Головокружение, причины и лечение народными средствами

Органы, отвечающие за сохранение равновесия

Человек чувствует, как расположено его тело в пространстве отнюдь не просто так. Для этого существует специальный орган равновесия. Располагается он в слуховой улитке. По-научному его называют вестибулярным аппаратом. Устроен он сложно. Главными частями являются преддверия и три полукружных канала.

В преддвериях располагаются специальные клетки. Они имеют длинный отросток в виде волоска. Он погружен в плотную эндолимфу. Она приходит в движение от изменения положения головы и туловища. Это движение заставляет колебаться волосок рецепторных клеток вестибулярного аппарата. Это колебание регистрируется и передается по нервным волокнам в различные отделы центральной нервной системы.

Причины головокружений

Прежде чем лечить проблему, нужно сначала узнать ее источник. Существует немало факторов, способных вызвать головокружение. Причины и лечение народными средствами этой проблемы весьма актуальны, так как она является очень распространенной.

Этиология головокружений может быть следующей:

• стрессовые состояния;
• неправильное питание;
• табакокурение;
• прием лекарственных средств;
• неврологическая патология;
• инфекционные заболевания;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• артериальная гипертензия.

Лучшие народные средства для пожилых людей

1. Приготовьте напиток из чеснока и имбиря. Натрите корень имбиря средних размеров и 3-4 зубчика чеснока, залейте горячей водой, дайте настояться не менее часа. Процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Состав повышает работу иммунной системы и улучшает кровоток в головном мозге.
2. Если в истории болезни отслеживается гипертонии, полезно пить чай с медом и лимоном.

Опасно самостоятельно выписывать себе ту или иную траву, смесь или отвар. Уточните ограничения у вашего лечащего врача.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях? Народные средства не всегда могут помочь человеку от головокружений, поэтому важно знать о лечении головокружения не только ими, но и препаратами и при помощи вестибулярной гимнастики. Об этом всем и о ДППГ читайте на нашем сайте.

Что принимать, если голова кружится при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника трансформируются межпозвоночные диски, вызывая спазмы и воспаления мышц. Питающие головной мозг сосуды сдавливаются и мозг страдает от недостатка кислорода, что вызывает приступы дезориентации, головную боль, тошноту, есть риск упасть в обморок. Облегчить симптоматику помогут несколько рецептов:

1. 
   Испеките лепешку из ржаной муки и горячую прикладывайте к области шеи на 10-15 минут.

2. Натрите на терке 1 картофелину, смешайте ее с ложкой меда, выложите смесь ан марлю и приложите к больной области на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза через каждые 6 дней.
3. Смешайте 2 столовые ложки водки, половину стакана цветочного меда, в равных пропорциях сок алоэ и редьки черной. Принимайте натощак 1 раз в день. Курс – неделя. Смесь храните в холодильнике.
4. Приготовьте успокаивающую мазь из большой ложки животного жира и сока хмельной шишки. Наносите лекарство понемногу на область шеи во время приступа головокружения.

Головокружение при стрессе

Мы живем в том мире, где постоянный стресс стал нормой. Шум мегаполиса, недовольство сервисом обывателей в магазинах и организациях, большой выброс углекислого газа в атмосферу – это все лишь малая толика того, что испытывает ежедневно городской житель.

А наряду с этим, стресс может приводить к серьезным сбоям в работе вестибулярного аппарата. Это возникает потому, что постоянный выброс адреналина сужает кровеносные сосуды. Тем самым страдает кровоснабжение во всех органах и тканях.

Наряду с плохим кровоснабжением, всегда нарушается и насыщение тканей кислородом. Если большинство органов к этому более или менее приспособлены, то вот клетки головного мозга очень чувствительны к гипоксии. Из-за недостатка кислорода они быстро погибают и тем самым перестают выполнять свою самую важную функцию – регуляцию жизнедеятельности.

Это и приводит к тому, что сигналы от вестибулярного аппарата начинают поступать в мозг с замедлением или обрабатываются им неправильно. В итоге человек будет чувствовать головокружение.

Причины

Факторы возникновения головокружений могут быть самые разнообразные и даже невинные. Их могут спровоцировать:

• Долгие поездки в транспортных средствах;
• Беременность;
• Употребление определенных групп медикаментов;
• Стрессовые ситуации, переживания, эмоциональное либо физическое истощение;
• Резкие телодвижения.

Кроме этого возникновение головокружения могут быть предвестниками тяжелых заболеваний:

• Нарушение в работе вестибулярного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Воспалительные или патологические процессы артерий в головном мозгу;
• Инфекционные болезни;
• Отравление;
• Аллергические реакции;
• Травмы;
• Невротические заболевания;
• Остеохондроз в области шеи.

При регулярных приступах головокружение лечить необходимо не симптом, а само заболевание – вестибулярный аппарат, нервы, сосуды, сердце и др. Благодаря народной медицине можно избавиться от неприятных болезненных ощущений, подлечиться и провести профилактику всего организма.

Головокружение и неправильное питание

Трофика, или, по-простому, питание клеток, – это ключевой фактор в существовании любого живого организма. Полезные вещества нужны организму для построения новых клеток, для энергии, для правильной регуляции этих процессов.

