Раздражительность и нервозность стали постоянными спутниками жизни современного человека. Последствиями стрессов являются быстрая утомляемость, депрессия и неконтролируемые вспышки гнева. Это не только портит отношение с окружающими, но и пагубно сказывается на здоровье, приводя к появлению психосоматических заболеваний. Если человек находится в постоянном стрессе, то во избежание негативных последствий можно воспользоваться препаратами от раздражительности и нервозности. Для того, чтобы понять, какой препарат лучше купить, редакция «Я нашла» подготовила список качественных таблеток от гнева и агрессии.

Механизм и причины появления раздражительности

Злость, гнев — психологическая реакция человека на ситуацию, которая его не устраивает. Если негативные эмоции не нашли выхода и были подавлены, то они обязательно проявят себя в виде раздражительности, вспышек агрессии или болезненных проявлений и появления хронических патологий.

Например, если сотрудник на работе чувствует постоянное давление начальства, то это приведет к нервному истощению, снижению иммунитета и выйдет наружу в виде болезни сердца, почек, дыхательной системы, пищеварительного тракта и т.п. В подобной ситуации самым правильным решением будет обращение к психологу или психотерапевту, который точно разберется в причинах раздражительности и назначит лечение.

Специалисты выделяют психологические и медицинские причины нервозности и вспышек гнева. К психологическим причинам относятся:

• Постоянные стрессы, страхи;
• Переутомление, синдром хронической усталости;
• Алкогольная и никотиновая зависимости;
• Недостаток сна.

Основные физиологические причины нервозности:

• Нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
• Чувства голода;
• Гормональный дисбаланс, часто проявляется в период ПМС, полового созревания и менопаузы;
• Болезни щитовидной железы;
• Сахарный диабет;
• Высокий уровень холестерина;
• Болезни желудочно-кишечного тракта;
• Воспалительный процесс в печени;
• Инсульт;
• Патологии головного мозга и нервной системы.

Успокаивающие лекарства для подростков

Пубертатный период развития ребенка сопряжен с кардинальными поведенческими изменениями. Резкие перемены настроения, плаксивость, злость и агрессия связаны с полной перестройкой нервной системы (половое созревание стимулирует подкорковую активность).

Обычно подростки самостоятельно справляются с возрастными трудностями. Неправильное воспитание (неблагоприятная обстановка в семье, на учебе или трудности во взаимоотношениях с друзьями) может привести к тому, что для преодоления агрессии и гнева, юному пациенту потребуется медикаментозная поддержка:

• Гербион (подорожниковый сироп) – противокашлевое средство с седативным эффектом. Обычно применяется для восстановления нервной системы после затяжных заболеваний.
• Глицин – комбинированное успокаивающее средство. Глицин улучшает когнитивные способности (память, обучаемость), ввиду чего, он особенно популярен среди учащихся ВУЗов.
• Фитоседан – фитосбор, на основе компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Оптимальное время для приема – перед сном: напиток способствует быстрому засыпанию, снимает нервное напряжение и стресс.

Способы справиться со злостью без таблеток

Перед тем, как задуматься над вопросом, какие таблетки помогают от нервов, можно попробовать справиться с проявлениями агрессии самостоятельно. Перечислим несколько действенных методов.

