Как лечить межреберную невралгию справа или слева?
Межреберная невралгия — это рефлекторный болевой синдром, который возникает при сдавливании, раздражении или воспалении межреберных нервов. Иначе еще его называют торакалгией. Явление это неприятное, так как сопровождается интенсивными болевыми ощущениями.
Клинические проявления очень схожи с симптоматикой ряда заболеваний внутренних органов, в частности, сердца. Именно поэтому многие больные, напуганные приступом межреберной невралгии, обращаются к кардиологу или начинают заниматься самолечением, принимая сердечные препараты. Последнее, наряду с отсутствием правильной диагностики и адекватного лечения, не приносит облегчения, а лишь усугубляет состояние больного.
Поскольку торакалгия достаточно распространена среди людей старшего и пожилого возраста, полная информированность о ней станет залогом здоровья и хорошего самочувствия на этих жизненных этапах.
Причины и факторы риска
Межреберная невралгия по своей сути самостоятельным заболеванием не является. С медицинской точки зрения, это осложнение, которое дает основное заболевание или протекающий в организме патологический процесс.
Грудная клетка человека имеет двенадцать пар ребер, которые сзади крепятся к грудным позвонкам позвоночного столба. Грудные нервы, выходя через межпозвонковые (фораминальные) отверстия и разветвляясь, располагаются между ребрами.
Механизм возникновения межреберной невралгии прост. Приступы могут вызываться:
- ущемлением или воспалением нервных окончаний в межреберном пространстве;
- ущемлением корешков грудных спинномозговых нервов в точке их выхода из позвоночного канала.
Наиболее частыми причинами невралгии межреберных нервов являются:
- остеохондроз, спондилит, болезнь Бехтерева и другие заболевания грудного отдела позвоночника;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- опухоли грудного отдела спинного мозга;
- травма грудной клетки;
- резкое неудачное движение;
- общее переохлаждение организма, переохлаждение грудной клетки и спины;
- патологии верхнего отдела желудочно-кишечного тракта;
- вынужденное неудобное положение тела;
- герпетическая инфекция.
В качестве способствующих факторов выступают:
- возрастные изменения сосудов;
- нарушения обмена веществ (сахарный диабет);
- заболевания нервной системы;
- инфекционно-воспалительные заболевания;
- иммунодефицит;
- интоксикация организма;
- неудобное рабочее место.
У женщин межреберная невралгия может быть вызвана ношением тесного нижнего белья, а также недостаточным весом. У детей и подростков межреберная невралгия может возникать в период интенсивного роста костного скелета.
Причины невралгии
Нервная система человека – это «система связи» в человеческом организме, призванная обеспечить передачу импульсов от каждого органа к мозгу и обратно. Основными «транспортными каналами» служат нервные волокна, они отходят от спинного мозга, к которым крепятся с помощью корешков и направляются ко всем органам по межрёберным промежуткам. Сами нервы неоднородны – это пучок, состоящий из волокон, которые разделен на три вида: чувствительные, двигательные и вегетативные.
От редакции : Сколько живёт человеческий мозг после смерти
Кроме нервных волокон в межрёберном пространстве размещены связки, мышцы, а корешки нервов соприкасаются с хрящами и костью. Так как волокна сами по себе – это рецепторы, то их малейшее сдавливание или же ущемление вызывает сильную боль, которая еще больше усиливается при малейшем движении тела. Кроме того, изменения могут происходить и в структуре самых нервов.
Среди причин изменений, сдавливания или ущемление окажутся:
Внешние факторы
При наличии переохлаждения могут возникнуть мышечные спазмы, которые и будут раздражать нервные волокна. В случае слишком больших физических нагрузок происходят мелкие микротравмы мышечных и нервных волокон, что в свою очередь вызывает их сдавливание. Травмы вызывают отёчность мышечной массы, что вызывает болевую реакцию нервных волокон.