К таким веществам относятся не только общеизвестные белки, жиры и углеводы, но и минералы с витаминами. Последние входят в состав многих ферментов, которые выполняют сложную работу и без которых нельзя никак обойтись.

Если у человека питание не будет сбалансированным и не будет содержать в своем составе достаточное количество необходимых макро- и микроэлементов, то рано или поздно это приведет к необратимым повреждениям различных клеток. Если это произойдет в вестибулярном аппарате или в сенсорных зонах коры головного мозга, отвечающих за работу органа равновесия, то человек начнет испытывать головокружение и снижение слуха.

Табакокурение как причина головокружений

Нет смысла говорить о том, что курение вредно. Это доказанный учеными факт. Но то, что курение приводит к головокружениям, для кого-то может показаться неправдоподобным. В момент вдыхания табачного дыма возникает чувство легкого головокружения, но связано оно не с нарушением работы вестибулярного аппарата, а с тем, что мозгу просто в этот момент не хватает кислорода.

Так бывает только у начинающих курильщиков, и все это прекрасно знают. Позже организм привыкает, и человек уже не испытывает головокружения во время курения.

Данные суждения ошибочны. Повреждение мозга из-за временной гипоксии, вызванной табачным дымом во время курения, никуда не исчезает. Со временем клетки головного мозга начинают гибнуть, и, как и в случае со стрессом, перестает выполняться регуляция работы вестибулярного аппарата. Чем дольше будет стаж курения, тем больше клеток будет повреждено, тем более выражены станут проявления неправильной работы органа равновесия.

Как проявляется головокружение

Рекомендуем

«Как осуществлять уход за лежачим пожилым человеком» Подробнее
Во время головокружения человеку кажется, что кружится не только голова, но и сам он вращается, либо вертятся окружающие его предметы. При головокружении у пожилых людей может подступить тошнота, возникнуть чувство, схожее с опьянением и другие неприятные симптомы, вплоть до потери сознания и падения.

У стариков начинает плыть перед глазами не только от внешнего влияния, но и по причине возникновения болезней. Пожалуй, любой человек в возрасте за шестьдесят хоть однажды чувствовал, как внезапно закружилась голова. Если это случается регулярно, то становится серьезной проблемой, мешающей нормально жить. Чтобы правильно бороться с недугом, важно определить причины его появления.

Головокружение из-за приема лекарств

Побочное действие лекарственных препаратов нередко включает в себя и головокружение. Иногда это носит временный характер, например, когда пациенту вначале дают большую дозу медикамента, чтобы был эффект насыщения. Когда желаемый терапевтический эффект будет достигнут, дозу снижают, и головокружение исчезает. Но бывает, что такое побочное действие присутствует на всем протяжении приема лекарства даже в оптимально подобранной дозировке. Это уже будет являться непереносимостью лекарства.

Препаратов, способных вызвать головокружение, много. Обычно это лекарственные средства следующих групп:

• сосудосуживающие;
• ноотропы;
• антигистаминные;
• транквилизаторы;
• седатики.

Нужно заметить, что далеко не все люди подвержены головокружению из-за приема таких препаратов. Один пациент может переносить лекарство хорошо, а у другого от этого же препарата будет развиваться побочное действие. Все очень индивидуально, поэтому фармацевтические кампании и разрабатывают новые медикаменты, чтобы у врача была возможность заменить жизненно необходимое лекарство пациенту другим средством, которое он будет хорошо переносить.

Что такое ринит?

Это воспаление слизистой оболочки носа. Болезнь имеет две стадии, каждая из которой сопровождается характерной симптоматикой. В некоторых случаях заболевание принимает затяжное течение и тогда речь идет о хронической форме заболевания.

Врачи-отоларингологи предупреждают:

при первых признаках болезни следует обязательно принимать лекарства от ринита.

В противном случае болезнь может привести к серьезным осложнениям и перейти в хроническую форму, сложно поддающуюся терапии. Кроме того, люди с сильным насморком, с чиханием и соплями продолжают посещать места общего пользования ездить в транспорте и ходить на работу, подвергая опасности инфицирования окружающих.

Насморк чрезвычайно заразен! Особенно легко заражаются маленькие дети, пожилые люди и пациенты с ослабленным иммунитетом.

Внимание!

Не следует использовать никакие народные методы от насморка! В тех случаях, когда насморком заболел малыш, пожилой человек или пациент, страдающий любыми тяжелыми хроническими заболеваниями, лечение проводят только после консультации с врачом. Так, при многих формах насморка подобное «бабушкино» лечение приводит к значительному ухудшению состояния. Например, при закапывании сока лука или чеснока происходит сильное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки. Она разбухает еще больше, чихание усиливается, носовое дыхание ухудшается.

Как лечить насморк, чтобы не допустить осложнений и перехода заболевания в хроническую форму? Современная медицина предлагает множество лекарственных средств – это действенные препараты от насморка любого вида.

Мигрень как причина головокружения

Головные боли, или, как их называют, мигрени, могут сопровождаться еще и головокружением. Чаще всего причина таких состояний в нарушении кровоснабжения головного мозга. Есть много заболеваний, которые сопровождаются такими нарушениями:

• резедуальная энцефалопатия;
• эпилепсия;
• синдром вертебробазилярной артерии;
• шейный остеохондроз.

