Абстинентный синдром при курении

15 Сентября 2010

Как легче пережить неприятный период сразу после отказа от курения и не закурить вновь?

Не всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной привычкой. Никотин стимулирует обменные процессы и работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Поэтому при отказе от табака отвыкший от самостоятельной эффективной деятельности организм с трудом перестраивается на привычный режим работы и испытывает серьезный дискомфорт

. В быту это называют «ломкой», а специалисты – синдромом отмены. Как можно легче пережить этот неприятный период и не закурить вновь?

Содержание:

Патогенетические основы табачной зависимости: 1.1. Почему важно справиться с абстинентным синдромом при отказе от курения.
Абстинентный синдром при курении: сколько длится, основные проявления.
Как облегчить абстиненцию и избавиться от табачной зависимости.

Табакокурение является одной из основных причин преждевременной смертности в мире, по подсчетам ВОЗ порядка 7 миллионов человек ежегодно умирает от болезней, спровоцированной этой пагубной привычкой. Но впечатляют результаты проведенного анонимного опроса, в котором участвовали более миллиона человек, — почти 60% реально задумываются об отказе от сигарет, и большая половина из них планируют визит к профильному специалисту. Однако серьезным препятствием на пути к избавлению от этой зависимости является абстинентный синдром, курение вызывает его не так быстро, и, конечно, не так сильно, как алкоголь или наркотики. Тем не менее яркие проявления абстиненции, да и психологическая привычка часто «берут свое», и человек вновь тянется к пачке, и его не останавливают прекрасно известные последствия для организма. Насколько реально самостоятельно справиться с никотиновой «ломкой»? Какие методы действительно помогают, а на что не стоит тратить деньги, время и силы?

Механизм формирования никотиновой зависимости

После развития стойкой привязанности человек уже не может обходиться без сигарет. При попытке бросить губительное увлечение и возникает ломка — неприятные и болезненные проявления. Организм, привыкший к постоянной психостимуляции, требует новые порции табака, и отказывается нормально функционировать.

В процессе вдыхания дыма около четверти никотина поступают в кровеносную систему и через несколько секунд достигают головного мозга. Благодаря этому, одурманивающий эффект наступает быстро и человек чувствует удовлетворение, улучшение настроения, активизацию умственных процессов. Это происходит потому, что никотин стимулирует участки головного мозга, отвечающие за выработку гормонов удовольствия: дофамина, норадреналина, эндорфина. Положительный психостимулирующий результат от сигарет вынуждает человека снова прибегнуть к табачным изделиям, чтобы поддерживать на желаемом уровне свои эмоции и физическое состояние.

Со временем курильщику понадобится увеличение дозировки или частоты потребления сигарет. Привыкание к никотину возникает очень быстро и берет под контроль жизнь человека. Теперь уже ни один важный разговор, обеденный перерыв, прогулка или отдых на природе не может обойтись без сигареты. А все попытки отказаться от табака сталкиваются с неприятными проявлениями абстиненции.

Стоимость услуг

Выездная служба
НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ	ЦЕНА
Вывод из запоя — «Тройная капельница» (Акция на 3 летних месяца!)	6 500 5 000 руб.
Вывод из запоя — Капельница стандартная (Акция!)	3 000 руб.
Вывод из запоя — Капельница двойная (Лучшая цена!)	5 000 руб.
ВИП — очищение	7 000 руб.
Вывод из запоя + одновременное кодирование на 12 месяцев	7 900 руб.
Вывод из запоя + одновременное кодирование на 24 месяца	9 500 руб.
Консультация врача психиатра с выездом на дом	5 000 руб.
Дежурство врача психиатра-нарколога на дому (за 6 часов)	40 000 руб.
Выезд за МКАД, за каждые 10 км пути	500 руб.
Выезд врача-нарколога на дом	1 500 руб.
Транспортировка в стационар в сопровождении врача	по согласованию
Неустойка (при отказе пациента от терапии)	3 000 руб.