1. Регулярные занятия спортом. Физические нагрузки укрепляют нервную систему, повышают иммунитет и снижают уровень стресса.
2. Прогулки на свежем воздухе улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы, нормализуют эмоциональное состояние.
3. Творческие занятия поднимают настроение. Можно выбрать на свой вкус танцы, рисование, вязание и прочее.
4. Постараться наладить нормальный сон. Организм, который недостаточно отдыхает, заведомо подвержен стрессу и нервозному состоянию.
5. Следить за питанием, периодически пить витаминно-минеральные комплексы.
6. Йога и медитация приводят в порядок мысли, эмоциональное состояние, нормализуют сон, эффективно борются со стрессом и агрессивным поведением.
7. Попробовать разобраться в себе и понять, какие именно события вызывают злость, и почему это происходит.
8. Дыхательные упражнения. Самый простой вариант: глубоко дышать, начиная от нижней части легких и заканчивая областью ключицы.
9. Постараться найти время для общения с близкими друзьями или просто приятной беседы с хорошими знакомыми. Альтернативный вариант – выделить полчаса в день для любимого занятия, будь то чтение, собирание пазлов, просмотр любимого сериала и т.д.
10. Смеяться без причины. Когда приступ агрессии накрывает с головой нужно найти уединенное место и смеяться в течение 3 минут, после этого отдохнуть и затем в течение 3 минут испытывать ту негативную эмоцию, от которой хочется избавиться.
11. Прием, который психологи называют «эмоциональная телесная терапия». Для него снова понадобится помещение без людей. В начале необходимо продолжить злиться и наблюдать за собой. Особое внимание уделить позе, в которой в этот момент находится тело. Через несколько минут поменять положение тела и постараться расслабить те участки, которые были особенно напряжены. Например, сжатые кулаки лучше разжать, встряхнуть и расслабить.

Если все перечисленные способы не помогают, то можно обратиться к препаратам от стресса. Однако, не стоит забывать, что решение о том, что лучше употреблять и как лечить нервы, должен принимать опытный врач.

Критерии выбора лекарственного средства от раздражительности

• Возраст. Большая часть успокоительных средств рассчитана на взрослых, для детей существуют особые лекарственные формы.
• Аллергические реакции на определенные группы веществ. Для того, чтобы не попасть в неприятную и опасную для здоровья ситуацию, следует внимательно изучить состав препарата, основные и вспомогательные вещества.
• Беременность и период лактации. В этом положении, перед приемом любых лекарственных средств, необходима предварительная консультация специалиста.
• Оценка собственного эмоционального состояния. При легком стрессе можно ограничиться приемом успокоительных на натуральной основе или гомеопатических препаратов. При сильном нервном возбуждении следует обратиться к более сильным седативным препаратам или транквилизаторам, но исключительно под наблюдением врача.

Виды успокоительных препаратов от раздражительности

1. Седативные препараты обладают мягким успокоительным действием и чаще всего назначаются при незначительных нервных расстройствах. Имеют растительное происхождение или выпускаются на основе брома.
2. Транквилизаторы применяются от нервного психоза, для снятия раздражения, подавления чувства тревоги.
3. Нейролептики – сильные успокоительные средства, применяемые в психиатрической практике.
4. Нормотимические препараты используются для стабилизации состояния людей с тяжелыми психическими заболеваниями.
5. Ноотропные средства созданы для улучшения мозговой деятельности при умственных и физических нагрузках.
6. Гомеопатические лекарственные средства не признаются официальной медициной, но часто доказывают свою эффективность во время клинических испытаний.

Группы 3 и 4 не отпускаются из аптеки без рецепта.

Седативные препараты в борьбе с раздражительностью

Действие седативных препаратов направлено на снижение возбудимости нервной системы. Их применение может быть обосновано избыточной агрессивностью (в особенности деструктивной), беспричинной плаксивостью и раздражительностью.

Таблетки от раздражительности, нервозности и агрессии благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему: помогают при кишечных нервных спазмах, треморе конечностей, гипергидрозе, учащенном сердцебиении.

Успокоительные лекарства нормализуют режим сна. В отличие от снотворного, они не замедляют мозговые ритмы, а просто снижают чувствительность к раздражителям (как внешним, так и внутренним) и облегчают процесс отхода ко сну.

Седативные препараты, применяемые в связке с транквилизаторами, нейролептиками и обезболивающими лекарствами, усиливают их действие. В тяжелых случаях неврастении и агрессивности сочетание этих медикаментов помогает снизить дозировку, не уменьшая эффективности. Такие препаратные связки также используются в негормональной терапии климактерического синдрома.