В целом, механизм возникновения головокружения тот же самый, что и при стрессе. Плохое наполнение кровью сосудов головного мозга приводит к ишемии нервных клеток и, в конечном итоге, к их умиранию. Из-за этого возникают и головные боли, и головокружение.

Лекарство от головокружения для пожилых людей

Какое применяют медикаментозное лечение головокружения у пожилых людей? Так как диагноз встречается очень часто, существует целый ряд препаратов, которые делают приступы реже и оказывают благотворное воздействие на мозг. Это так называемые ноотропы, то есть лекарства, которые ускоряют нейронные процессы в мозге. Они отлично помогают при ухудшении памяти, осложнениях умственной деятельности, склерозе и деменции. Кроме того, их могут назначать для улучшения кровообращения, для борьбы с длительной усталостью, бессонницей и депрессивными состояниями.

Ноотропы имеют широкий спектр действия и совершенно безопасны для организма. Их можно давать детям и выписывать абсолютно здоровым людям, для которых на работе важна максимальная концентрация внимания. Но не следует пытаться подбирать себе препарат самостоятельно, пусть его назначит доктор. Основные ноотропы – это Глицин, Фенотропил, Пирацетам, Циннаризин, Билобил.

Рекомендуем

«Дом-интернат для пожилых людей: как устроить туда престарелого родственника» Подробнее
Любое из данных лекарств улучшает кровообращение в сосудах головного мозга, укрепляет стенки сосудов, борется с гипоксией, налаживает нейронные связи в центральной нервной системе. Часть препаратов дает седативный эффект. Медикаменты этой группы улучшают клеточный метаболизм, активизируют энергетические процессы внутри клеток. Это повышает способность воспринимать и запоминать информацию, обучаться. Ноотропы применяют для лечения головокружения у пожилых людей, потому что они улучшают настроение и сон, делают человека активнее.

Вот более подробное описание некоторых ноотропов:

• Пирацетам — стоит на первой ступеньке по популярности. Многие испытывают при приеме препарата нарушения сна, поэтому его не назначат к применению в вечернее время, только до обеда.
• Циннаризин. Назначается не только как ноотроп, но и в качестве средства против аллергии. Следует учитывать, что препарат вызывает сонливость, сухость слизистой рта, сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
• Глицин хорош тем, что не вызывает побочных реакций. Очень востребованный препарат в студенческой среде, особенно в периоды сессий. Основной компонент — гамма-аминомасляная кислота, которая ускоряет работу мозга и важна для метаболических процессов.
• Фенибут. Его основной компонент — все та же гамма-аминомасляная кислота. Лекарство может вызывать склонность ко сну, особенно в начале приема.

Чем еще лечить головокружение у пожилых людей? Используют также ноотропы на основе растительных составляющих:

• Винпоцетин. Базовый компонент — барвинок малый. Благотворно влияет на работу мозга, улучшает кровообращение в участках сосудов, подверженных ишемии (расслабляет их стенки). Способствует понижению давления.
• Билобил. Основной растительный компонент — гинкго билоба. Поставляет мозгу кислород и глюкозу, делает сосуды более выносливыми при кислородной недостаточности. Улучшает внимательность, способность к запоминанию и обучению. Оказывает ослабляющий эффект при онемении конечностей.

Все перечисленные средства и им подобные следует принимать минимум в течение трех месяцев. Лишь через месяц будут заметны первые изменения. Частота приема, как правило, — один–три раза в течение суток. Схема лечения должна назначаться врачом.

Инфекционные заболевания как причина головокружений

Инфекционные агенты способны поражать различные органы и системы. Нервная система в целом и головной мозг в частности не являются исключением. Менингококк способен проникать через гематоэнцефалический барьер и вызывать серьезное заболевание, которое называется менингитом. В самом его начале оно может проявляться головокружением и головной болью.

Воспалительные поражения среднего уха, которые также вызываются бактериальными агентами, тоже могут сопровождаться головокружениями. Механизм этого явления в данном случае опосредованный. Как говорилось выше, вестибулярный аппарат находится в слуховой улитке.

Этот орган располагается в непосредственной близости к среднему уху. Если патологический процесс будет распространяться и затронет слуховую улитку, то равновесие нарушится. В итоге это приведет к головокружению.

Головокружение при остеохондрозе

Дегенеративные изменения в межсуставных дисках шейного отдела позвоночника также могут приводить к головокружению. У пациента, страдающего шейным остеохондрозом, нарушается кровоток в вертебральных артериях.

Несмотря на то, что основной приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу осуществляется сонными артериями, вертебральные тоже играют важную роль. Если их функция будет недостаточной, то работа органа равновесия тоже нарушится.

Часто шейный остеохондроз приводит к ущемлению спинномозговых нервов. Это сопровождается болевым синдромом. Он также может привести к головокружению. В данном случае механизм возникновения рефлекторный.

Все нервные сплетения находятся в тесном взаимодействии между собой. Так и спинномозговые нервы шейного отдела сигнализируют о движении головы, а это напрямую связано с органом равновесия. Патологические болевые импульсы могут вызвать в нем нарушения.

Советы для улучшения состояния при головокружении

Для правильного лечения любой болезни требуется в первую очередь понять, почему она происходит. Так и с головокружением, важно знать причины такого явления. Болезнь эта заключается в неправильной работе вестибулярного аппарата, при которой постоянно происходит вращение предметов, находящихся вокруг человека без причин для этого.

