходящий род деятельности
Амбиверты — не те люди, которых можно швырять на любую амбразуру. Они могут вытерпеть многие задачи, но есть сферы деятельности, в которых они раскрываются полностью.
Амбивертам не стоит соглашаться на следующие виды деятельности:
- должности, связанные с непрерывным общением, неважно, будут ли при этом меняться люди или нет, общение без перерыва не для них;
- работа в больших коллективах амбивертам противопоказана;
Непрерывный контакт с людьми, нарушение границ или необходимость объяснять, что окружающие должны делать или хотеть, сведет амбиверта с ума, и работа пострадает.
Идеальное место для амбиверта:
- удаленная работа с самоорганизацией;
- маленький коллектив единомышленников;
Амбивертам желательно периодически получать обратную связь, подводя итоги работы и показывая, какого развития удалось достичь. Если над ним не висит жесткий график, отсутствуют косные правила — результаты значительно превосходят ожидания.
Пример работы для амбиверта — стать фотографом, писателем, портным. Они общаются с клиентом или читателем, периодически пьют шампанское на приемах или презентациях, получают оплату и снова уединяются над натюрмортами в тихой студии.
Амбивертам бесполезно поручать руководство, чужое личное пространство для них драгоценно, как собственное. Зато они хорошие педагоги, умеют организовывать процессы, вводить в курс дела вновь прибывших.
Идеальная деятельность для амбивертов — работа в стиле музейного смотрителя, сопроводителя выставок, продавца консультанта, библиотекаря. В такой деятельности излишняя активность экстравертов может незаметно стать навязчивой, и покупатели инстинктивно закрываются. Амбивертам же прямая дорога в рекламную или маркетинговую сферу, промоутерскую деятельность, мерчендайзинг. Они хорошо понимают различные способы мышления и потребности оппонентов, чутко находя идеальный подход.
Амбиверты хороши в сфере копирайтинга, могут заниматься редактурой. Они моментально меняют стиль под задачи заказчика, у них есть способность справляться с работой вовремя.
5 способов перестать беспокоиться о том, что скажут другие
Еще одна сфера — волонтерская. Этот тип личности способен на переживание, но и вся организационная составляющая выполняется на ура благодаря рациональности, заложенной в характере.
Сопереживание необходимо и в других, подходящих для них вариантах занятий, из амбивертов получаются хорошие охранники, социальные работники, сотрудники полиции, пожарные и работники МЧС. Врачи и ветврачи также хороший вариант для развития.
Люди-амбиверты, в чем их особенность?
Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.
Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.
Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.
Совместимость в отношениях
Одинаковые по типу пары могут оказаться как удачными, так и очень несчастными. Дело в том, что у людей есть не только темперамент, но и цели, и базовые ценности.
Идеальная пара
В идеале лучше всего совмещаются супруги — противоположности, и если один из них склонен к интроверсии, то пару нужно выбирать направленную вовне.
Но порой слишком активный муж, амбиверт-экстраверт просто не ценит свою домашнюю супругу, охотно отпускающую его повеселиться, и начинает искать себе приключений с партнером своего типа, это становится роковой ошибкой для него самого.
Лучше всего, если амбиверт-экстравертом в паре будет мужчина, но и при женской амби-экстраверсии союз сложится, когда парой выступает амбиверт, близкий к центру шкалы.
К счастью или сожалению, человека в идеальную пару невозможно подобрать по заданным характеристикам, как по породным, искренние чувства и общие интересы довольно часто помогают преодолеть несовместимость характеров. Но разобраться в совместимости желательно, особенно если два амбиверта близки к средним значениям по шкале. Это позволит защитить общение и лучше понимать друг друга. В случае выраженной амбивертности без сдвигов по шкале придется учесть, как у такого типа личности проявится в отношениях темперамент.
Таблица удачных союзов:
| первый партнер | амбиверт-сангвиник | амбиверт-меланхолик | амбиверт-холерик | амбиверт-флегматик |
| второй партнер | амбиверт-меланхолик, амбиверт-флегматик | амбиверт-сангвиник, амбиверт | амбиверт-флегматик | амбиверт-флегматик, амбиверт-сангвиник |
Нейтральные
Нейтральный союз получится, если но жена-амбиверт выходит замуж за интроверта или амбиверта с близостью к интроверсии. Пара из двух амбивертов также не будет идеальной, так как зачастую супругам не хватает синхронности в желаниях и возможностях.
Неудачный союз
Двум склонным к интроверсии амбивертам будет невероятно тоскливо вдвоем, в то время, как пара со сдвигом к другой стороне шкалы будет хотеть всего и побольше, конфликтов при этом избежать не получится.
Понятие амбиверсии
Амбиверт — кто это такой? Амбивертом называют человека, которому одновременно присущи и качества интроверта, и характеристики экстраверта.
Амбиверты обладают высоким социальным интеллектом: их особенности позволяют им легче адаптироваться в обществе.
Человеку несложно и в кругу незнакомых людей, в новых условиях, и достаточно комфортно среди близких, в привычной обстановке.
Таким образом, амбиверсия – это обозначение третьего психотипа, следующего за интроверсией и экстраверсией.
Людям-амбивертам свойственна двойственность поведенческих характеристик. Казалось бы, это просто уникальные люди, которым живется значительно легче, чем всем остальным. Но это не совсем так.
Амбиверсия предполагает, что долго пребывать в той и той же среде человеку трудно: он может легко и свободно ощущать себя даже в незнакомом обществе, в непривычной обстановке, но только недолго.
Амбиверты чувствительны к мнению окружающих, хотя внешне могут этого и не проявлять.
Этот психотип имеет свои сильные и слабые стороны, и если амбиверт разобрался и с тем, и с другим, вычленил из общей информации знаний о себе весомое и определяющее, многие жизненные ситуации он может повернуть в свою пользу.
Интроверт, экстраверт и амбиверт — характеристика:
Как проявляется психоделика в кино? Узнайте об этом из нашей статьи.
Принципы общения с амбивертами
Амбиверты достаточно покладистые в общении люди, но некоторые особенности учесть придется. Главная из них — нежелание поддерживать общение постоянно. Им нужно ощущение свободы и возможность созреть для ответа на запрос общения.
Амбиверты с трудом выносят тех, кто постоянно требуют от них внимания к нытью и жалобам. Манипуляторов они распознают на лету. Даже если им приходится какое-то время их терпеть из вежливости или по другим причинам, раздражение накапливается и амбиверты прекращают контакт полностью.
Как понять, что вы состоите в разрушающих отношениях и прекратить их, пока не поздно
Амбиверты говорят тихим голосом и всего раз, но их мягкий деликатный отказ не перестает быть отказом. Если же продолжить давление, прессовать психологически или эмоционально, амбиверт часто уступает, в надежде, что агрессор сам все поймет. Не стоит праздновать победу: амбиверт уже принял решение и не допустит повторения ситуации, ему только нужно найти уместный способ. Если есть подозрения, что собеседник является амбивертом, проще всего будет поладить с ним, соблюдая такие рекомендации:
- если амбиверт ушел в себя и замкнулся, изредка напомнить о себе, предложив ему какую-то помощь либо оставив какое-то сообщение, не требующее от него обязательной реакции. Порой лучше всего дать ему побыть наедине с собой и дать созреть для ответного звонка;
- начать разговор нужно с темы, интересной собеседнику;
- агрессивное поведение, грубость или вульгарные выражения оттолкнут амбиверта сразу же, хотя он и не покажет этого;
- монолог исключается, если амбиверт не может ответить или высказаться в ответ, время будет потрачено впустую;
Амбиверты легко вливаются в новые компании, способны поддерживать контакты, при этом они не навязчивы и склонны к глубокому пониманию собеседника. Удивительно ли, что они не могут выдержать объем общения, равный поверхностному экстравертному?
Шансы на успех в обществе
Положение амбивертивной личности в социуме можно назвать устойчивым. Они с легкостью находят общий язык как с интровертами, так и с экстравертами, благодаря чему избегают любых «подводных камней». Работа, дом, дружба – все дается им относительно легко, если они сами принимают себя такими, как есть.
Если же какие-то конфликты все же появились, амбиверт с легкостью их разрешит. Любые же сложные жизненные обстоятельства удивительным образом обходят таких людей стороной. Многие называют их «счастливчиками», воспринимая способность налаживать отношения со всеми окружающими скорее, как удачи, чем как работу. Отчасти это правда. Сил им приходится прикладывать несколько меньше, чем тем же интровертам.
Тест на амбиверта
Верные признаки амбиверта:
- не пытаются избежать общения, но спокойно могут завершить его раньше остальных;
- с удовольствием пробуют новое;
- нервничают при новых знакомствах, но начав общаться, легко находят контакт;
- не стремятся быть в центре компании, но могут уместно высказаться;
- формулируют мысль в уме до того, как открыть рот;
- склонны к самоанализу;
- склонные к сопереживанию, сохраняют холодную голову и способность действовать;
- ощущают лицемерие в общепринятых обязательных разговорах;
Не обязательно проходить специальное тестирование, хотя уже разработаны и профессиональные тесты, и обывательские развлекательные варианты. Можно использовать любой. Если ответы близки к средним — значит, речь идет об амбивертности. Если появляются затруднения при ответах, вывод тот же.
Вряд ли среди всего человечества найдется хоть один чисто выраженный представитель типа. Люди действительно разные, поэтому подход можно найти к любому. А характеристики психологических типов нужны, чтобы понимать друг друга стало также легко, как амбиверт понимает амбиверта.
Экстраверты
Как правило, такие люди обладают хорошими ораторскими способностями, являются душой любой компании, активны и инициативны. Они быстро располагают к себе даже самого трудного или нудного собеседника, находят общий язык с любым человеком.
Главные особенности экстравертов
Экстраверты оптимистичны и стремятся к самореализации во всем: в жизни, семье, профессии. Для них важно обрести социальное, профессиональное и материальное признание. Так они самоутверждаются (но не за счет других, а исключительно благодаря собственным усилиям и рвению).
Возникли сложности?
Нужна помощь преподавателя?
Мы всегда рады Вам помочь!
дипломные магистерские диссертации
Экстраверты импульсивны, обладают хорошим чувством юмора, быстро приспосабливаются по отношению к новшествам. Люди с данного типа жаждут общения, они не мыслят жизни без новых знакомств, шумных компаний. Они легко вливаются в любой коллектив, завоевывают внимание публики.
Какими деловыми качествами обладают экстраверты
Экстравертам подходят следующие профессии: педагог, воспитатель, актер, артист, журналист, корреспондент, помощник руководителя или секретарь, переводчик или экскурсовод, врач, тамада, адвокат и пр.