Заболевание позвоночника
При заболеваниях позвоночника, к коим относятся все виды искривления позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, радикулит, чаще всего происходит сдвиг позвоночных дисков, несвойственное расположение позвонков, увеличение в объеме хрящей или наоборот их истирание (при остеопорозе). Всё это ущемляет корешки нервов, приводит к их надрывам, воспалению и вызывает невралгию.
Среди причин грудной невралгии, заболевания связанные с проблемами позвоночника составляют 80%.
Инфекционные заболевания
Инфекции могут стать причиной появления заболевания. Здесь важную роль в возникновении симптомов играет проникновения в организм токсинов, выделяемых вирусами и бактериями, которые и буду раздражать нервные окончания, вызывая приступы острой боли.
Отравления
Отравления тяжёлыми металлами, например свинцом, токсинами и рядом других веществ, затрагивающих нервную систему, может вызвать межрёберную невралгию.
- К этим же причинам нужно отнести алкоголизм, результатом которого также становится общее отравление организма.
- Длительный прием большого количества лекарственных препаратов также может вызвать общее отравление организма и на их фоне невралгии.
Нарушение работы иммунной системы
При заболеваниях, связанных со сбоем работы иммунной системы возникают межрёберные невралгии из-за поражения нервных волокон и миелиновой оболочки нервов.
- Сахарный диабет, вызывает изменения в работе сосудов и нервной системы.
- Рассеянный склероз, разрушает миелиновую оболочку нервов.
- Климакс у женщин нарушает общий гормональный баланс.
Нарушения работы нервной системы
Стрессы и другие нервные перегрузки влияют на работу всей нервной системы и могут проявить себя болью в виде межрёберной невралгии.
Симптомы межреберной невралгии
Основным симптомом межреберной невралгии является боль по ходу межреберья. Интенсивность боли может быть разной: от резкой, острой, выраженной, стреляющей (чаще) до постоянной, средней интенсивности. Боль усиливается при движениях больного, при кашле и чихании, и даже при дыхании. Зачастую человек принимает вынужденное положение: наклоняется в пораженную сторону, чтобы минимизировать объем движений в ней. Некоторые больные при кашле, смехе или чихании крепко прижимают ладонь к пораженному межреберью с той же целью: уменьшить объем движений в этой области, чтобы меньше болело.
При поражении межреберного нерва слева боль нередко имитирует ощущения при стенокардии: пациенты оценивают боль как пекущую, с иррадиацией (распространением) в левую руку, лопатку, позвоночник. Однако стенокардическая боль все-таки не зависит от движений, кашля, смеха и прочего, и, к тому же, уменьшается после приема больным таблетки нитроглицерина или его аналогов. Тем не менее, чтобы не пропустить такую важную сердечную патологию, в сомнительных случаях врач назначает больному ЭКГ. Важно не спутать межреберную невралгию с инфарктом миокарда, ведь боль при нем также не уменьшается от нитроглицерина. Поэтому при внезапно возникшей боли в области сердца не стоит испытывать судьбу, надеясь на лучшее, а необходимо перестраховаться: вызвать скорую медицинскую помощь и пройти электрокардиографию.
Дифференциальная диагностика по клиническим проявлениям — важный этап в лечении пациентов. Прежде всего, необходимо исключить патологию сердца, так как лечение межрёберной невралгии и заболеваний сердца требуют разных методов терапии, а неправильная диагностика и упущенное время при сердечной патологии могут иметь решающее значение для состояния пациента. Отличия состоят, прежде всего, в том, что:
- при невралгии боль в груди сохраняется длительное время, и днём, и ночью;
- боль усиливается при изменении положения тела в пространстве, кашле и чихании, глубоком вдохе и выдохе, резких движениях, при прощупывании или сдавливании грудной клетки.