Существует понятие «естественное головокружение», при котором возникающее вращение обусловлено предыдущей встряской организма. Качка на корабле, длительное круговое вращение на одном месте, резкие изменения положения тела на каруселях – причины возникновения подобного чувства, которое не является проявлением нарушений в организме. Но если неприятный симптом возникает при любом вставании, или без причин, даже когда человек не перемещается с одного места на другое, требуется обследование и лечение.

Вертиго (головокружени) является симптомом, который не несет серьезной опасности для организма. Но болезни, которые могут спровоцировать появление подобного симптома, бывают порой очень опасны.

Различные опухоли, кровоизлияния головного мозга и прочие серьезные проблемы имеют кроме прочих симптомов кружение головы.

Врач получает результаты анализов, после чего делает выводы о состоянии организма, предлагает схему лечения болезни. Для достижения положительного результата можно усовершенствовать схему лечения следующими действиями:

1. При употреблении травяных настоек, важно убедиться, что ни на один компонент нет аллергической реакции, а рецепты народной медицины могут использоваться совместно со средствами, предложенными врачом.
2. Стоит записывать данные о времени наступления головокружений, показателях давления, уровня глюкозы. Важно стараться заметить, какие действия вызывают головокружения, после чего возникает неприятное чувство. Например, при шейном остеохондрозе любое неосторожное движение головой вызывает приступ неприятных ощущений.
3. При возникновении головокружения дома, если оно сильное и не дает нормально перемещаться даже по жилищу, стоит аккуратно прилечь на кровать и дождаться, пока симптомы исчезнут. При появлении проблемы на работе или в другом людном месте, стоит найти место, где можно посидеть, отдохнуть. Желательно постараться прилечь, чтобы проблема отступила быстрей.
4. Неприятные ощущения, возникшие при движении, обычно ослабляются при переносе взгляда на неподвижный предмет. Иногда становится лучше, если закрыть глаза или смотреть далеко вперед.
5. Из своего рациона стоит исключить острые, жирные продукты, минимизировать употребление соли. Важно употреблять продукты, где содержится большое количество калия и фосфора.

Что делать, если часто кружится голова?

Появление любого симптома у себя, на фоне полного благополучия, нельзя оставлять без внимания. А если кружится голова, то тем более. Помимо перечисленных выше причин головокружения, есть и более грозные состояния, способные вызвать такую клиническую картину. К ним относятся:

• ишемический и геморрагический инсульт;
• опухоль головного мозга;
• различные виды шока;
• дыхательная недостаточность;
• сердечная недостаточность.

Если начинает кружиться голова, да к тому же без каких-либо на то причин, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Вообще такими проблемами занимается невролог, но для начала можно обратиться и просто к терапевту. Он оценит, насколько вероятны те или иные причины головокружения, и составит план обследования.

Почему кружится голова?

На сегодняшний день самой распространенной причиной головокружения является прием лекарственных препаратов. Головокружение – это побочный эффект различных медикаментозных средств.

К таковым относят:

• Препараты для снижения давления.
• Препараты для снижения уровня холестерина в крови.
• Гормональные препараты.

Порой, чтобы избавиться от головокружения не требуются какие-либо серьезные вмешательства, достаточно просто сменить лекарственное средство.

Повреждение шейного отдела позвоночника – это вторая по частоте встречаемости причина, приводящая к развитию головокружения. Например, смещение верхних шейных позвонков.

Если у человека грыжа шейного отдела, то кроме головокружения его будут преследовать очень сильные боли с иррадиацией в руку. В целом, понять, что головокружение – это следствие повреждения шейного отдела позвоночника не сложно, так как на первый план всегда выходят именно болевые ощущения. Они могут быть сосредоточены как в самой шее, так и в затылочной части головы, либо под затылком. Еще один отличительный признак патологии шейного отдела позвоночника – это усиление головокружения во время поворота головы. Можно самостоятельно провести простой тест. Достаточно в положении сидя повернуть голову в сторону. Если при этом головокружение усиливается, то нужно действительно исследовать позвоночник.

Третья по частоте встречаемости причина развития головокружения – это различные повреждения головного мозга. Это могут быть его инсульты, травмы или опухоли. Исключить данную патологию можно после прохождения МРТ органа.

Четвертая причина головокружения – это эмоциональные потрясения. Сюда же можно отнести стрессы, переутомление, депрессию. Даже некоторые эмоции способны приводить к головокружению, например, страхи или встающая перед человеком серьезная проблема выбора.

Также нельзя забывать о такой причине головокружения, как повреждение слухового нерва или внутреннего уха. Такое головокружение называется периферическим.

Некоторые особенности питания человека могут стать причиной головокружения. Например, вегетарианство. Проблемы со здоровьем развиваются из-за нехватки витаминов группы В и других микроэлементов. Сюда же можно отнести голодание и низкоуглеводную диету. Головокружение развивается при резком падении уровня сахара в крови.

У некоторых женщин головокружение может возникать во время менструации, либо во время беременности. Климакс является тем периодом в жизни представительниц слабой половины человечества, во время которого их могут начать преследовать головокружения. В начале менопаузы оно будет особенно интенсивным, а со временем ослабевает и вовсе проходит.

