ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГА: два пути восприятия и мышления

А теперь словами.

В каждом тесте мы проверяем доминирующую ногу, руку, глаз, сторону тела. Каждое полушарие управляет противоположной стороной, поэтому, если в тесте доминирует правая рука, то в этом тесте считаем доминирующим левое полушарие, и наоборот. С глазами всё сложнее, поэтому в седьмом тесте, если первым среагировал правый глаз, отмечаем доминирование правого полушария.

Для левого полушария пишите букву «Л», для правого — «П», если в каком-то тесте они равнозначны — о (ноль).

1. Переплетение пальцев. Переплетите пальцы, как на картинке. Какой из больших пальцев оказался сверху? Отметьте противоположное полушарие как доминирующее.
2. Проба Розенбаха. Только 10% людям удаётся не тупить в этом тесте. Возьмите в руку карандаш, вытяните его перед глазами и прицельтесь на него. Закройте один глаз, потом другой. При закрытии какого глаза изображение смещается сильнее (относительно прицела обоими глазами)? Отметьте противоположное ему полушарие как доминирующее в этом тесте. Если смещается одинаково или не смещается, поставьте ноль.
3. Поза Наполеона. Скрестите руки на груди. Какая рука ложится сверху на предплечье другой? Правая — ставьте «Л», левая — «П».
4. Аплодисменты. Поаплодируйте так, чтобы одна рука была сверху. Какая? Отметьте противоположное полушарие.
5. Положите ногу на ногу. Какая нога сверху? Важна первая реакция. Отметьте противоположное полушарие.
6. Подмигните. Каким глазом? Если правым, отмечайте правое полушарие, если левым — левое.
7. Поднимите свою ленивую задницу и повращайтесь вокруг собственной оси. В какую сторону? Против часовой стрелки — левое, по часовой — правое.
8. Теперь возьмите не разлинованный лист бумаги и ручку. Нарисуйте вертикальную линию, делящую лист на две части. Какая часть оказалась больше? Отметьте противоположное полушарие. Одинаковые — ставьте ноль.
9. Треугольники и квадраты. Каждой рукой с каждой стороны листа нарисуйте по три треугольника и три квадрата. Какие из них лучше? Отметьте противоположное полушарие. Сделайте небольшую скидку для нетренированной руки.
10. Штрихи. Тут тоже почему-то все тупят. Каждой рукой, не считая, нарисуйте по ряду вертикальных штрихов (на картинке есть пример). Потом считаете штрихи. Какой рукой нарисовали больше? Отмечаете противоположное полушарие. Если одинаково или примерно одинаково, отмечаете ноль.
11. Привычной рукой нарисуйте окружность и завершите линию стрелкой. Если нарисовали против часовой стрелки, о, по часовой — «П».

Тайна полушарий головного мозга

Загадки головного мозга: тайна двух полушарий
Наше время – эпоха поразительных открытий: расшифровка генома, клонирование, трансплантация органов… Но высшей загадкой природы до сих пор остается мозг человека.

головной мозг, самопознание

Наше время – эпоха поразительных открытий: расшифровка генома, клонирование, трансплантация органов. Но еще в 30-х годах прошлого века академик И. П. Павлов заметил: ход естествознания впервые заметно приостановился перед высшей загадкой природы – думающим мозгом. Кибернетики назвали мозг черным ящиком. Мы знаем, какая информация входит в мозг, и можем судить о том, как это отзывается на поведении человека, на его мыслях и чувствах. Но что там происходит внутри – в этом ящике?..

Головной мозг имеет два полушария: левое и правое. Но они складывались в разное время: миллионы лет человек жил только с правым полушарием, а затем появилось еще одно, что усложнило картину. Оказалось, что эти два полушария совершенно автономны. Они «говорят» на разных языках и, как правило, не слышат друг друга.

Ученый Калифорнийского университета Роберт Орнстейн доказал: если более «слабое» полушарие стимулируется и привлекается к работе вместе с более «сильным» (ведущим), эффективность деятельности человека возрастает в 5–10 раз.