При заболеваниях сердца, в частности стенокардии, возникающие боли быстро проходят через 5—10 минут или снимаются приёмом нитроглицерина. Движения и изменение положения тела, кашель и глубокое дыхание не вызывают усиления сердечной боли, но могут сопровождаться нарушением ритма сердечных сокращений и изменением артериального давления. Для исключения вероятности сердечной патологии при наличии болей в грудной клетке или под левой лопаткой необходимо срочно сделать электрокардиограмму, иногда — рентгенографию.
Серьезные симптомы, угрожающие жизни
Сильная изнурительная боль может сильно усложнить процесс дыхания. Так же боль может проявляться по причинам, угрожающим жизни, таким как сердечный приступ. Следует обратиться за помощью, если появится один из этих симптомов:
- Боль в груди, которая может распространиться в челюсть, плечо, левую руку или спину.
- Давление в груди, судороги и ощущение разрыва.
- Кашель с желто-зеленой слизью
- Учащенное сердцебиение.
- Проблемы с дыханием, такие как тяжелая одышка и невозможность вдохнуть полной грудью.
- Сильная боль в животе.
- Сильная боль в груди при дыхании и кашле.
- Спутанное сознание, головокружение, обморок.
Локализация боли
- Отраженная боль. Отраженная боль, как правило, является следствием развития патологического процесса во внутренних органах (заболевания забрюшинного пространства, аневризма аорты, патологии пищеварительного тракта, ИБС).
- Иррадиирующая боль. Механизм развития данной боли на сегодняшний день полностью не изучен. По мнению специалистов, отделы нервной системы могут неверно интерпретировать источник боли из-за наличия общих путей, по которым проводится как висцеральная, так и соматическая боль. Иррадиирующие боли, являющиеся следствием растяжения, раздражения или сдавливания соматического нерва или нервного корешка, отличаются большей интенсивностью. При физической нагрузке, чихании или кашле боль может усиливаться, а также нередко может распространяться именно на пораженный участок тела.
- Локальная боль. Её причиной может стать любой патологический процесс, направленный на болевые рецепторы различных тканей, мышц, связок, кожи, сухожилий, костей, суставных сочленений и пр. В данном случае болевые ощущения развиваются непосредственно в области повреждения.
Причины, по которым возникает боль в рёбрах
Боль слева или справа под рёбрами может иметь разный характер — равно как и причины, которые её вызывают. Она может быть сильной и практически незаметной, ноющей или резкой, возникающей в определённые моменты или непрекращающейся. Практически в каждом из случаев причиной боли может быть заболевание, которое развивается в области грудной клетки.
В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.
- Первичная консультация — 4 000
- Первичная консультация заведующего Клиникой боли — 4 500
Записаться на прием
Травмы грудной клетки
К травмам грудной клетки принято относить переломы или ушибы рёбер. Переломы характеризуются разрывами костных тканей и хрящевых суставов одного или нескольких рёбер. В зависимости от травмы болевые симптомы могут иметь постоянный ноющий характер или быть острыми, интенсивными.
Для ушибов характерна несильная боль, которая сопровождается отёком и появлением гематомы в области травмы. Как правило, болевая симптоматика сходит на нет через семь – десять дней. Переломы требуют обязательного прохождения диагностики с целью исключения возможности травмы мягких тканей лёгкого или других внутренних органов. В зависимости от стороны травмы боль может локализоваться справа или слева под рёбрами или между ними. Её интенсивность и длительность зависит от того, насколько сильной была травма.
Межрёберная невралгия
Боль между рёбрами по ходу нервов может возникать вследствие следующих заболеваний:
- остеохондроз грудного отдела позвоночника;
- протрузия позвонков;
- межпозвонковая грыжа.
Приступы в виде простреливающей боли, похожей на удар током, возникают по причине защемления или раздражения нервных корешков, а их появление могут спровоцировать следующие факторы:
- переохлаждение;
- проникновение инфекции;
- физическая нагрузка;
- получение травмы спины.