Отит (воспаление уха) – это одна из ЛОР патологий, которая может спровоцировать развитие головокружения. Сюда же можно отнести простудные заболевания: грипп, ОРЗ, ОРВИ и пр.

Беременность и головокружение

Такое особое состояние женщин, как беременность, тоже часто сопровождается головокружением. Это связано с перестройкой организма, направленной на необходимость поставлять питательные вещества для плода. Если эта перестройка будет проходить быстро и интенсивно или как-то неправильно, то организм будущей мамы в целом, и головной мозг в том числе, будет испытывать нехватку кислорода и нутриентов.

Это в итоге и приведет к тому, что у женщины в положении будет кружиться голова. Однако чаще всего подобные явления носят лишь временный характер и быстро проходят.

Рецепты народной медицины при головокружении

Если кружится голова не от серьезных органических поражений головного мозга или от повреждения органа равновесия, то можно прибегнуть к нетрадиционным методам лечения. Головокружения народными средствами лучше лечить только после предварительной консультации с лечащим врачом.

В противном случае можно навредить, а не облегчить состояние. Чаще всего используются растительные препараты, но наряду с медикаментозными. Так достигается наилучший терапевтический эффект.

Травяные средства действуют мягко, поэтому всегда принимаются длительно. Помочь избавиться от головокружения могут следующие растительные препараты:

• Элеутерококк;
• Боярышник;
• Одуванчик;
• Мать-и-мачеха;
• Тысячелистник;
• Шлемник байкальский;
• Василистник;
• Клопогон даурский.

Обычно эти средства применяются в виде отваров и настоек. Минимальный курс лечения составляет тридцать дней. Затем делается перерыв на такой же срок, и меняется препарат. Эти травы выравнивают артериальное давление, улучшают метаболизм в нервных клетках и повышают общий тонус. Все это положительно сказывается на работе органа равновесия.

Таким же действием обладают и некоторые ягоды. Их применяют как натуральными, так и в виде морсов и соков. К ним относятся:

• Рябина черноплодная;
• Клюква;
• Смородина черная;
• Арбуз;
• Слива;
• Ежевика;
• Земляника;
• Шиповник.

Способы профилактики

Как избавиться от головокружения в домашних условиях? Быстро побороть этот недуг можно, если следовать таким рекомендациям:

1. Нужно сесть на самый край кровати. Затем плавно поменять положение и лечь на правый бок, на спину и только после на левый бок. В каждой новой позе необходимо находиться около 20 секунд. Повороты следует повторять до тех пор, пока состояние не нормализуется.
2. От головокружения и сопутствующих расстройств отлично помогает массаж. Его рекомендуется выполнять не более двух минут. Сначала следует помассировать виски по часовой стрелке, а после — против.
3. Можно съесть половину чайной ложки молотого корня имбиря. Эта специя позволяет не только быстро восстановить работоспособность, но также предупреждает появление новых приступов головокружений.
4. Надавливающими движениями необходимо помассировать затылочную область, но начинать лучше от макушки.
5. Вылечить головокружения можно и спортом. Для этого необязательно идти в зал. Необходимо просто в медленном темпе сделать несколько приседаний, и дискомфорт уйдет.

От редакции : Что такое аденома гипофиза

Такие простые советы позволяют справиться с расстройством в экстренных ситуациях, когда нет возможности обратиться за квалифицированной помощью.

Как лечить головокружения, должен рассказать врач. Однако многих больше волнует вопрос о профилактике расстройства.

Ее следует начинать с нормализации режима труда и отдыха. Перед сном можно совершать неспешные пешие прогулки, обязательно проветривать комнату. Нужно отказаться от пагубных привычек, стараться заниматься посильными видами спорта.

Любой лечащий врач знает, что основа профилактики любого недуга — правильное питание. Это значит, что необходимо полностью исключить из рациона так называемый пищевой мусор. К нему можно отнести жареную и жирную пищу, алкоголь, фаст-фуд, консервированные блюда. Основу рациона должны составлять продукты, богатые белком и клетчаткой.

Людям, склонным к депрессивному состоянию, нужно попытаться научиться бороться со стрессами. В таком случае хорошо помогают психологи.

Народные средства при головокружениях

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях вполне доступно каждому человеку, который столкнулся с этой проблемой и не требует сложных действий. Давайте более подробно рассмотрим, что именно может помочь вернуть хорошее самочувствие.

Лечебная физкультура и гидротерапия

Если у вас головокружение невротического происхождения, которое вызвано длительно действующим стрессом, то в этом случае, рекомендуется лечебная физкультура без больших нагрузок и гидротерапия: принимать контрастный душ или не горячие ванны.

Массаж при головокружении

Лук при головокружении

Обычный лук может помочь в этой неприятной ситуации: надо разрезать луковицу на две половины и натереть виски срезом.

Морская капуста

При часто возникающих головокружениях неясного происхождения надо кушать перед едой по чайной ложке сушеной морской капусту. И не теряя времени, обратится к врачам, чтобы установить причину недомогания.

Анисовые капли с шоколадом

Если у вас закружилась голова, то возьмите кусочек шоколада или сахара, капните на него две капли анисового масла (для применения внутрь) и съешьте.

Горчичники от головокружения

Когда кружится голова, надо просто взять маленький кусочек горчичника и положить его на переносицу, или можно положить горчичники на икры ног. После этого, нужно полежать, отдохнуть в тишине, закрыв глаза и полностью расслабившись.