Музыка

Левое полушарие не воспринимает музыку, за неё отвечает правое. С другой стороны, мне попадалась информация о том, что мозолистое тело (оно соединяет полушария) у музыкантов развито лучше, чем у людей, не связанных с музыкой. То есть, у музыкантов полушария работают более гармонично. То же самое я обнаружила, когда проводила исследование в университете. Среди учащихся музыкального училища было достоверно больше людей с неполным доминированием правого полушария, чем в контрольной группе. В контрольной группе преобладали ученики с неполным доминированием левого полушария.

Левое полушарие: задачи

Левое полушарие «озабочено» преимущественно обработкой, анализом и дедукцией; конвергентным («сходящимся» – от общего к частному) мышлением; фактами, цифрами; конечным результатом; структурой, логикой и последовательностью; математическими моделями; целесообразностью; сведением задач к рабочим частностям; наукой и техникой; применением последовательного подхода – приближением шаг за шагом; вербальным (словесным), буквальным, конкретным языком; разработкой хорошо определенных планов; порядком.

Правое полушарие: задачи

Правое полушарие более «заинтересовано» абстрактными темами; художественным выражением; конструктивными задачами; идеями, эмоциями и чувствами; творческими ремеслами; дивергентным («расходящимся» – от частного к общему), глобальным мышлением; процессом, а не результатом; использованием опыта; знанием через образы; восприятием; молитвой, медитацией, мистикой; запоминанием лиц; спонтанностью; визуальным; работой с символами, фантазиями, снами, метафорами и образами; работой с противоположным и неизвестным.

Оба полушария головного мозга соединяет между собой небольшой участок – мозолистое тело. Через него полушария «общаются» между собой, что во многом определяет скоординированное и последовательное мышление, воображение и поведение человека. Если этот участок мозга оказывается поврежденным, у человека наблюдаются расстройства психики и поведения.

Когда бухгалтеру «пригодится» правое полушарие

В ситуации аврала

Левополушарные люди углубляются в детали, скрупулезны в мелочах и любят решать проблемы последовательно. Но когда за день нужно успеть 10 своих дел да ещё закрыть задачи заболевшей коллеги, привычный план может не сработать.

Здесь важно оценить, что действительно срочно и чревато для компании серьёзными проблемами, а по каким делам отсрочка хоть и нежелательна, но не смертельна. Где-то попросить помощи коллег, где-то попросить программистов написать простейший скрипт, который избавит вас от механического Ctrl-C, Ctrl-V, где-то по-человечески поговорить с руководителем.

Вариантов масса, но чтобы их увидеть, нужно выйти из линейной последовательности задач и посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полёта. Если вам это удаётся, ваше правое полушарие тоже не дремлет.

Когда вы общаетесь с людьми

Казалось бы, все взрослые люди, но из года в год сотрудники не отчитываются о командировках, а контрагенты не присылают подписанные документы. Так уж устроены люди: регламенты и правила мало кого мотивируют. Нужно включать переговорщика, слышать эмоции собеседника, говорить, зачем вам нужен тот или иной документ к определённому сроку (да, снова).

Правополушарным людям проще встать на позицию другого человека и выйти за рамки рациональной аргументации. Но научиться этому может каждый.

Читайте о том, как писать коллегам и партнёрам, чтобы вопросы решались и никто не ушёл обиженный, в нашей статье-инструкции от редактора Людмилы Сарычевой.

Если запускаете большой проект

Допустим, вы решили быть драйвером внедрения ЭДО в компании. Согласовали бюджет, предусмотрели все шаги, назначили ответственных, прикинули сроки окупаемости проекта. Но интеграция затянулась, коллеги стопорят процесс, а контрагенты не спешат отказываться от бумаги. Какую бы подробную дорожную карту вы ни разработали, всё равно что-то пойдёт не по плану.

Это нормально: жизнь богаче наших предположений. Но проще такие проекты даются людям, которые гибко реагируют на изменения, держат в голове сразу несколько сценариев развития событий и могут действовать в ситуации неопределённости. И такие навыки обеспечивает слаженная работа правого и левого полушарий.

Когда вы не на работе (ну вдруг)

Правое полушарие помогает нам человеку ориентироваться в пространстве — находить дорогу в лесу или в незнакомом городе.