Боль становится сильнее при сильных вдохах/выдохах или попытках изменить положение тела.
Рёберный хондрит
Рёберный хондрит (или, как его ещё называют, синдром Титце) является заболеванием, при котором происходит утолщение хрящевой ткани рёбер, приводящее к их болезненности. Болевые ощущения не локализуются в одном месте и могут распространяться на всю грудину. Они бывают достаточно сильными и проявляются ярче при резких движениях, глубоких вдохах/выдохах или кашле. Боль может сопровождаться:
- локальным отёком;
- повышением температуры в области патологического процесса.
Она появляется внезапно и по своим проявлениям сравнима со стенокардическим приступом.
Стенокардия
Для стенокардии характерна постоянная, давящая боль за грудиной и иногда между рёбрами. Она локализуется в загрудинной области и может распространяться в левую сторону шеи, левую руку и левую часть грудной клетки и может сопровождаться:
- нарушением сердечного ритма;
- чувством страха.
Другие причины
Помимо этого, болевая симптоматика в рёбрах может возникать при следующих заболеваниях:
- злокачественные новообразования (в частности — остеосаркома рёбер) — характеризуются тупыми болями в начале заболевания, которые по мере его развития становятся всё более и более проявленными;
- фибромиалгия — боли возникают при попытках поднять руки или повернуть туловище;
- плеврит — болевая симптоматика проявляется при кашле и глубоких вдохах/выходах;
- опоясывающий лишай — характеризуется интенсивной болью под рёбрами в правом или левом боку, которая сопровождается зудом или жжением.
Ещё одна причина заключается в гипертонусе грудных мышц, который возникает вследствие интенсивных физических нагрузок. Боль в этом случае нарастает и локализуется в межрёберном пространстве.
Подробнее о фибромиалгии
Диагностика
После того, как врач собрал у пациента жалобы и анамнез развития заболевания, для подтверждения диагноза необходимо провести дополнительные обследования.
Наиболее информативные и используемые из них:
- Рентгенография грудной клетки – выявляет нарушения в структуре костной ткани, как основной причины развития невралгии;
- Бактериологическое исследование крови – в случае, если причиной торакалгии является инфекция, выявляет возбудителя заболевания, в других случаях анализ остается без изменений;
- Общий анализ крови – характерны нормальные показатели, или незначительное повышение лейкоцитов в случае воспалительной реакции в области нерва;
- Магнитно-резонансная томография – определяет костные и хрящевые изменения, отечность, защемление или воспаление межреберного нерва;
- Компьютерная томография – более точный метод по сравнению с рентгеном, выявляет более мелкие нарушения в структуре костной ткани;
- УЗИ – используется для дифференцировки невралгии от других патологий, при торакалгии остается без изменений;
- Электроспондилография – определяет патологию межпозвоночных дисков и позвоночника;
- Миелография – спинной мозг и межреберные нервы осматриваются при помощи контрастного вещества на рентгеновском аппарате, и позволяет выявить изменения нервной ткани;
- Электромиография – определяет нарушения в мышечных волокнах по ходу пораженного нерва.
Медикаментозное лечение
При невралгических болях медикаментозное лечение в домашних условиях является главным. Обычно при невралгии назначают такие препараты:
- Противовоспалительные препараты: пироксикам, диклофенак, индометацин, ибупрофен и вольтарен. Наружно эти лекарства применяют в виде мазей, а внутренне в виде капсул, таблеток и инъекций.
- Средства, снимающие основной симптом – боль: спазган, седалгин или анальгин.
- Миорелаксанты сирдалуд, баклофен, клоназепам (снимают одну из причин невралгии – мышечный спазм).
- Такие медикаменты, как випералгин, випратокс, апизартрон и вирапин, содержащие пчелиный и змеиный яд, значительно облегчают состояние пациентов.
- Анестезирующие средства (лидокаин и новокаин), которыми при острых состояниях выполняют блокады, вводя их внутримышечно.
- Витамины группы В, дефицит которых негативно отражается на нервной системе и провоцирует межреберную невралгию.
- Успокоительные лекарства прописывают при бессоннице, спровоцированной мучительными невралгическими болями.
Лечение
В борьбе с левосторонней торакалгией используется комплексное лечение, которое направлено на решение следующих задач:
- купирование болевых ощущений;
- снятие воспаления;
- устранение недуга, ставшего причиной невралгии.
В острый период торакалгии больному рекомендуется придерживаться постельного режима и исключить все возможные движенияДля избавления от болезненности и улучшения общего состояния назначаются такие методы, как: приём медикаментов (анальгетики, противовоспалительные средства, миорелаксанты, витамины); физиопроцедуры (УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, акупунктура).
Пациенту, страдающему межреберной невралгией, в период обострения рекомендуется:
- придерживаться постельного режима, используя ровную и жесткую поверхность;
- не употреблять спиртосодержащие напитки;
- избегать тяжёлых стрессовых ситуаций.
После избавления от сильного болевого синдрома, необходимо установить причину, которая спровоцировала приступ торакалгии, и перейти непосредственно к лечению этой болезни.
Если развитие патологии возникло на фоне деформаций позвоночного столба, то применяется лечение, включающее в себя:
- ЛФК;
- специальный массаж;
- физиопроцедуры;
- мануальную терапию;
- акупунктуру;
- остеопатию.
Изучите подробнее методы лечения межреберной невралгии:
- Чтобы узнать, насколько межреберная невралгия опасна для беременных, перейдите по ссылке
- Как и с помощью чего проходит лечение межреберной невралгии в домашних условиях?
- Узнайте подробнее о терапии межреберной невралгии с помощью мазей и уколов на странице
- Список названий таблеток от межреберной невралгии и их описания находятся здесь
Препараты
А знаете ли вы, что…
Следующий факт
Лечение межреберной невралгии с левой стороны медицинскими средствами включает в себя прием лекарств следующих фармакологических групп:
Группа | Действие | Наименования |
Анальгетики | Купируют болевой синдром |
|
Нестероидные противовоспалительные | Устраняют воспаления, уменьшают боли |
|
Миорелаксанты | Способствуют расслаблению мышц и снятию спазма |
|
Витамины группы В | Регенерируют нервные ткани |
|
Анестетики | Снимают острую болезненность |
|
Седативные | Борются со стрессовым состоянием и бессонницей |
|
Мочегонные | Избавляют от отечности |
|
Хирургический способ
Применение оперативного вмешательства при левосторонней торакалгии возможно в случае, если консервативная терапия оказалась неэффективна. Хирургический метод может быть направлен на лечение остеохондроза и грыжи позвоночного диска, которые вызвали невралгию. Операция показана при крупном образовании в зоне позвоночного столба, вызывающем сжатие корешков нервов и являющимся причиной болей.
ЛФК и массаж
Занятия лечебной физкультурой и сеансы массажа приносят большую эффективность в лечении межреберной невралгии слева и помогают:
Если межреберная невралгия возникла в следствии мышечного спазма,то массаж поможет снять напряжение и освободить зажатый нервускорить кровообращение;- увеличить скорость обменных процессов;
- расслабить мышцы и устранить спазмы;
- укрепить мышечный корсет;
- уменьшить болезненность;
- улучшить общее самочувствие;
- предотвратить повторное развитие невралгии.
Для усиления расслабляющего действия массажа рекомендуется применять согревающий крем. Процедура проводится в положении сидя и представляет собой растирание и поглаживание межреберных промежутков и спинных мышц.
Комплекс упражнений, интенсивность и продолжительность тренировок для каждого больного подбирается исключительно специалистом в данной сфере. При выполнении специальной гимнастики следует избегать резких движений корпуса и поднятия утяжелителей. ЛФК можно делать как под наблюдением профессионала, так и самостоятельно дома.
Домашняя медицина
В борьбе с межреберной невралгией наряду с традиционными методами лечения успешно используются народные средства, позволяющие купировать боль и устранить воспаления.
Для облегчения самочувствия применяются следующие рецепты:
Ингредиенты: | Приготовление |
Льняные семена | Зерна растения заворачивают в марлевую ткань и распаривают, а затем наносят в виде аппликаций на левую сторону |
Корень хрена | Выжать сок из этой части растения, смазать им пораженный участок |
Полынь, облепиховое масло | Полынь распарить и соединить с маслом. Полученную смесь нанести на левую часть груди |
Спирт, перцовый пластырь | Больную зону обработать спиртом и вытереть насухо, затем приклеить к коже пластырь |
Соль или песок | Мешочки с теплой солью или песком прикладывать к проблемному месту |
4 ст ложки шалфея, 100 гр морской соли, 0,25 л кипятка | Шалфей заварить в воде, оставить на час, потом процедить. Добавить в ванну соль и отвар, полежать 15-20 минут |
0,1 л молока, 1 ст ложка мёда, 5 капель эвкалиптового и лавандового масла | Все компоненты соединить и вылить в ванну. Погрузиться в воду на 10-15 минут, ополаскивать кожу после процедуры не нужно. Повторять сеансы 1 раз в 2 дня |
Профилактика
Для того чтобы предупредить развитие торакалгии с левой стороны, а также избежать рецидивов недуга, следует придерживаться несложных рекомендаций:
- контролировать общее состояние здоровья;
- спать не менее 8 часов;
- полноценно питаться;
- употреблять продукты, содержащие витамины группы В;
- ежедневно заниматься физкультурой;
- соблюдать правильную осанку;
- избегать чрезмерных нагрузок;
- не допускать переохлаждение организма;
- не злоупотреблять спиртными напитками;
- отказаться от курения.
Немедикаментозная терапия
Лечить межреберную невралгию можно без применения медикаментов с применением следующих методик:
- При помощи массажных движений рук с нанесённой на них согревающей мазью или кремом достигается глубокое прогревание-расслабление мышц, создающих защитный «корсет» (либо, наоборот, приводящих к сдавлению межреберного нерва). Производится в сидячем положении с растиранием и поглаживанием межреберий кончиками пальцев и последующим разминанием всех спинных мышц.
- В отличие от предыдущего метода, при точечном массаже производится надавливание на физиологически и биоэнергетически массаж грудной клеткисвязанные с больным органом точки, приводящее к снятию болей, релаксации и к быстрому эффекту посредством стимуляции собственных защитных механизмов организма.
- Подобным же физиологически и биоэнергетически оправданным воздействием являются методы иглотерапии (иглоукалывания), прижигания, лазеротерапии, позволяющие быстро нейтрализовать мышечный дисбаланс в глубоких мышцах спины с устранением боли.
- Лечение межреберной невралгии постановкой на спину массажных банок преследует те же цели, являясь простой и безвредной для организма методикой (при условии отсутствия противопоказаний к её применению).
- К мануальным техникам прибегают после окончания острого периода. Заключаются они в возвращении на должные места сместившихся с них в процессе болезни костных структур и обслуживающих их мышц и связок и производятся исключительно после проведения мануальной диагностики. В результате воздействия диаметр суженных туннелей (костно-сухожильных и костно-мышечных) приходит в норму и функция ущемлённого нерва восстанавливается.
Как и все вышеприведённые методики, столь же широко применимы и особенно актуальны в случае межрёберной невралгии у беременной методы физиотерапевтического воздействия с применением:
- магнитного либо электромагнитного поля;
- ультразвукового, ультрафиолетового и инфракрасного излучения;
- электро- и ионофореза, с минимальной для риска плода дозой лекарственного вещества.
Лечение межреберной невралгии народными способами
Существует множество народных рецептов, которые могут использоваться для лечения в домашних условиях межреберной невралгии. Однако хочется заметить, что, так как причины, вызывающие ее достаточно серьезны, не следует заниматься самолечением и проверять, может ли заболевание пройти само. Во-вторых, необходимо точно подтвердить диагноз, исключив патологии сердечно-сосудистой системы и другие нарушения. В противном случае, можно запустить основное заболевание.
- Снять напряжение и уменьшить боль помогают шалфейные ванны с морской солью.
- Эффективно растирание настойкой валерианы, или настоем березовых почек — их действие ничуть не уступает мазям промышленного производства. Однако на ночь спиртовые компрессы лучше не прикладывать — длительное воздействие спирта может привести к ожогам.
- Прогревание также помогает, но тепловое воздействие при межреберной невралгии должно быть не прямым, то есть не прикладывать грелку, горячую картошку или яйцо, а укутаться пуховым платком, вязанной шерстяной вещью. Если же сильно нагревать болезненное место, боль уйдет на короткое время и затем такое воздействие лишь усилит отек мягких тканей и принесет еще большие болевые ощущения.
- Для местного применения на пораженные участки используется сок черной редьки или сок хрена. Хорошо помогают компрессы на основе распаренных семян льна.
Для профилактики хронитизации невралгии важно исключить действие вредных сопутствующих факторов, таких как психоэмоциональное перенапряжение, тяжелые физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, а также пролечить имеющиеся заболевания нервной системы, систем и органов и др.
Упражнения
Лечебная физкультура (ЛФК) – эффективный способ лечения невралгии из-за анатомического строения тела человека. Нервы расположены в канавках ребер, которые прикрыты мышцами. Спазмированные мышцы давят на нервные стволы, что и вызывает боль. Упражнения расслабляют мышцы спины и груди, улучшают кровообращение, в результате боль уходит. Гимнастика назначается только после купирования острых болей.
При выполнении физических упражнений необходимо учитывать некоторые правила:
- Начинают занятия с легкой разминки – тело должно быть разогрето.
- Нагрузку надо повышать постепенно.
- Нельзя заниматься через боль.
- Движения должны быть осторожными, плавными.
- Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины и растяжку позвоночника.
- Выполняя упражнения, надо максимально расслаблять мышцы спины.
- Заниматься нужно ежедневно, без пропусков.
Очень эффективна гимнастика по методу доктора Бубновского. Суть его методики: никаких медикаментозных препаратов, лекарством будут упражнения, в том числе и выполняемые на специальных тренажерах. Эти упражнения усиливают кровообращение, расслабляют самые глубокие мышцы.
Профилактика
Специфической профилактики невралгии межреберных нервов не разработано, предупредить развитие патологии помогут общеукрепляющие меры. Рекомендованы:
- избегание переохлаждения организма;
- закаливание организма;
- здоровый образ жизни, включающий регулярные умеренные физические нагрузки и рациональное сбалансированное питание;
- меры, способствующие предотвращению искривления позвоночника или лечение уже имеющегося искривления;
- своевременное лечение заболеваний позвоночника, травм грудной клетки, патологий внутренних органов;
- работать в удобных условиях, при длительном вынужденном положении тела делать перерывы на небольшую разминку.
Последствия
Межреберная невралгия с левой стороны не представляет собой особой угрозы здоровью пациента, однако она способна доставить множество неприятных ощущений, вызвать нарушения сна, гипертонический криз и другие негативные последствия. Главная же опасность торакалгии состоит в том, что её симптомы схожи с проявлениями заболеваний внутренних органов, поэтому невралгию часто путают, например, с сердечными расстройствами. В то же время недуг может быть вызван серьезными скрытыми патологиями, такими как: межпозвоночная грыжа, сахарный диабет, опухоль.
Видео: «Межреберная невралгия: симптомы, лечение»