Настой подорожника

Еще один простой и безопасный народный метод лечения головокружений с помощью подорожника.

Приготовление:

1. Измельчаем листья подорожника свежие или можно взять сухие. Нам нужно взять — 1 ст. ложку листа, измельчив его.
2. Заливаем подорожник кипятком — 1 стакан.
3. Настаиваем под крышкой в течение одного часа.
4. Затем процеживаем, добавляем к настою мед — 1 чайную ложку.

Как применять:

Полученный лекарственный настой выпиваем за один прием на ночь. Курс лечения — 10 дней.

Это простое народное средство при головокружении: заливаем две столовые ложки подорожника — его плодов, кипятком — 2 стакана и настаиваем в течение часа под крышкой. Затем процеживаем и пьем полученный настой в течение дня, за 30 минут до еды.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

Режим дня

Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика

Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая. Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию. Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха. Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут. Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке

Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна

​

Головокружение, как симптом, не несет в себе опасности для человеческой жизни. Однако иногда он указывает на серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до опухоли и разрывов сосудов.

От редакции : Что делать при головокружении, которое сопровождается тошнотой

Перед началом любой терапии важно прислушаться к советам, которые дают народные целители. Они в большинстве случаев позволяют снизить проявление этого неприятного симптома, не навредив собственному здоровью

1. Если вы решили лечить головокружение народными средствами, сначала необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты средств. Также стоит проконсультироваться с врачом о совместимости их с принимаемыми лекарственными препаратами.
2. Когда головокружение застало в дороге, можно попробовать сфокусировать свой взгляд на одном неподвижном предмете. Некоторые избавляются от такого расстройства, просто закрыв глаза, другим необходимо смотреть вдаль.
3. Во время терапии нужно по максимуму постараться исключить из рациона следующие продукты: сыры, острое и жирное, сладости и выпечку. Лучше ограничить количество потребляемой соли. Рацион следует разнообразить морепродуктами, орехами, бобовыми и бананами.
4. В домашних условиях при головокружении помогает простой отдых. На некоторое время можно прилечь и переждать приступ. На работе рисковать здоровьем тоже не стоит. Можно откинуться на спинку кресла. Если отдыха не помогает, нужно обратиться за помощью к врачу.
5. Во время терапии необходимо постоянно вести дневник здоровья. В нем следует каждый день записывать показатели АД, глюкозу в крови. Можно подмечать, после какого приступа появилось недомогание. Например, после резкого поворота головы или умственной нагрузки. Эти сведения будут полезны для лечащего врача.

Такие простые рекомендации каждому пойдут только на пользу. С помощью дневника здоровья можно попытаться установить причину недомогания, а посредством диеты — справиться с мигренями. О том, какими еще способами с головокружением предлагают бороться народные целители, будет рассказано далее.

Лечение головокружения травами

При слабости и когда часто кружится голова, рекомендуется лечение травами.

Травяной сбор от головокружения

Ингредиенты:

• Трава пустырника — 1 ст. ложка;
• плоды шиповника — 1 ст. ложка;
• таволги вязолистной цветки — 1 ст. ложка;
• цветки боярышника — 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Измельчаем растительное сырье, смешиваем и заливаем одним литром кипятка.
2. Даем отвару настояться одни сутки, желательно в термосе.
3. После этого, лекарство процеживаем и принимаем.

Как принимать:

Лечебный настой пьем по одному стакану, три раза в день, за 30 минут до еды. Обратите внимание на то, что цветы таволги значетельно улучшают кровообращение мозга и положительно влияют на его работу.

Травяной сбор от сильного головокружения

Ингредиенты:

• Липовый цвет — 75 грамм;
• мята — 100 грамм;
• корень белого пиона — 50 грамм.

Приготовление:

1. Сырье измельчаем и смешиваем.
2. Берем две столовые ложки растительного сбора и заливаем в термосе двумя стаканами кипятка.
3. Настаиваем состав в течение 12 часов.

Как принимать:

Надо пить настой, предварительно процедив, по 100 миллилитров в четыре приема, за полчаса до еды.

Также можно пить настой из цветков и плодов боярышника, заваривая его, как обычный чай.

Лечение головокружения крапивой

Ингредиенты:

• Сухая трава крапивы — одна столовая ложка;
• яблочный сок — 150 миллилитров;
• вода — 150 миллилитров.

Обратите внимание!

Для приготовления лекарства надо брать только свежий яблочный сок, так как сок из пакетов совершенно не подходит для этой цели.

Приготовление:

1. Крапиву заливаем кипятком и ставим настаиваться на четыре часа под крышкой или в термосе. Если термоса у вас нет, то посуду с настоем можно замотать теплым одеялом.
2. После того, как настой будет готов, мы его процедим и добавим к нему яблочный сок.

Как принимать:

Пить крапивно — яблочную микстуру надо три раза в день по 100 миллилитров, за 30 минут до еды.

Храним настой в холодильнике, и каждый день готовим свежую порцию.

Курс лечения — две недели. Данный курс можно проводить несколько раз в год, для лечения и профилактики головокружений.

Народные средства от головокружения помогают практически во всех легких случаях. Порой используются даже как монотерапия. Это хорошо для тех, кто предпочитает использовать для лечения только натуральные средства. Но не нужно забывать, что если причина серьезная, то в этом случае без медикаментов никак не обойтись.

