Пустырник для сна: инструкция по применению, отзывы

Пустырник — растение, которое издавна славилось своим выраженным седативным (успокаивающим) действием. В отличие от медикаментозных транквилизаторов, препараты с экстрактом пустырника в составе не вызывают привыкания у пациентов и помогают справиться с расстройствами сна. Пустырник обычно используют в форме спиртового настоя. Конечно, можно собрать соцветия растения и приготовить настойку самостоятельно, однако быстрее и безопаснее приобрести уже готовое снадобье в аптеке. В статье представлен перечень действенных препаратов с пустырником в составе, с помощью которых можно избавиться от бессонницы.

Что лечит пустырник

Лекарство принимается при различных заболеваниях и проблемных состояниях, оказывая положительное воздействие на все органы и системы человеческого организма:

1. Сердечно-сосудистая система. При высоком кровеносном давлении пустырник позволяет нормализовать сердечный ритм. Его прописывают при миокарде, стенокардии, одышке, и прочих заболеваниях сердца. Растение улучшает состояние и движение крови.
2. Центральная нервная система. Трава положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние, помогает справляться со стрессом, депрессией, бессонницей, беспокойством, головными болями. По действию на нервную систему схожа с валерианой.
3. Органы пищеварения. Трава полезна при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, борется с коликами, спазмами и болевыми ощущениями.
4. Мочевыделительная система. Применяется для лечения цистита, снятия отечности.
5. Дыхательная система. Отвары на основе пустырника помогают при сильном кашле, простудных заболеваниях, пневмонии.
6. Эндокринология. Трава выводит токсичные вещества, стабилизирует процессы обмена веществ, эффективна при патологиях щитовидки.

Лечебные свойства

Мощным седативным воздействием пустырник не ограничивается. Химический состав позволяет использовать лекарственную траву и для других терапевтических целей:

• нормализация работоспособности сердца, восстановление питания;
• повышение иммунитета;
• снятие спазмов мышц и сосудов;
• улучшение мозгового кровообращения;
• борьба с мигренью и ломотой в височной области;
• стабилизация работы нервной системы;
• снижение артериального давления;
• устранение бессонницы и улучшение качества сна;
• восстановление поврежденных сосудов и капилляров;
• нормализует сердечный ритм;
• действует на клеточном уровне — восстанавливает мембраны, регулирует обмен внутри клеток.

Список лечебного воздействие на организм впечатляющий, при этом пустырник не вызывает привыкания. Он эффективен на каждом этапе терапии даже при длительном лечении.

Растение не повреждает почки, печень, нервные окончания и не имеет побочных воздействий на организм подобных тем, которые могут вызвать аптечные лекарственные седативные препараты. Если только они не имеют в качестве действующего вещества лекарственное растение — пустырник.

Противопоказания

Пустырник имеет минимальное количество противопоказаний. К их числу относят:

• личная непереносимость составных компонентов;
• аллергия на лекарство;
• заболевание вен;
• тромбозы.

В инструкции к препаратам сказано, что от приема стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания. При таких обстоятельствах необходима индивидуальная консультация со специалистом.

С осторожностью разрешено использовать при гипотонии, поскольку растение может сильно уменьшить давление, вызвать сонливое и вялое состояние.

Применение при беременности

Беременность — период серьезной перестройки гормонального фона женщины, сопровождающейся нервозными состояниями и нестабильностью поведения. Плаксивость, невроз, возбудимость, раздражительность — состояния, которые не приносят пользы здоровью будущей мамы и ребенка.
Настойка пустырника назначается врачами в период беременности для снятия нервных состояний, улучшения сна беременной и для общего укрепления организма.

Препараты с пустырником продаются в аптеке без рецепта, но прием в период беременности возможен только после консультации с врачом. Противопоказания для приема во время беременности:

1. Гипотония. Пустырник имеет свойство снижать давление, прием препарата может вызвать слабость и обморок;
2. Аллергия и индивидуальная непереносимость лекарственно травы;
3. Заболевания желудка, гастрит.

Пустырник выпускается и принимается в различных формах. Для беременных лучше выбрать чай, отвар или таблетированные препараты. Спиртовая настойка не рекомендуется из-за содержания этилового спирта. Если прием необходим, спирт испаряют: ложку с настойкой подогревают до испарения спирта.