Именно правое полушарие помогает нам легче решать творческие задачи. Придумать квест на день рождения 10-летнего сына и толпы его друзей? Снять ролик к юбилею мамы? Придумать необычный подарок мужу, у которого всё есть? Именно правое полушарие помогает нам «выходить за рамки», проявлять свое творческое начало.

Правое полушарие отвечает и за интуицию, учит нас «читать между строк». При слабо развитом правом полушарии человек может метафоры и шутки воспринимать буквально. Задействуя правое полушарие мозга, мы развиваем эмоциональный интеллект: без труда выражаем свои эмоции и понимаем эмоции окружающих, замечаем интонацию в голосе собеседника, распознаем жесты и мимику, учимся сочувствовать.

Гармония между полушариями нашего мозга делает нашу жизнь более наполненной, даёт волю и разуму, и чувствам. Задействуя оба полушария, мы лучше концентрируемся на задаче и можем выбрать самый оптимальный путь её решения — с учётом всех переменных. А действуя гибко, мы сохраняемся ясность ума на долгие годы.

Если доминирует правое полушарие

Тот, кто решает задачи, опираясь на правое полушарие:

• смягчает рациональную мысль эмоционально-интуитивными предпочтениями;
• использует различные методы «привнесения» в понимание внесознательного материала;
• избегает цензуры идей во время их «созревания»;
• рассматривает расходящиеся, даже противоречащие друг другу идеи скорее с уважением, чем со скептицизмом и оборонительной позицией;
• старается не пренебрегать интуицией;
• проверяет любой рациональный способ решения задачи, чтобы увидеть, ощущается ли он интуитивно хорошим в процессе выработки и в окончательном решении;
• пытается постоянно оставаться осознающим себя.

Восприятие действительности

Правое полушарие воспринимает информацию в целом, обеспечивает восприятие реальности во всей полноте многообразия и сложности, в целом со всеми его составными элементами. Оно работает сразу по многим каналам и способно восстанавливать целое по его частям, в частности, отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию.

За что отвечает левое полушарие мозга?

Подробнее

Понять друг друга

В итоге получается, что два полушария живут в разных реальностях и выражают себя абсолютно по-разному. Например, лектор выстраивает определенные логические связи, нанизывает понятия. Но не все в аудитории его понимают, и тут он называет некую метафору и видит, что часть слушателей хватается за ручку, чтобы записать понятный им образ.

Некоторым людям трудно думать, рассуждать, постигать логические связи. Они рассказывают о своих проблемах и, когда вам удается понять причину их состояния, искренне удивляются: «Почему это никогда не приходило мне в голову?» У других людей плохо с эмоциями. Они не понимают, зачем нужны чувства, и нередко даже презирают душевные муки.

В одной из наук, постигающих тайну головного мозга, – нейропсихологии – принято говорить о доминантности одного из полушарий головного мозга и о так называемой межполушарной асимметрии. Эта асимметрия нормальна. Считается, что у мужчин преобладающим – доминантным – является левое полушарие, а у женщин – правое полушарие головного мозга.

Какое полушарие доминирует у вас: тест

Чтобы определить своё доминирующее полушарие, ответьте на 11 вопросов. Вы можете начертить табличку в две колонки и 12 строк на листочке или распечатать нашу заготовку.

Какое полушарие у вас ведущее

Скачать таблицу в формате docx или pdf.

Результат посчитаем по формуле (ЛП — ответы за левое полушарие, ПП — ответы за правое полушарие):

Ключ к тесту:

• больше 30 % — у вас доминирует левое полушарие;
• от 10 до 30 % — частично доминирует левое полушарие;
• от -10% до +10% — частично доминирует правое полушарие;
• меньше -10% — доминирует правое полушарие.

Идеальный баланс?

Так что же тогда можно считать психологической нормой? Кто-то, возможно, ответит сразу: равновесное, сбалансированное развитие обоих полушарий. Но как этого добиться и как будет выглядеть в этом случае человеческая культура? Представить сложно. Возможно, в ней не будет выдающихся открытий и творений, но возникнет что-то качественно новое? Это побуждает и дальше размышлять о тайнах мозга.

Автор: Павел Гуревич, доктор филологических и философских наук, профессор
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com