Курсовые терапии и дополнительные услуги
НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ	ЦЕНА
Метаболическая терапия (для сосудов головного мозга, сердечной системы и нервной системы):
1 капельница	3 000 руб.
Курс 5 капельниц	12 000 руб.
Гепатопротекторы (для печени):
1 капельница	3 000 руб.
Курс 5 капельниц	12 000 руб.
Ноотропная терапия (для головного мозга):
1 капельница	3 000 руб.
Курс 5 капельниц	12 000 руб.
Плазмаферез	13 000 руб.
Комплекс анализов + ЭКГ	5 000 руб.
Лечебная ингаляция Ксеноном (1 литр)	5 000 руб.
Лечебная ингаляция Ксеноном (1 литр) при оплате 10 и более	4 500 руб.
Озонотерапия	2 000 руб.
Кислородотерапия	1 500 руб.
ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови)	2 000 руб.

Психотерапия
НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ	ЦЕНА
Единичные и интенсивные сессии:
Психологическая консультация в клинике	3 500 руб.
Единичная психотерапевтическая сессия (45 минут)	3 500 руб.
Интенсивная сессия (длится до 3 астрономических часов)	8 000 руб.
Семейное консультирование	5 000 руб.
Курсы:
4 сессии в месяц с психологом (1 раз в неделю)	14 000 руб.
8 сессий в месяц с психологом (2 раза в неделю)	28 000 руб.
12 сессий в месяц с психологом (3 раза в неделю)	42 000 руб.
4 сессии в месяц с психиатром (1 раз в неделю)	13 000 руб.
8 сессий в месяц с психиатром (2 раза в неделю)	24 000 руб.
12 сессий в месяц с психиатром (3 раза в неделю)	33 000 руб.

Акции и скидки
При повторном обращении в клинику — 10% скидка
Скидка на первичное обращение по рекомендации — 15%!
Оплата такси при госпитализации в стационар (от 3-х дней) – до 1 000 руб. по чеку

Обращаем ваше внимание, что в данном прайсе приведен не полный список услуг. С подробным перечнем услуг вы можете ознакомиться на странице Цены. Если Вы не нашли интересующую вас услугу, пожалуйста, позвоните нам по телефону +7 и получите бесплатную консультацию нашего специалиста!

Патогенетические основы табачной зависимости

Само название «никотин» появилось в середине XVI века, после того как французский посол в Португалии Жак Нико подарил это диковинное средство Екатерине Медичи. С этого времени курение быстро распространилось по всему миру и долго считалось универсальным «лекарством» при разнообразных заболеваниях и «способом» приятно скоротать время. Только к середине прошлого века было установлено и окончательно доказано негативное воздействие табака на здоровье.

Пагубное влияние табачного дыма обусловлено не только никотином, но и угарным газом и другими продуктами сгорания (ацетальдегидом, ацетоном, цианистым водородом, аммиаком и т.д.). Но собственно никотин обладает психоактивным аддиктивным действием — вещество вызывает чувство удовольствия и удовлетворения за счет стимуляции продукции дофамина и других нейромедиаторов (серотонина, эндорфинов, γ-аминомасляной кислоты). Кроме того, никотин активизирует и выработку адреналина, что сопровождается подавлением чувства голода, повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

В результате постепенно атрофируется естественная способность испытывать удовольствие, что и является основой для развития абстинентного синдрома при курении, симптомы которого появляются даже при кратковременном лишении сигарет. Эмоциональное состояние человека во многом определяется наличием или отсутствием в его крови никотина. Возникающий порочный круг приводит к формированию устойчивой психофизической зависимости, которая, как считают некоторые специалисты, по силе сопоставима с пристрастием к слабым наркотикам.

Кроме того, со временем у курильщика появляется своеобразные «ритуалы» (первая сигарета с кофе, перекур после переговоров и пр.), способствующие, как ему кажется, преодолению различных стрессовых ситуаций, утомления и скуки.