Седативные препараты (в особенности растительной группы) имеют минимум побочных эффектов, не вызывают зависимости и привыкания. По преимуществу продаются в аптеках без рецепта врача.

Рейтинг качественных таблеток от раздражительности на растительной основе

Персен

Популярное успокоительное средство растительного происхождения. Сочетает в себе действие трех лекарственных трав: валерианы лекарственной, мяты перечной и мелиссы. Применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице. Пить препарат следует независимо от приема пищи, запивая большим количеством воды. Цена: от 470 до 580 рублей.

Персен

Достоинства:

• Натуральный состав на основе трав;
• Мягкое, деликатное действие;
• Обладает снотворным эффектом;
• Не вызывает привыкания;
• Не снижает концентрацию внимания;
• Не вызывает привыкания.

Недостатки:

• Относительно высокая цена;
• Не подходит для детей до 12 лет;
• Не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
• Возможна аллергия.

Основные характеристики:

Ново-пассит

Известные таблетки от нервного психоза, эффективно снимают раздражение и помогают от приступов злобы. Активное действующее вещество-гвайфензин нормализует состояние нервной системы, хотя его основное свойство – лечение кашля. Кроме него, в состав препараты входят экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, бузины, боярышника, пассифлоры. Принимают по одной таблетке три раза в день до еды. Средняя цена: от 190 до 290 рублей.

Ново-пассит

Достоинства:

• Быстродействующий, эффект наступает через полчаса;
• Натуральный состав;
• Возможно применение во время беременности после разрешения лечащего врача;
• Относительно недорогая цена.

Недостатки:

• Нельзя принимать детям до 12 лет;
• Сонливость.

Основные характеристики:

Деприм

Натуральное успокоительное средство, предназначенное для борьбы с депрессией и улучшения эмоционального состояния. Активное действующее вещество – экстракт зверобоя. Препарат принимается по одной таблетке три раза в день для взрослых и по одной таблетки утром и вечером для детей от 6 до 12 лет. Имеет накопительный эффект, первые результаты проявляются через две недели после начала приема. Не рекомендуется его сочетания с антидепрессантами и другими успокоительными средствами.

Деприм

Достоинства:

• Натуральный, безопасный состав;
• Мягко воздействует на организм;
• Можно принимать детям с 6 лет;
• Возможно применение у беременных после консультации с врачом;
• Нормализует сон.

Недостатки:

• Отпускается по рецепту врача;
• Противопоказан детям до 6 лет;
• Усиливает реакцию кожи на солнечный свет;
• В некоторых случаях наблюдается слабость, вялость.

Основные характеристики:

Успокоительные на основе лекарственных трав

Большая часть медикаментов и добавок изготавливают на основе лекарственных трав. Такие успокоительные помогают справиться со стрессами и депрессией без негативного воздействия на внутренние органы. Растительные средства в подавляющем большинстве несут накопительный эффект и действуют спустя три-пять дней после начала терапии.

Ново-Пассит

Выпускается в сиропе и таблетках. Устраняет бессонницу, нервные расстройства, снимает эмоциональное напряжение и головную боль, облегчает симптоматику вегето-сосудистой дистонии. Во время лечения следует воздержаться от деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

Пустырник Форте

Выпускается в каплях и таблетках в зависимости от производителя. Помогает успокоить сердечный ритм, оказывает мягкое воздействие на нервную систему, снимает раздражительность и тревожность, помогает при ВСД. Курс лечения — не менее пяти суток.

Персен

Обладает двумя типами действия: седативным и спазмолитическим. Избавляет от сильной возбудимости, тревоги и раздражительности, улучшает качество сна. Средство не рекомендовано при пониженном давлении и возрасте младше трех лет. Разрешается применение в терапии беременным и детям при отсутствии противопоказаний, указываемых лечащим врачом.

Фитосед

В его состав входят экстракты пустырника, хмеля, донника, боярышника. Препарат в виде капсул и капель облегчает утомляемость, улучшает сон, снимает тревожность и напряженность, в том числе эмоциональную. Курс терапии — до одного месяца. Список противопоказаний:

Реклама:

• пониженная свертываемость крови;
• беременность и грудное вскармливание.

Медикамент не рекомендован к применению людям, занимающимся деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания. Не совместим также с вождением транспортных средств.

Дормиплант

Препарат содержит этиловый спирт и вытяжки валерианы и мелиссы, выпускается в форме таблеток. Хорошо справляется с повышенной нервозностью, раздражительностью и трудностях с засыпанием. При нервной возбудимости принимать по две таблетки два раза в сутки, при бессоннице — две таблетки за полчаса до сна.

Противопоказания:

• почечная недостаточность;
• беременность;
• склонность к аллергии на компоненты препарата;
• возраст до шести лет.

Медикамент не рекомендован при вождении транспортным средством, а также деятельности, требующей концентрации и быстроты реакции.

Фитоседан 2 и 3

Обе разновидности препарата выпускаются в форме сборов лекарственных трав, в комплексе оказывающих спазмолитическое и седативное действие. Эффективны при повышенной возбудимости, нарушениях сна, вегето-сосудистой дистонии, неврозах и неврастении, частых стрессах. В комплексном лечении применяются для облегчения симптоматики климакса, устранения мигрени повышенного артериального давления.

Реклама:

Для приготовления отвара необходимо залить две столовые ложки сбора стаканом кипятка и прогреть смесь на водяной бане в течение четверти часа. Принимать по половине стакана два раза-четыре в сутки за полчаса до трапезы. Возможно появление аллергических реакций на компоненты в составе.

Список лучших безопасных препаратов от стресса

Тенотен

Успокаивающий препарат мягкого и эффективного действия. Средство показано людям с различными видами тревожных расстройств, а также при частых стрессовых ситуациях. Снимает тревогу и раздражительность, выравнивает психологическое состояние. Не оказывает седативного действия.

Препарат часто назначается при жалобах на повышенную чувствительность к привычным событиям, нервозность. Нормализует состояние и настроение. У детей эффективно борется с гиперактивностью и неусидчивостью.

Тенотен

Достоинства:

• Мягкое действие;
• Улучшение психического состояния;
• Выпускается для взрослых и для детей;
• Совместим с другими лекарственными средствами.

Недостатки:

• Возможна индивидуальная непереносимость.
• Не самый дешевый препарат.

Основные характеристики:

Афобазол

Полностью искусственный препарат, не имеющий в составе натуральных растительных компонентов. Основное действующее вещество — Фабомотизола дигидрохлорид выборочно воздействует на клетки мозга, успокаивает, помогает от тревожности и внутренней злости. Принимается три раза в день после еды. Цена: от 360 до 480 рублей.

Афобазол

Достоинства:

• Не вызывает сонливости;
• Возможно сочетание препарата с алкогольными напитками;
• Борется с бессонницей.

Недостатки:

• Полностью искусственный препарат, натуральные компоненты отсутствуют;
• Противопоказан детям до 18 лет;
• Нельзя применять во время беременности, кормления грудью.

Основные характеристики:

Известные бюджетные ноотропы, применяемые при раздражительности и стрессе.

Пантогам

Используется для профилактики кислородного голодания, укрепления памяти, внимания, концентрации. Обладает легким успокоительным эффектом, уменьшает раздражительность, помогает от усталости, что особенно актуально для людей, работающих за компьютером. Рекомендуется принимать в первой половине дня, через полчаса после приема пищи. Препарат можно принимать взрослым и детям с рождения. Дозировка в этом случае рассчитывается врачом. Цена на таблетки варьируется от 400 до 480 рублей.

Пантогам

Достоинства:

• Возможно применение у детей;
• В случае появления побочных эффектов, для их нейтрализации достаточно снизить дозировку;
• Повышают умственную и физическую работоспособность.