Причины головокружения у пожилых людей. Секреты лечения

Чем старше человек становится, тем чаще он замечает, что у него появляется плохое самочувствие, физический дискомфорт и прочие неприятные симптомы. Часто беспокоят пожилых людей головокружения. Некоторые пытаются справиться с недугом самостоятельно, некоторые обращаются к врачам. Те, в свою очередь, с недавних пор сообщают, что на эту болезнь всё чаще жалуется и молодежь. Разберёмся в причинах головокружения у пожилых людей. Также мы расскажем о том, какое лечение могут назначить врачи.

От чего кружится голова?

Когда кружится голова, то кажется, будто все предметы вокруг двигаются относительно тела. Сопровождает это состояние подкатывающая тошнота, которая иногда переходит в рвоту. Человек, потерявший равновесие, ощущает нарушение слуха, у него мелькают «мушки» перед глазами. Иногда от этого люди теряют сознание, получая серьёзные травмы.

Во всём этом часто виноват вестибулярный аппарат. Именно этот орган воспринимает то, как изменяется положение головы и тела в пространстве и выявляет направление движения у человека. Вестибулярный аппарат — это часть внутреннего уха, сложный рецептор вестибулярного анализатора.

От появившихся атеросклеротических бляшек, микроскопических тромбов и от того, что изменился состав крови, могут возникать головные боли. Кроме того, появится потеря равновесия.

От чего ещё кружится голова у пожилых людей:

• Полученные когда-то травмы и перенесённые воспаления.
• Ишемия, от которой нарушается кровоснабжение среднего уха.
• Продолжительное переутомление, нарушения сна, утомляемость.
• Пониженное содержание кислорода в организме, в отдельных органах и тканях.
• Частые резкие скачки артериального давления.
• Сахарный диабет, от которого уровень глюкозы часто меняется.
• Депрессия, болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др. болезни нервной системы.
• Шейный остеохондроз и иные патологии позвоночника, при которых защемляются нервные окончания.
• Недостаток витаминов.

Причиной головокружения у женщин пожилого возраста часто становятся гормональные нарушения, появляющиеся в период менопаузы.

Врачи сообщают, что головокружение может быть системным и несистемным. В первом случае в глазах темнеет, кружится голова периодически от повышенного АД, от стресса, от переутомления или от сахарного диабета.

Во втором случае голова кружится из-за перебоев в работе вестибулярного аппарата, а также из-за сбоя в работе зрительного анализатора (от этого человек может постоянно чувствовать, будто предметы движутся).

Часто голова кружится, после того как человек принимает лекарства. Многие лекарства дают в качестве побочного эффекта головокружение. Сообщите лечащему врачу о тех препаратах, которые вы принимаете.

При отдельном приёме ряда лекарственных препаратов побочные эффекты не наблюдаются. Однако, одновременный приём некоторых препаратов вызывает кружение головы. Если голова кружится из-за лекарств, то врач составит график приёма лекарств. Также он может отменить приём некоторых препаратов.

Как лечить головокружение в пожилом возрасте?

Сначала пациенту нужно обратиться к терапевту и сообщить о том, что регулярно возникают головокружения. Также нужно сообщить, как часто они бывают и в каких ситуациях. Терапевт далее перенаправляет пациента к неврологу, оториноларингологу или к эндокринологу. Врачи определяют причины головокружения, осматривая больного. Если необходимо, они назначают обследования и анализы, которые помогут уточнить диагноз.

Как происходит сбор анамнеза и внешний осмотр?

Сначала врач проверяет, есть головокружения или пациент ошибается. Пожилые часто принимают одно состояние за другое. В ходе осмотра врач наблюдает за координацией движений у пациента, проверяет, как хорошо работают рефлексы. Врач пытается понять, почему начинается головокружение, почему организм слабеет. Какие факторы повлияли на развитие недуга? Как он будет развиваться?

При постепенном появлении кружения головы врачи говорят о головокружении центрального происхождения. Ему сопутствует повреждение коры и ствола мозга. Пациенты при такой форме недуга находятся в тяжёлом состоянии, у них часто бывает рвота.

При быстром и внезапном говорят о периферическом вестибулярном головокружении. При нём появляется специфический шум в ушах, снижение слуха, словом, местные нарушения.

Пациента для выявления диагноза просят изменить положение головы, (наклонить её вправо или влево). При усиливающемся головокружении, возникающем при наклоне, обычно говорят, что его причина в слабом вестибулярном аппарате.

В ходе опроса врач выясняет, были ли у пациента аутоимунные, либо воспалительные заболевания, отравления лекарствами или алкоголем, травмы головы и др.

Оториноларинголог проводит осмотр наружного, среднего и внутреннего уха. Также он осматривает барабанную перепонку, проверяет наличие инфекций и ищет последствия травм.

Как проводится лабораторная и инструментальная диагностика?

Врачи могут назначить компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию. Эти обследования помогут понять, нет ли опасных новообразований в организме и нет ли заболеваний, при которых повреждается миелиновая оболочка нейронов. Врачи выявляют, есть или нет какие-либо структурные патологии. Если нужно, то назначают проведение рентгена черепа.

Причиной головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста могут быть нарушения в работе сосудов. Если врачи подозревают, что у пожилого недуг вызван этой причиной, то ему назначают допплерографию шейных и головных магистральных сосудов.

С ОАК выявляют наличие инфекционных заболеваний. Если будет обнаружен возбудитель, то назначают также выявление антител к нему.

Если есть сопутствующие нарушения слуха, то пациенту назначают проведение тональной аудиометрии.

Если же голова у пациента кружится и сопровождается этот процесс апатией, депрессией, снижением умственной активности, беспричинной болезненностью и др., то говорят о том, что у пациента есть психиатрический или неврологический диагноз.

Что принимать при головокружении пожилым людям?

Диагноз встречается часто, поэтому есть ряд лекарств, после приёма которых приступы становятся более редкими. Эти лекарства положительно влияют на мозг. Называются они ноотропы. Назначают их, если у пациента ухудшилась память, ухудшилась умственная деятельность, например, при склерозе, деменции. Ноотропы также назначают, чтобы улучшилось кровообращение. Они помогают побороть продолжительное ощущение разбитости, помогают в борьбе с бессонницей и депрессией. Эти лекарства имеют широкий спектр действия, при этом считаются безопасными для человека. Однако, это не говорит о том, что препараты этого типа можно употреблять без назначения врача.

Некоторые ноотропы дают седативный эффект. Схему лечения выбирает врач. Обычно принимать рекомендуют ноотропы в течение трёх месяцев (1-3 раза в сутки). Только через месяц можно заметить действие препаратов.

Народная медицина
Необходимые пациенту медикаменты назначает врач. Однако, медикаментозное лечение можно сопровождать лечением народными средствами. При этом лечащий врач должен быть в курсе тех средств народной медицины, которые принимает пациент в дополнение к основному лечению. Это необходимо для того, чтобы не получился противоположный эффект.

Шалфей.

1 ч. л. сухих листьев шалфея заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 5 минут. Можно использовать и фильтр-пакеты. Когда шалфей настоится и остынет, его можно смешать с мёдом. Употреблять перед едой.

Петрушка.

Для приготовления отвара нужно измельчить семена и заварить в 1 стакане кипятка 1 ч. л. измельчённой массы. Далее, нужно оставить семена на ночь, чтобы они настоялись. Принимать 4 раза равными порциями перед едой.

Клевер луговой.

На 1 стакан кипятка нужно положить 1 ч. л. сушёного клевера. После того как он настоится, принимать настой нужно 2 раза в день, за полчаса до еды. Такой настой не только помогает от головокружения, но и очищает стенки сосудов.

Корень девясила.

На стакан кипятка нужно взять 1 ч. л. корня лекарственного растения. Затем нужно дать ему настояться в течение 30 мин. После процеживания принимать 4 раза равными частями.

Вероника лекарственная.

На 250 мл горячей воды взять 1 ст. л. лекарственного растения, настоять. Принимать перед едой, по 100 мл. Действует, как лёгкое успокоительное, останавливает головокружение.

Морская капуста.

Её нужно включать в рацион в любом виде. Она не только способствует уменьшению головокружений, но и нормализует работу ЦНС, улучшает работу иммунной системы.

Также можно применять различные травяные отвары, например, из ромашки с мятой и валерианой. Чай с имбирём также спасает от кружения головы. Избавиться от головокружения можно, употребляя настой подорожника в течение 14 дней.

Страдающим головокружением нужно обогатить рацион, например, соками (из моркови, ананаса). Нужно включить в рацион больше овощей, таких как кабачок, цветная капуста, брокколи. Также в рацион нужно включить листья салата и фрукты.

Нужно помнить и о питьевом режиме, ведь обезвоживание может стать причиной головокружения.

У пожилого человека кружится голова. Что делать?

Если человек потерял ориентацию, пытается ухватиться за что-нибудь, при этом его взгляд блуждает, нужно помочь ему добраться до кровати и улечься на спину. Потрогайте руки и ноги. Если они холодные, то их нужно согреть. Ко лбу же лучше приложить холодный компресс.

Откройте окна, проветрите помещение, в котором лежит пожилой человек. После этого предложите ему выпить тёплый сладкий чай. Если пожилому назначен препарат от головокружения, то он должен принять его.

Профилактические мероприятия

Чтобы ситуация не повторялась, пожилым нужно следовать следующим рекомендациям: употреблять по графику все препараты, назначенные врачом; придерживаться режима питания; избегать прогулок при чересчур высоких и при чересчур низких температурах. Также необходимо питаться разнообразной пищей.

Пожилым необходим крепкий полноценный сон. С бессонницей нужно бороться систематически. Если же наладить ночной сон не удаётся, то пожилому необходим дневной сон, длящийся 1-2 ч. Спать при этом пожилой должен в хорошо проветренной комнате.

Помогают от головокружений и ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность. Отказ от алкоголя и курения положительно скажется на самочувствии пожилого человека.

По возможности пожилым нужно избегать стрессовых ситуаций. Желательно периодически проходить специальный лечебно-восстановительный курс массажа.

Итог

Пожилые могут обходиться и без лечения медикаментами. Однако, для этого нужно внимательно относиться к собственному здоровью. Регулярное посещение врача, своевременное проведение обследований, — всё это поможет избежать опасных симптомов.