Последствия зависимости от сигарет

Табачный дым содержит много химических веществ и соединений. Кроме никотина, курильщик вдыхает угарный газ, смолы, соли тяжелых металлов, радиоактивные и канцерогенные вещества. Все эти компоненты в той или иной мере вредят организму вызывая:

необоснованную возбудимость и раздражительность;
нарушение метаболических процессов;
сужение кровеносных сосудов;
изменение перистальтики кишечника;
повышение давления и сердцебиения.

Выкуривая даже одну сигарету, человек вдыхает более 40 химических составляющих, которые могут стать причиной образования раковых опухолей. Безусловно, риску появления онкологических новообразований в первую очередь подвергаются дыхательная система, желудочно-кишечный тракт и печень.

Под никотиновый удар попадают все органы, которые претерпевают структурные и функциональные изменения. В долгосрочной перспективе злоупотребление табачными изделиями повышает вероятность возникновения гипертонии, инфаркта, инсульта, атеросклероза, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний легких. У курильщиков чаще развиваются вирусные и респираторные недуги, страдает внешность, разрушаются зубы и костная ткань. Для женщин сигаретный дым опасен ранним наступлением климакса, нарушениями менструального цикла. Вышеперечисленные проявления должны заставить задуматься всех, кто снова тянется к табаку. Уж лучше решить, как быстро и безболезненно пережить ломку, чем дальше подвергать свой организм пагубному влиянию никотина.

Почему важно справиться с абстинентным синдромом при отказе от курения

Последствиями продолжительного табакокурения являются:

сердечно-сосудистые заболевания;
поражения респираторного тракта (хронический бронхит, обструктивная болезнь легких, предрасположенность к пневмониям, повышенный риск инфицирования туберкулезом, легионеллезом и т.д.);
злокачественные новообразования;
репродуктивные расстройства;
задержка внутриутробного и последующего нервно-психического развития у детей, рожденных у курящих матерей;
катаракта;
остеопороз;
тиреотоксикоз;
гастрит и язвенная болезнь и др.

Вцелом курильщик теряет до 15 лет полноценной жизни из-за раннего развития тяжелых хронических заболеваний. Эта привычка опасно не только для самого зависимого, но и для окружающих. Человек выдыхает около 50% табачного дыма, причем в нем содержится почти в 30 раз больше канцерогенов, по сравнению с вдыхаемым.

Абстинентный синдром при курении: сколько длится, основные проявления

В среднем дневная потребность курильщика в никотине составляет от 10 до 40 мг, при этом в одной сигарете содержится от 0,1 до 0,5 мг этого вещества. Абстинентный синдром развивается приблизительно через 2–4 часа после последней выкуренной сигареты (точный срок зависит от степени выраженности зависимости), его симптомы прогрессируют постепенно и достигают пика на 1–3 сутки.

Для никотиновой абстиненции характерны следующие признаки:

сухость и раздражение слизистой оболочки ротовой полости, боль и першение в горле, кашель;
ощущение общего недомогания, слабости;
беспричинная тревожность и беспокойство;
снижение настроения, депрессивность, истеричность и раздражительность;
нарушения сна;
практически постоянное чувство голода — перекуры человек стремится заменить конфетами, различными снеками;
нарушения концентрации внимания, снижение работоспособности, усталость;
головная боль.

Если мучит абстинентный синдром при отказе от курения, сколько это продлится — основной вопрос, который пациент задает наркологу. Без медикаментозной и/или психотерапии перечисленные симптомы максимально выражены в течение первых 7 дней, затем постепенно идут на спад, но в целом сохраняются до месяца. Однако желание закурить, особенно в компании, после выпивки, на фоне стресса беспокоит зависимого очень долго — от 2–3 месяцев до полугода и более. Также характерно желание «заедать» перекуры, из-за чего можно заметно прибавить в весе.

Безопасность растительных каннабиноидов — это миф

Многие почитатели конопли настаивают на безвредности изготавливаемых из нее наркотических составов. Гашиш действительно нельзя отнести к тяжелым наркотикам, но это не говорит в пользу его безвредности. Он не вызывает смертельно опасной передозировки, не разрушает здоровье за несколько месяцев. При этом убивает постепенно и целенаправленно.

Сегодня доказано, что регулярное использование наркопрепарата провоцирует необратимые психические изменения. Это связано с тем, что ядовитые вещества, поступающие вместе с коноплей в организм, откладываются в жировых тканях и остаются там. Их негативное влияние сохраняется долгое время даже после того, как человек решит вести здоровый образ жизни.

Как облегчить абстиненцию и избавиться от табачной зависимости

Как показывает практика, лишь немногим самостоятельно удалось бросить курить. Большинство зависимых (около 90%) вновь возвращаются к сигаретам через несколько месяцев после отмены. Именно по этой причине лучше обратиться к профильному специалисту.

Врачи обычно применяют комбинированные методы лечения. Это никотинсодержащие лекарства в сочетании с психотерапией. Такой подход позволяет повысить эффективность терапии в 4–6 раз. В соответствии с международными рекомендациями доктора применяют так называемую тактику «5А», которая заключается в следующем:

Ask. По большому счету, это своего рода сбор анамнеза и выяснение текущего статуса курения (как давно, сколько сигарет в день и т.д.).
Advise. Врач подробнейшим образом рассказывает о вреде подобной привычки, хороший эффект дают наглядные иллюстрации потенциальных осложнений (случаи из врачебной практики, фотографии).
Assess. На этом этапе специалист беспристрастно оценивает мотивацию зависимого на лечение. Обычно с этой целью используют специальные анкеты.
Assist. Доктор составляет индивидуальный план лечения, предлагает методы кодирования, рассказывает о преимуществах и недостатках предлагаемых медикаментов.
Arrange. Учитывая довольно печальную статистику, нарколог должен постоянно поддерживать больного в его стремлении окончательно бросить курить. Показаны индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, при необходимости, коррекция лекарственных назначений.

Самый действенный способ облегчить абстинентный синдром — никотин. Но не «сигаретный», а медикаментозный. Подобная тактика терапии называется заместительной. Применяют никотинсодержащие пластыри (обеспечивают длительное сохранение эффекта), леденцы, спреи, жевательные резинки. Для достижения желаемого результата подобные препараты назначают на 8–10 недель. Отличным дополнением к лекарствам является гипнотическое кодирование.

Абстинентный синдром после курения — непростое испытание, но современные методы лечения позволяют его существенно облегчить. Но результат того стоит! Многочисленные исследования подтверждают, что после отказа от сигарет в целом улучшается здоровье, снижается частота стрессов и перепадов настроения, также отмечают более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Как исключить или облегчить проявление синдрома «отмены»

Рассмотрим ситуацию, когда человек курил много и регулярно. Ядовитые компоненты попадали в его организм, влияя и на метаболические процессы, и на психический фон. Никотин и вещества, содержащие в дыме, воспринимались организмом, как «свои», не чужеродные. И когда их поступление резко прекращается, синдром отмены практически неизбежен.

Если вы чувствуете, что кашель, тошнота, ломота в теле, психологические расстройства все время усиливаются, к ним подключаются все новые и новые неприятные ощущения, а общее самочувствие уже вышло далеко за пределы просто легкой или средней тяжести недомогания, обязательно обратитесь к врачу-наркологу. Без своевременной помощи организму могут активизироваться более серьезные патологии.

Детоксикация, выполненная квалифицированным наркологом, — гарантия быстрого облегчения состояния, уменьшение риска расстройства здоровья и снижение вероятности того, что вы снова возьметесь за сигарету.

Начинается очистка организма с осмотра. Он позволяет выявить те психологические и физиологические отклонения, которые есть на данный момент. Потом подбирается адекватная эффективная терапия. Часто она включает в себя капельницы (внутривенно), прием сердечных, седативных, психотропных и других необходимых препаратов.

Если лечение подобрано правильно, то уже после первого сеанса вы сможете ощутить облегчение, которое будет только нарастать.