Недостатки:

• В отдельных случаях наблюдается сонливость, заторможенность;
• Высокая цена;
• Запрещено пить во время беременности, в период грудного вскармливания.

Основные характеристики:

Фенибут

Безопасное и эффективное лекарство, относящееся к группе ноотропов нового поколения. Усиливает и улучшает мозговую деятельность, восстанавливает силы, помогает от стресса и раздражительности. Препарат можно принимать детям после консультации специалиста. Активное действующее вещество: аминофенилмасляная кислота. Цена зависит от количества таблеток в упаковке, варьируется от 60 до 450 рублей.

Фенибут

Достоинства:

• Безопасный состав;
• Имеет мягкий снотворный эффект;
• Помогает при головной боли, морской болезни;
• Можно принимать детям.

Недостатки:

• Длительный прием препарата может негативно сказаться на работе печени;
• Противопоказан при беременности.

Основные характеристики:

Глицин

Проверенное временем лекарственное средство, улучшающее метаболизм головного мозга. Много лет используется для поддержания нервной системы, уменьшает нервное возбуждение, раздражительность и тревожность. Препарат практически не имеет противопоказаний, его можно применять в качестве безопасного снотворного для детей. Выпускается в форме маленьких таблеток, которые необходимо медленно рассасывать под языком. Цена за 50 таблеток не превышает 40 рублей.

Глицин

Достоинства:

• Отсутствие противопоказаний;
• Низкая цена;
• Безопасный состав;
• Можно применять детям;
• Имеет легкий снотворный эффект;
• Улучшает память и концентрацию.

Недостатки:

• Может оказаться малоэффективным при сильном стрессе и приступах агрессии.

Основные характеристики:

Для отдельных категорий пациентов

Большинство седативных препаратов противопоказано для применения беременным женщинам и детям. Оценить возможные риски от применения лекарств может только врач, поэтому рекомендуется обратиться за консультацией в медицинское учреждение перед началом лечения.

Стресс часто сопровождает период беременности и негативно влияет на развитие плода. Поэтому на данном этапе важно облегчать депрессивное состояние и не допускать нервных напряжений. В этом случае возможно применять следующие безвредные средства:

1. Настой мелиссы лекарственной
   . Средство облегчает течение беременности, улучшает сон, предотвращает возникновение болей и повышенной утомляемости. Максимальный курс лечения — одна неделя. Пить по две-три чашки травяного чая в сутки.

2. Валериана
   . Применяется только в форме бесспиртовых таблеток. Облегчает головные боли, снимает раздражительность, улучшает сон.

3. Магне В6
   . Нормализует работу нервной системы, укрепляет сердечную мышцу и улучшает функции ЖКТ во время беременности. Дозировку устанавливает врач.

Слишком частое употребление лекарственных трав во время беременности может спровоцировать тошноту и рвоту.

Для детей и подростков

Сложность подросткового периода состоит в постоянной раздражительности и нервной возбудимости детей. Для того, чтобы облегчить симптоматику депрессивного состояния, возможно применять:

Реклама:

• Персен;
• валерьянку;
• Магне В6;
• Пустырник;
• Глицин;
• Фитоседан.

Перечисленные успокаивающие средства воздействуют на организм мягко, но при этом не вызывают негативных побочных эффектов.

Рейтинг эффективных гомеопатических препаратов от раздражительности и нервозности

Успокой

Бюджетный гомеопатический препарат для взрослых. Удобная форма драже. Назначается при повышенной возбудимости, нервозности. Препарат принимают утром за 15 минут до завтрака. На период стрессовых ситуаций дозировку можно увеличить до трех таблеток в сутки. Средняя цена не превышает 100 рублей.

Успокой драже

Достоинства:

• Низкая цена;
• Натуральный безопасный состав;
• Нормализует сон;
• Не вызывает сонливости и привыкания.

Недостатки:

• Не доказанная эффективность;
• Противопоказан для детей до 18 лет и беременных.

Основные характеристики: