У страха глаза велики
«Страхи живут в нас и являются частью работы интуиции и самозащиты», — считает Юлия Плотникова, консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог, доула и мама четверых детей.
Юлия уверена: страхи рождаются от незнания.
Человек боится, когда не чувствует свой организм, не знает принципы его работы.
— Если мы не слышим простые сигналы тела сменить обстановку и ритм жизни, за этим последует естественная реакция организма на дискомфорт. Напряжение, выброс адреналина и в итоге — расстройство психики, выход её из уравновешенного эндорфинно-окситоцинового состояния.
Давайте представим: мы целый день сидим у компьютера в одной позе. Тело затекает, устаёт, нарушается ритм его кровообращения. Первые, часто незаметные сигналы — колющие ощущения, дискомфорт в теле, которые мы уже ощущаем, когда выпрямились и отошли от компьютера. Часто мы неделями повторяем одно и то же до полного изнеможения, а организм подбрасывает лёгкие неприятные ощущения. Если мы не приостановимся и не займёмся зарядкой, пробежками и другими полезными делами, то депрессия, разочарование, недуги, а за ними и страхи последуют логичной цепочкой.
То же самое с эмоциями. Если мы долгое время находимся в отрицательной эмоции, это чревато появлением депрессии.
Страх помогает спасти нас от самих себя, он не появляется просто так. Важно разобраться: для чего он вам и какую часть себя важно развить, чтобы переживания исчезли.
Страх рождает напряжение и выброс адреналина, он не позволяет мыслить спокойно, вводит в тупик и оцепенение.
Это замкнутый круг: чем больше мы боимся, тем сильнее напрягаемся и опять же боимся неприятных ощущений в теле. В результате повышается вероятность наткнуться на то, чего опасаемся. А не проще ли разобраться в себе? Поэтому важно аккуратно и равномерно развиваться во всех сферах: физической, интеллектуальной и эмоциональной.
Страхи, которые нагнетают врачи
Они, конечно, имеют над нами власть. Тем более учитывая наше положение и эмоциональное состояние. Но вы должны понимать: врач — всего лишь человек, способный как помочь, так и допустить ошибку.
Я помню, как безутешно рыдала сама, когда врач вынесла вердикт, что, возможно, одна из близнецов может иметь серьезную патологию… Это было ужасно, особенно ее тон, не оставляющий надежды.
Я отказалась от пункции, так как вмешательство могло просто спровоцировать выкидыш, а это означало потерю обоих… Врач ошиблась. Никаких патологий. Но сколько стоило сил вытерпеть и не думать об этом, сделать свой выбор и забыть до следующего УЗИ.
Не поддавайтесь чужому влиянию. Что бы ни случилось, ради ребенка, держите себя в руках. Это очень сложно, но это очень важно.
«Боюсь рожать»
Пожалуй, один из самых распространённых страхов будущей мамы. Усугубляют ситуацию подробные и эмоциональные рассказы подруг, а также многочисленные форумы в сети, где мамочки с удовольствием делятся своими впечатлениями и рассказывают, с чем примерно можно сравнить боль при родах.
Давайте разберёмся, почему бояться не стоит. Во-первых, если бы это было настолько адски невыносимо, ни одна женщина в мире не решилась бы родить второго ребёнка, согласитесь. Не вы первая и не вы последняя: через это прошли ваши мама, бабушка, старшая сестра, подруга и ещё миллионы женщин по всему миру. Значит, справитесь и вы.
Во-вторых, во время родов в организме женщины активно вырабатываются гормоны эндорфины. Они обладают мягким обезболивающим действием. Если же боль становится нестерпимой, врачи могут порекомендовать применение анестезии, которая облегчит состояние.
В-третьих, не забывайте, что боль — ваш друг, а не враг. Именно боль помогает в процессе родов, она сигнализирует, что всё идёт по плану, рассказывает вам, как проходит процесс и что нужно делать в данный момент.
Помните, что в этом непростом деле тяжело не только вам, но и малышу. И ваша основная задача — сделать всё, чтобы не навредить ребёнку.
Поэтому доверяйте советам медицинского персонала и изучите вопрос родов заранее. Вы должны знать, что с вами происходит, тогда рожать будет гораздо легче. А когда вы увидите своего долгожданного малыша, поверьте, все воспоминания о болезненном процессе улетучатся, ведь всё это уже будет совершенно неважно.
— Если вам страшно рожать, поймите, достаточно ли вы знаете об этом вопросе. Хватает ли вам знаний о физиологии, психологии беременности, перинатальной психологии. Если нет, вперёд к экспертам, телесным и дыхательным практикам, — комментирует психолог и многодетная мама Юлия Плотникова.
Страхи на сохранении
Второе и самое сложное — это побывать «проездом» в роддоме, еще задолго до родов, то есть полежать на сохранении. Сама атмосфера напрягающая, не говоря уже о реальных (не то, что на форумах) соседках по палате, у которых…
Тут и запускается весь механизм в нашей, и без того готовой к страхам, голове. Стоп. Давайте сразу договоримся, что на этом этапе поток наших мыслей на тему патологий будем держать под контролем, хорошо? Ведь если вы начнете их развивать и изо дня в день пересказывать всем вокруг свою «очень страшную» историю, сами в нее и поверите. А пока — это ваш предварительный диагноз.
Во время походов по гинекологам задолго до всех моих беременностей (а также в перерывах между ними) я слышала примерно следующее: загиб матки, узкий таз, 3-я отрицательная группа крови, эндометриоз, варикоз, гормональный «перекос» и т.д. То есть вполне подходящий набор для того, чтобы испугаться и никогда не рожать, а если и рожать, то «как бы выносить хотя бы одного». В результате все четверо моих детей спокойно появились на свет. Ведь они не знали всего того, что знали врачи!
В первую беременность мне «посчастливилось» попасть на сохранение примерно на 32-й неделе. Пролежала я дней 10 с повышенным тонусом и отправилась домой под «честное слово» — побольше отдыхать, не двигать мебель и не делать генеральную уборку.
Конечно же, мы с соседками по кроватям общались на все насущные темы, что не придавало оптимизма, а мой мир уменьшился до размеров больничной палаты. Было тоскливо и отчего то жаль себя, такую беззащитную, не говоря уже о малыше. Но в один из однообразных больничных дней случился эпизод, который не только взбодрил меня тогда, но и каким-то образом наложил отпечаток на дальнейшую жизнь.
А произошло вот что. Одна из женщин, допивая огромную кружку чая и мирно почесывая низ живота, сказала, что скоро вернется, и как-то незаметно вышла. А часа через 2 она и правда вернулась… Уже без живота! Она пришла за вещами, сама, собственной персоной, родив только что своего четвертого (!) ребенка.
Можете представить мой шок… Я была уверена, что перед родами с женщиной должно происходить что-то невероятное. А вернуться через пару часов живой и невредимой — как будто она вышла в магазин за покупками — это уже слишком! Пока соседка «переезжала» в послеродовое отделение, мы стояли, открыв рты. Вот бы нам так! А спустя 8 лет я примерно так же гордо шла на третьи роды — рожать свою двойню. Вернулась практически так же быстро, только, наверное, более уставшая, чем та женщина.
Весь этот длинный пример я привожу для того, чтобы сказать: даже в отделении патологии можно найти позитив, зацепиться за него и не отпускать сколь угодно долго.
«Я не умею обращаться с маленькими детьми»
Если женщина ждёт первенца, её неизбежно будут беспокоить много вопросов. Младенец такой крохотный, хрупкий, беззащитный. А если я его уроню? Случайно сломаю ему что-нибудь? Что буду делать, если не смогу успокоить малыша или не пойму, что его беспокоит в данный момент?
Главный ответ: без паники. Вы помните, как впервые пришли в школу, в первый класс? Было очень волнительно, страшно: вы не знали, что вас ждёт, понравится ли вам новый этап жизни, подружитесь ли со сверстниками и учителями. Но день за днём вы приходили в школу, общались, узнавали новое, ошибались, знакомились, радовались и разочаровывались. Всё оказалось не так страшно: просто нужно было преодолеть свой страх и набраться опыта.
То же самое и в ситуации с появлением в семье младенца. Опыт, который вы будете получать ежедневно, поддержка близких, советы специалистов — всё это обязательно поможет вам.
— Если вам страшно не справиться с малышом, больше представляйте себя новорождённой: какие у вас были, да и остаются потребности, что бы на самом деле хотели вы, находясь на пеленальном столике и с соской во рту? Любви, маминого тепла, груди, защищённости.
К этим знаниям важно добавить и физиологические потребности крохи: работа и развитие мозга, поверхностный сон, в течение которого и развивается мозг малыша, рефлексы, с помощью которых достигается эмоциональное удовлетворение ребёнка. Внутриутробный и новорождённый малыш имеют сильное чувствование окружающей обстановки и мира его матери. Они очень зависят от «погоды» в маминой голове, — говорит Юлия Плотникова.
Страхи во время беременности
Беременность вытворяет странные вещи с сознанием и подсознанием. Даже самые разумные и адекватные женщины, зачатую имеющие парочку высших образований, во время беременности начинают чудить и выдавать самые причудливые фобии и следовать приметам. Оставив в стороне совсем уж архаичные страшилки, поговорим о том, чего реально можно не бояться.
«Секс во время беременности? Недопустимо!»
Иногда даже мысль о сексуальном контакте кажется женщине кощунственной: — Как ты можешь предлагать мне это? Ведь там же наш малыш!
Во-первых, малыш все-таки не «там», а в матке. Аквариум плодного пузыря прекрасно справляется с амортизацией, шейка матки надежно закрывает доступ в святая святых. Во-вторых, существуют совершенно конкретные ситуации, когда сексуальные отношения во время беременности запрещены.
Акушеры-гинекологи налагают вето на секс, если:
- в прошлом у женщины было несколько выкидышей;
- прямо сейчас врач видит обстоятельства, угрожающие прерыванием данной беременности;
- появились кровянистые выделения из половых путей;
- по данным УЗИ, плацента расположена низко или предлежит (перекрывает выход из матки);
- есть признаки истмико-цервикальной недостаточности (наложены швы или введен акушерский пессарий).
В остальных случаях половая жизнь вполне допустима. Конечно, особое положение вносит некоторые коррективы. Имеет смысл несколько ограничить глубину проникновения, соответствующим образом изменять позиции по мере роста живота партнерши, избегать чрезмерного давления на живот. При существующем риске заражения инфекциями, передающимися половым путем, необходимо защищать презервативами все виды сексуальных контактов.
Либидо во время беременности играет в свои странные игры. Иногда все случается с точностью до наоборот: женщина наслаждается новыми необычными ощущениями, а партнер, в предынфарктном состоянии, боится даже прикасаться к возлюбленной, ставшей вдруг такой… большой. В последние пару месяцев перед родами секс действительно стоит ограничить. Ну а о том, что «первенцу надо показать дорогу», прекрасно знают на Востоке и в южных регионах. Действительно, половой контакт вполне может стать дополнительным пусковым механизмом родового процесса.
«Летать на самолетах? Беременным точно нельзя!»
В отношении авиаперелетов мы путаем туризм с эмиграцией. Безусловно, женщины-пилоты и бортпроводники «списываются на землю» немедленно, как только на тесте появилась вторая полоска. Мы — простые пассажиры воздушного транспорта — находимся в намного более благоприятной ситуации. Стоит трезво оценить ситуацию и самочувствие, если беременность протекает с серьезными осложнениями — летать можно только на борту санавиации. Если беременность течет физиологически, следует заручиться справкой от акушера-гинеколога о сроке и течении беременности с указанием предполагаемой даты родов.
Полет будет комфортнее, если занять место в передней части салона, пользоваться подушечкой под шею и поясницу, одеть компрессионный трикотаж, периодически прогуливаться по салону и разминать ножки. Обязательно пейте негазированную воду в достаточном количестве.
Отдельные страхи связаны с необходимостью проходить через рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров. Можно долго разглагольствовать о том, где применяется электромагнитное излучение, а где рентгеновское. В целом, и то, и другое вполне безопасно, но по желанию вы вправе попросить провести ручной досмотр.
«Красить волосы? Точно нельзя, там же сплошная химия!»
Во-первых, кроме красителей со «сплошной химией» все еще существуют вполне натуральные хна и басма. Опять же, если стремление к натуральности велико, а контакт с 6%-ной перекисью водорода страшит, вполне возможно освежить цвет и структуру волос бабушкиными средствами.
Во-вторых, наибольшей опасностью является риск получить непредсказуемый цвет волос. Например, чуть зеленоватый. Гормональные бури, они такие. Обязательно расскажите мастеру о своем интересном положении, даже если срок очень небольшой.
Правильный специалист подберет оптимальную комбинацию и минимизирует контакт краски с кожей. Кстати, небезопасно скрывать беременность от косметологов, мастеров ногтевого сервиса, фитнес-инструкторов, массажистов и фармацевтов.
В утренние часы в салонах меньше шансов надышаться «вкусненькими» парикмахерскими запахами, но эти страхи, на мой взгляд, уж совсем малообоснованы. Помню в конце 80-х, когда я начала носить контактные линзы, офтальмологи категорически запрещали снимать линзы в парикмахерских. Тоже, видимо, опасались, что разъест.Но эти проблемы уже в прошлом.
«Малышу надо питаться. Малыш хочет вкусненького»
Есть за двоих — очень плохая идея. Акушеры-гинекологи настойчиво рекомендуют отказаться от «базарного» творожка, отдав предпочтение молочным и кисломолочным продуктам с пониженной жирностью. Помните о том, что полезные и вкусные фрукты — это, в первую очередь, легкоусваиваемые углеводы, поэтому не стоит съедать более 500 грамм фруктов в день. Ау, милые дамы, черешня и клубника совсем скоро аппетитно оккупируют ваши продуктовые наборы. 500 грамм в день — вполне достаточно и для вас, и для малыша. Безжалостно ограничивайте свое желание съесть шоколадку, а вот одну-две чашечки кофе в день вполне можно себе позволить.
«Беременным в спортзале делать нечего!»
Конечно, если вы никогда в жизни никак не нагружали свой организм, то начинать активные занятия спортом во время беременности по меньшей мере странновато. В любом случае не стоит предъявлять организму претензии: болит спина, тянет живот, сводит ноги, трудно дышать и так далее. Организму трудно. Он за очень короткое время увеличился в размерах, изменил центр тяжести, увеличил нагрузки на суставы, оттеснил почки и желудочно-кишечный тракт в неудобную позицию. Конечно, организм вам жалуется. А кому ему еще рассказывать, как тянутся круглые связки матки и косые мышцы живота?
В наше прогрессивное время есть огромное количество увлекательных фитнес-программ для беременных: от йоги до аквааэробики. Если что-то придется по душе или, страшно сказать, понравится, то можно сохранить любовь к физическим упражнениям на долгие годы и привить эту привычку детям. Что может быть лучше?
«Рожать страшно»
Это чистая правда. Рожать действительно страшно. Ранние роды или поздние роды — это не имеет значения: страшно рожать и первого, и пятого. Акушеры-гинекологи хорошо знают этого врага в лицо. Страх парализует волю. Кто бы что ни говорил, но роды — это работа. Это бенефис и премьера. Это сольное выступление женщины. Мы, врачи и акушерки, просто статисты на этом празднике жизни. А стены самого пафосного роддома — просто декорации. Конечно, если «прима» явно заваливает спектакль, нам приходится играть роли второго плана и даже солировать. К счастью, в большинстве случаев женщинам удается блестяще справиться с задачей под наши бурные аплодисменты.
Еще в 60-х годах ХХ века в СССР был разработан метод психопрофилактической подготовки к родам
. Им успешно пользуются во всем мире, он возрождается к жизни в современной России вместе с культом материнства. Суть метода заключается в том, чтобы подробно
рассказать женщине, как протекают роды, как вести себя на каждом этапе и как минимизировать все неприятные ощущения с помощью дыхания или движений
.
На мой взгляд, есть еще один важнейший момент, который стоит осознать до поступления в роддом: сбежать не получится. Беременность — конечный процесс, так или иначе, но разрешаться от бремени придется. Оставьте надежду на то, что «если что» вас прокесарят. В потужном периоде кесарить уже поздно, придется работать — тужится и дышать. От того, насколько вы способны собраться с силами и духом, зависит не только жизнь и судьба вашего ребенка: вы обеспечиваете в эти 15–45 минут будущее всей своей семьи. Ради этого стоит потрудиться.
Своим пациенткам я настоятельно рекомендую великий психопрофилактический мульт о похождениях в роддоме всеобщей любимицы Масяни. Все в нем прекрасно: и схватки-предвестники, и желание, чтобы все было «естественно», и срочное требование анестезии, и даже явно запрещенные акушерские пособия. Смотрите этот мультик каждую неделю с 35-й недели беременности и открывайте что-нибудь новое при каждом просмотре.
Будьте сильными и храбрыми. Вы обязательно все преодолеете: и то, как выбрать роддом, и сами роды, и замужество дочери, и рождение внука. Счастья вам, женщины!
Оксана Богдашевская
Фото thinkstockphotos.com
«Я стану неинтересна мужу как женщина. У нас совсем не будет времени на себя»
Появление малыша неизбежно связано с переменами. Привычный жизненный уклад супругов меняется. Если раньше вы могли сорваться и поехать на выходные в соседний город, вечерами смотрели фильмы, безмятежно попивая вино, то теперь придётся всё менять.
Младенец отныне — центр вашей маленькой вселенной, и это абсолютно нормально.
Некоторые родители оказываются не готовыми к таким резким переменам. Эгоизм берёт вверх, и молодая мама может серьёзно переживать по этому поводу. «Я буду вечно уставшая и измотанная, муж обязательно начнёт изменять. Мы больше не сможем ходить вдвоём в кино или устраивать роскошные романтические вечера», — такие мысли могут терзать беременную женщину.
— Развитие этого страха можно предупредить, если преодолеть предыдущее опасение: боязнь не справиться с младенцем. Наладив тёплые отношения с малышом, вам легко будет вести быт и растить ребёнка в спокойной атмосфере. Спокойствие малыша напрямую зависит от психоэмоционального состояния мамы. Здесь в помощь мамочкам специалисты в области грудного вскармливания и материнства, доулы, сопровождающие в родах и послеродовые техники восстановления себя.
Долгожданный малыш объединяет всю семью самыми радостными эмоциями. Он — продолжение родителей, которые с приходом первенца ощущают себя «настоящей семьёй». И часто, чтобы уделить время любимому — показать, что ты его любишь и ценишь — совсем не обязательно готовить множество блюд, например. Поверьте, мужчины ценят в своей жене саму женщину с умением быть ласковой, доброй, чуткой, — говорит психолог. Да, ваша жизнь поменяется, но выход из зоны комфорта просто необходим каждому человеку для развития и успеха.
Мыслите позитивно: вы скоро будете настоящей полноценной семьёй, увидите маленькую копию себя и своего любимого человека, подарите жизнь и познаете радость материнства.
А совместные походы в кино и караоке-клубы обязательно ещё будут. Во-первых, у крохи есть бабушки и дедушки, которые с удовольствием с ним посидят. А во-вторых, вы сами не заметите, как малыш вырастет и станет более самостоятельным. Ещё скучать будете по тем временам, когда карапуз мирно сопел под бочком и не позволял вам отойти от себя ни на минуту.
— Путешествуйте, постоянно учитесь, развивайтесь. Сейчас так много интересных мероприятий для молодых мам — только выбирай, — рекомендует психолог Юлия Плотникова.
Методы работы перинатального психолога
Мы перечислим наиболее распространенные методы работы перинатального психолога. Выбор того или иного метода зависит от того, какие именно проблемы нужно решить будущей маме и на какие моменты нужно обратить внимание:
- ответы на волнующие вопросы – таким образом, психолог исследует личную историю женщины, помогает справиться с переживаниями;
- составление семейной генограммы («семейного» дерева) – специалист выясняет, какие именно сценарии материнства были в семье, какие родительские установки идут из поколения в поколение;
- арт-терапия, ролевые упражнения;
- обучает методам релаксации и дыхательным упражнениям;
- рекомендует флоатинг и подобные методы.
«Боюсь токсикоза, болей в спине и других изменений в своём организме»
Психологи советуют: важно научиться чувствовать и понимать себя. Изменения в организме, конечно, будут: в вас зарождается новая жизнь! Но относиться к лёгкой тошноте по утрам, обострению аппетита и набору веса можно по-разному.
— Токсикоз даётся для постепенной подготовки женщины к изменениям в её жизни — материнству. А оно во многом отдающее, принимающее, гибкое, чуткое. Токсикоз помогает женщине развить в себе смирение и умение подстроиться под недомогание. Понять, как её телу будет, несмотря на неприятные ощущения, удобнее: что и когда съесть, когда полежать, попросить помощи или лечь к мужу под бочок. Это развитие чуткости.
Изменения во время беременности в психике и организме женщины происходят чудесные. Это состояние «растущей матери». И если женщина это принимает, она расцветает и лучится. Такая женщина умеет видеть себя красивой, она счастлива, и всё даётся ей относительно легко. Она не стоит на месте и развивается: занимается йогой, гимнастикой или ходит в бассейн, правильно питается и поэтому делает всё, чтобы быть в хорошей форме. Она не корит себя за то, что какие-то изменения в её теле неизбежны, но от этого она не будет чувствовать себя менее прекрасной, — говорит психолог.
Замершая беременность на ранних сроках
По статистике замершая беременность происходит у каждой второй беременной. Часто замирание и самопроизвольный выкидыш происходят до того, как женщина узнает о своем «интересном положении».
На сроках, когда беременность определяется, риск замирания составляет 20%. Определить патологию в медицинских условиях достаточно легко, поэтому при первых подозрительных симптомах рекомендуется сразу обратиться к врачу.
Причинами замершей беременности на ранних сроках могут стать:
- Хромосомные, генетические аномалии, которые приводят к развитию различных пороков, не совместимых с жизнью.
- Инфекция. Это могут быть ИППП, краснуха, герпес, токсоплазмоз, простуда. В первом триместре заражение несет особую опасность для плода. Вирусы, проникая через плаценту, мешают нормальному питанию эмбриона и препятствуют нормальной имплантации.
- Гормональные нарушения. Дефицит прогестерона приводит к замиранию.
- Аутоиммунные заболевания. Патологии приводят к выработке антител, которые начинают борьбу с собственными клетками, а так как плод наследует 50% ген от матери, они убивают его.
- Тератозооспермия. В замирании может быть виноват отец, который страдает бесплодием. При зачатии в этом состоянии эмбрион не выживает и прекращает свое развитие на ранних сроках.
Также на внезапное самопроизвольное прерывание беременности влияют вредные привычки, неправильный образ жизни, неконтролируемый прием некоторых медикаментов.
Запишись на прием и бесплатная консультация по телефону +7(495) 256-49-52 или заполнив форму online
| Выбрать клинику | Кольпоскопия | УЗИ малого таза | Анализы на ИППП |
Ответы на часто задаваемые вопросы:
- Как провериться на гинекологические заболевания?
- Какие болезни лечит гинеколог?
- Какие анализы можно сдать у гинеколога?
- Как подготовиться к приему гинеколога?
- Куда обратиться с гинекологической проблемой?
- С какими симптомами нужно обратиться к гинекологу?
- Как часто нужно посещать гинеколога?
- Какую диагностику может провести гинеколог у вас в клинике?
- Какое гинекологическое оборудование есть у вас в клинике?
- Гинекологическая помощь в клинике
- Гинекологическая помощь на дому
- Как вызвать гинеколога на дом?
- Как записаться на прием к гинекологу?
«Боюсь, что у меня родится больной ребёнок»
Это серьёзный и иногда небезосновательный страх. Однако одно дело всей душой желать появления на свет здорового ребёнка и делать всё, чтобы малыш хорошо развивался. А другое — днём и ночью до истерик и слёз переживать, не имея на это никаких оснований.
Конечно, это может прозвучать банально, но мыслите оптимистично. От ваших депрессий лучше никому не будет, в первую очередь, ребёнку. Откажитесь от вредных привычек, гуляйте и ходите в бассейн, смотрите добрые и смешные фильмы, а, главное, соблюдайте все предписания врача. Всё обязательно будет хорошо!
— Страх иметь больного ребёнка обоснован, однако стоит помнить, что зарождающаяся жизнь строится ещё до рождения малыша, первые растущие клеточки малыша на морфогенетическом уровне записывают на себе все события, чувства, эмоции мамы. Поэтому я призываю женщин быть более осознанными, работающими над собой. Понимающими, как важны позитивные эмоции и радость в развитии новой жизни.
Проблемы с зачатием
Когда оба партнера здоровы, а беременность все не наступает, возможно, проблема кроется в психологическом здоровье.
Многие врачи при проблемах с зачатием, советуют «отпустить ситуацию», считая, что проблема в голове. Перинатальный психолог как раз помогает выявить негативные психологические факторы: стресс, внутренний конфликт, депрессивные переживания и проработать их.
Делает он это с помощью психодиагностики: исследуются отношения женщины со своим собственным телом, устанавливается тип психосоматического реагирования, исследуются внутренние конфликты, диагностируется уровень стресса, исследуется мотивация беременности и многое другое.
А уже по результатам диагностики видно, над какой проблемой нужно будет поработать.
Помощь специалиста может понадобиться и в случае перинатальной утери, а также при использовании ЭКО.
«Я боюсь навредить будущему малышу, сделав что-то неправильно»
«Страх навредить внутриутробному малышу — хороший страх», — уверены некоторые специалисты. Переживая за малыша, беременная женщина бережёт себя и стремится не навредить будущей крохе. Но во всём важно чувство меры: быть излишне осторожной не стоит. Беременность — это не болезнь, поэтому вы можете вести привычный образ жизни, лишь с некоторыми ограничениями.
Кроме того, малыш надёжно защищён плацентой и околоплодными водами. Природа сделала всё, чтобы крохе было не так-то просто серьёзно навредить.
— Важно во время беременности не бояться активности, бодрости. Конечно, беременное время — это бремя. Нередко бывает тяжело физически. Нужно правильно распределять нагрузки и уметь чувствовать, что необходимо вашему телу и когда вовремя остановиться.
Повторюсь, очень важен позитивный настрой. Благодаря ему многих недугов, страхов и даже осложнений можно избежать. В здоровом духе — здоровое тело. Радуйтесь, верьте, занимайтесь саморазвитием и любите. Заботьтесь о себе и своих ближних, и всё будет хорошо, я вам это обещаю, — уверена психолог Юлия Плотникова.
К словам специалиста добавим: сохраняйте оптимизм, живите насыщенно и активно, не замыкайтесь в себе и почаще улыбайтесь. Тогда никакие фобии вам не будут страшны.
Иллюстрация на обложке: Николай Королев.
— поделитесь с друзьями!
Эксперты: Юлия Плотникова
Замершая беременность на поздних сроках
Замирание плода на поздних сроках происходит в период с 13 до 36 недели. В этот промежуток плод начинает полноценно формироваться, приобретая очертания и характеристики человека. Гибель эмбриона на втором-третьем триместре происходит по целому ряду причин, она из них – нехватка гормона прогестерона.
На прерывание развития малыша в этот период влияют не нарушения гипоталамо-гипофизарного характера, а серьезные заболевания, которые находятся в острой или хронической форме: сахарный диабет, болезни щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.
Если женщина изначально входит в зону риска, то позаботиться о своем здоровье необходимо еще на стадии планирования беременности. Перед зачатием рекомендуется пройти серьезное обследование и терапию. Важно исключить венерические инфекции, генетические, психиатрические отклонения.
Лечение после замершей беременности
После проведения процедур для устранения последствий замершей беременности пациентке назначаются антибактериальные средства, антибиотики, гормональные препараты, витамины.
Также женщине некоторое время рекомендуется соблюдать пастельный режим, отказаться от интимных отношений.
В течение нескольких дней, чтобы не вызвать кровотечений и осложнений нельзя поднимать тяжести и подвергать себя большим нагрузкам.
После чистки у женщины появляются интенсивные выделения. В этот период категорически не рекомендуется пользоваться тампонами, лучше использовать стандартные средства гигиены, предназначенные для обильной менструации.
Конкретной схемы лечения после замершей беременности не существует. Каждая терапия индивидуальна и зависит от способа аспирации, состояния пациентки, сложности ситуации. Важно некоторое время после замирания предохраняться, так как для последующего зачатия надо время на реабилитацию и восстановление.
Куда обратиться с замершей беременностью
Наша клиника предлагает гинекологическую помощь, которая оказывается на дому пациентки и в стационарных условиях. Медицинский центр отличается современным оборудованием, индивидуальным подходом, высококвалифицированным персоналом.
У нас созданы все условия, вплоть до оказания профессиональной психологической помощи на всех стадиях процедуры от диагностирования замершей беременности до реабилитации после устранения погибшего плодного яйца.
Прекрасный сервис, корректное отношение, богатая диагностическая база, уютная атмосфера – все это поможет быстро диагностировать проблему и удалить эмбрион с минимальным риском развития осложнений и негативных, опасных последствий.
Полезная информация по теме:
- Вызов гинеколога на дом
- Консультация гинеколога
- Анализы на ХГЧ
- УЗИ при беременности
- Диагностика венерических заболеваний
- УЗИ плода
- УЗИ малого таза
- УЗИ при беременности
- Трансвагинальное УЗИ
- Выделения у женщин
Как прерывают замершую беременность
Гибель плода требует немедленного медицинского вмешательства, так как через небольшой промежуток времени после смерти эмбрион начинает разлагаться, что может привести к абсцессу, заражению крови и другим негативным последствия, вплоть до летального исхода.
В первую очередь необходимо удалить плод из маточной полости.
На первом триместре аспирация проводится с помощью специальных абортируемых медикаментов, которые вызывают схватки, и организм самостоятельно избавляется от плодного яйца.
На ранних и поздних сроках также используется хирургическое вмешательство, которое заключается в выскабливании или вакуумная аспирация. Во время мини-аборта плодное яйцо высасывается посредством специального аппарата. При замирании беременности на втором триместре, погибший эмбрион извлекается путем вызывания искусственных родов.