Настой из пустырника

Рецепт приготовления настоя одинаков с чаем. Разница состоит только в продолжительности настаивания. Необходимо взять 1 ст. л. травы, залить 200 мл кипяченой горячей воды и оставить настаиваться в течение часа. После нужно процедить и использовать пустырник в готовом виде. В зависимости от состояния, можно принимать по половине либо четверти стакана 2-3 раза в сутки. Такой настой отлично справляется с нервным возбуждением, стрессом, помогает при расстройствах желудка, коликах, метеоризме, и болезнями ЖКТ, которые вызваны «нервами». Также такой настой помогает наладить регулярный менструальный цикл, положительно сказывается на зрительных органах, помогает при учащенном сердцебиении и вегето-сосудистой дистонии.

Чтобы приготовить чай, нужно также взять 1-2 ст. л, залить кипятком, оставить настаиваться 15 минут, процедить. Через сутки можно принимать по стакану такого чая. Лечебный курс может продолжаться 3-4 недели.

Препараты с пустырником

Помимо спиртовой настойки в аптеках представлен ассортимент таблетированных препаратов.

Нерво-Вит

Выпускается в виде таблеток. В составе:

• пустырник;
• мелиса;
• синюха;
• валериана;
• витамин С.

Предназначен для снятия нервного перенапряжения, уменьшения последствий перенесенного стресса, активизации внутренних сил организма, улучшения сна. Препарат не входит в список лекарственных препаратов, является биологически активной добавкой. Не требуется рецепта.

Противопоказаниями к приему Нерво-Вит являются: беременность, период кормления грудью, аллергия и индивидуальная непереносимость составляющих.

Прием: 3 раза в сутки во время еды. Количество таблеток в один прием от 1 до 3 штук. Период лечения — 2 недели.

Пустырник П

Натуральное успокаивающее средство, не оказывающее снотворного эффекта.

Состав:

• трава пустырника;
• витамин С.

1. Действие: понижает АД, противосудорожное, регулирует углеводный и жировой обмен, нормализует уровень глюкозы в крови, снимает спазмы сосудов головного мозга, успокоительное при неврозах, стрессе.
2. Дозировка: взрослым по 2 таблетки трижды в день на протяжении 20 дней. Затем следует перерыв 2 недели для оценки эффекта и токсического воздействия. Необходима консультация врача.
3. Противопоказания: беременность из-за повышения тонуса матки, кормление грудью, гипотония, брадикардия, менструация и склонность к кровотечениям, заболевания ЦНС. Нельзя применять препарат лицам, чья деятельность связана с вниманием и физнагрузками.

Кратал

Состав:

• таурин;
• экстракт плодов боярышника;
• экстракт пустырника.

Действие: лечение стенокардии, нормализация сердечных сокращений, терапия неврозов, последствий стрессов, комплексная терапия пострадиационного синдрома.

1. Прием: трижды в день по 1-2 таблетки до приема пищи. Курс 4 недели.
2. Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к составляющим.

Сонилюкс

Относится к успокоительным, снотворным препаратам. Выпускается в виде капель.

Состав:

• пустырник, входящий в микс из 32 растительных лечебных компонентов;
• Габа Алишань — растительный экстракт;
• бобровая струя;
• Лофант анисовый.
• Регулярное применение капель позволяет:
• облегчить отход ко сну и утренний подъем;
• нивелировать последствия невроза;
• предотвратить новый стресс;
• улучшить работу сердца;
• нормализовать АД;
• улучшить концентрацию внимания, память;
• укрепить иммунитет.

Принимать Сонилюкс могут беременные женщины и дети в возрасте до 12 лет. С осторожностью используют лица, управляющие тяжелой техникой и занимающиеся деятельностью, которая требует концентрации внимания.

Спиртовая настойка

Для приготовления настойки в домашних условиях лучше брать спирт 70%. Спиртовую настойку можно принимать при всех ранее описанных заболеваниях и проблемах. Является распространенной лечебной формой растения.

Продолжительность лечебного курса определяет специалист с учетом тяжести состояния, присутствующих симптомов и личных особенностей человеческого организма. Максимальная дозировка – 30 капель 3 раза на день. Капли нужно разводить в стакане с кипяченой водой. Противопоказания к применению описаны выше.

Состав растения

Главное качество пустырника – обладание целебностью, т. к. в нём содержатся различные вещества:

• Витамины А и Е;
• аскорбиновую кислоту;
• бета-каротин;
• калий и серу;
• натрий и кальций;
• флавоноиды и дубильные вещества;
• сахар и сапонину;
• горечи и алкалоиды;
• эфирные и жирные масла;
• органические кислоты и гликозиды.

Если правильно употреблять пустырник, то влияние его на организм будет полезным. В народе его назвали “сердечной травой”, благодаря его составу, имеющему лечебное свойство.

Помогает ли пустырник от бессонницы

Помогает ли пустырник от бессонницы (инсомнии), зависит от вызванных её факторов. Самая частая причина – психоэмоциональное перенапряжение. А т. к. травка обладает седативным (успокаивающим) эффектом, уменьшает спазмы, нормализует кровяное давление, стабилизирует сердцебиение, то благодаря этому действию, улучшается и сон.

Стойкий эффект может наблюдаться на третьей неделе приёма лекарств. Комплексное лечение проблем засыпания составляет от 2 до 4 недель. Важна регулярность и соблюдение дозировки.

Лекарства на основе этой травы продаются в аптеках. Но лучше приготовить их самостоятельно.

Таблетки, в составе которых имеется пустырник

В аптеках продаётся пустырник от бессонницы в форме таблетированных лекарств, а как принимать указанно в инструкции, но лучше всё узнать у доктора.

• “Нерво-Вит”. Состав: валериана, сердечная трава, аскорбиновая кислота… Входящие в него вещества способствуют снижению психоэмоциональной возбудимости, укреплению иммунной системы и устранению инсомнии.
• “Пустырник Форте”, в состав которого входит данная трава, магний и витамин В6, способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, при нервозных состояниях. Дозирование: 1 таблетка 3-4 раза в сутки.
• “Пустырник П” содержит вытяжку сердечной травы, сырьё для которой взято из чистых природных зон. Благодаря этому он показан при беременности.
• “Кратал”. Состав: сердечная трава, боярышник, таурин. Применяется в комплексе с другими лекарствами при сердечно-сосудистых заболеваний, спазмах. Нормализует нервный фон.

Самолечение опасно для здоровья! Перед применением лекарства рекомендована консультация специалиста, могут быть противопоказания.

«Фитоседан № 3» — многокомпонентный чай от бессонницы и тревожности

«Фитоседан № 3» — многокомпонентный травяной сбор с довольно мощным седативным эффектом. Помимо сухой травы пустырника в состав также входит валериана, хмель, чабрец, донник. Поскольку средство обладает составом растительного происхождения, то для покупки не требуется рецепт от врача. Стоимость упаковки с 20 фильтр-пакетами — около 70 рублей.

Отзывы пациентов сообщают, что принимать настой следует за полчаса до отхода ко сну. После употребления не следует отвлекаться на просмотр фильмов или чтение интернет-сайтов, лучше всего потушить свет и постараться уснуть. Как правило, глубокий сон наступает спустя 30-40 минут после приема настоя.

«Экстракт пустырника» в таблетированной форме

Для препарата характерен седативный и гипотензивный эффекты. Таблетированную форму удобно принимать в том случае, если человек засыпает вне дома и ему неудобно отсчитывать капли и растворять их в воде. Достаточно всего лишь проглотить таблетку, и уже спустя 15-20 минут появится сонливость. Как правило, достаточно принять одну таблетку, чтобы обеспечить спокойный сон.

Сколько таблеток «Пустырника» могут спровоцировать передозировку? Во-первых, точных данных нет: все зависит от индивидуальных особенностей организма. Во-вторых, лучше не экспериментировать и следовать инструкции. А она рекомендует принимать максимум три таблетки непосредственно перед отходом ко сну. Если после приема максимальной дозировки человек не может уснуть, то следует посетить врача и попросить рецепт на более сильное медикаментозное средство.

Фармакологические свойства экстракта пустырника

Целесообразно ли принимать пустырник на ночь от бессонницы? Все зависит от диагноза или состояния, которые спровоцировали появление проблемы. В первую очередь надо избавиться от причины. Если это депрессия, то следует пропить антидепрессанты, назначенные врачом. Если причина в эндокринологическом нарушении, то надо обратиться к эндокринологу и получить лечение.

Если причина нарушения фаз сна кроется в психоэмоциональном напряжении, то помочь может пустырник. Для сна можно принимать таблетированную форму экстракта, а можно спиртовую настойку. Судя по отзывам пациентов, большей эффективностью обладает именно настойка.

Поможет ли пустырник при бессоннице и каков принцип его действия? Это растение издавна использовалось в народной медицине. Пустырник обладает выраженным седативным и снотворным действием. Экстракт пустырника включает следующие компоненты:

• стахидрин;
• леонуридин;
• холин;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• рутин;
• гиперозид;
• витамины А, С;
• органические кислоты.

Настойка с пустырником на спирту: инструкция по применению

Данное лекарственное средство производят многие фармакологические компании:

• ЗАО «Ярославская фармацевтическая фабрика»;
• ЗАО «ЭКОлаб»;
• ЗАО «Алтайвитамины»;
• ООО «Камелия НПП»;
• ОАО «Тверская фармацевтическая фабрика»;
• ОАО «Татхимфармпрепараты»;
• ООО «Гиппократ»;
• ОАО «Флора Кавказа».

Судя по отзывам пациентов, действие препарата одинаково сильное и не отличается в зависимости от выбора того или иного производителя. Настойка пустырника, перед сном принятая, способствует нормализации его фаз в том случае, если у пациента нет физиологических причин бессонницы. Людям с хроническим алкоголизмом следует отказаться от приема данного медикамента, так как его основа — этиловый спирт.

Как принимать пустырник в каплях для сна? Следует отсчитать 5-15 капель, растворить их в стакане чистой воды и выпить залпом. Принимать настойку следует непосредственно перед отходом ко сну. Судя по отзывам пациентов, уже спустя десять минут наступит сильная сонливость. Надо закрыть глаза, постараться успокоиться и заснуть.

«Пустырник Форте» от «Эвалар»: инструкция по применению

Цена и отзывы делают этот препарат первым выбором для борьбы с бессонницей: он недорогой, и его рекомендуют потребители. Данный препарат применяется не только при проблемах со сном, но и при симптомах вегетососудистой дистонии, неврозах различной этиологии, артериальной гипертензии (на ранних стадиях). Как свидетельствуют отзывы и инструкция по применению, «Пустырник Форте» от «Эвалар», цена которого — около 250 рублей за 40 таблеток, переносится отлично. В состав каждой таблетки также входит небольшое количество магния (способствует нормализации работы сердца) и витаминов группы В (нормализуют функционирование центральной нервной системы).

Отзывы пациентов сообщают, что заметный эффект развивается спустя примерно неделю регулярного приема. Оптимально принимать препарат по одной-две таблетки непосредственно перед отходом ко сну. «Пустырник Форте» не вызывает лекарственной зависимости и побочных эффектов. Отзывы также сообщают, что со временем может развиться толерантность, но обычно она наступает примерно через два-три месяца регулярного приема. Если не превышать рекомендуемую дозировку, то толерантность может и не развиться.

Причины, по которым чаще всего начинаются проблемы со сном

Проблемы с засыпанием могут в серьезной мере осложнить жизнь человека. Только кажется, что избавиться от бессонницы просто. Часто бывает так, что безобидные средства оказываются бесполезны при лечении расстройств сна и пустырник, например, не оказывает должного эффекта. Тогда пациент вынужден начать принимать серьезные рецептурные лекарства — транквилизаторы и нейролептики.

Гораздо проще предотвратить появление проблем со сном, чем лечить их. Вот список самых распространенных причин, по которым сбиваются фазы сна и человеку сложно заснуть:

• психосоциальные стрессы — смена работы, смерть или болезнь близких людей, расставание с любимыми и т.д.;
• тревожно-депрессивное расстройство;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• повышенная мозговая деятельность;
• пожилой возраст и свойственные ему изменения в активности мозга;
• различные расстройства нервной системы;
• несоблюдение режима дня и природных биоритмов (работа в ночную смену);
• хронический алкоголизм и наркомания;
• прием лекарственных средств также влияет на очередность фаз сна (симпатомиметики, анорексигенные средства);
• заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, зудом кожи и чувством боли;
• бессонница может стать последствием черепно-мозговых травм;
• заболевания, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту.