Опасность болезни
Бояться чего-то или кого-то – это нормальное свойство психики. Но, если это чувство принимает патологический характер, то оно может привести к разным проблемам.
Важно! Развитие болезни может проходить постепенно и незаметно.
Беспокойство и тревога мешают вести обычный образ жизни. В тяжелых случаях развиваются проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами. Постоянные неврозы приведут к раннему инфаркту.
В тяжелых случаях фобия может сопровождаться обсессивно-компульсивным расстройством. При нем человек зацикливается на проведении ритуалов, которые должны охранять его от бед.
«Не звоните мне по пустякам»
Гинияту 54 года. Казалось бы, что может вызывать страх у мужчины в расцвете сил?! Но наш герой страдает телефонофобией —это страх телефонных разговоров и звонков. Он считает, что все плохие новости сообщаются именно по телефону.
«В то время когда мобильные телефоны только входили в обиход, страх не был серьезным и не причинял неудобств. Сотовые телефоны воспринимал как нечто новое, интересное. А сейчас один вид сотового портит мне настроение, хочется поскорее убрать его из поля зрения.
Когда моя дочь заболела, перенесла серьезную операцию и ее жизнь буквально висела на волоске, страх телефонного звонка усилился. На каждый звонок организм реагировал стрессом, тело начинало колотить, как в ознобе, потели ладони. Болезнь и трудности остались далеко позади, а страх так и не хочет отпускать. Я и сейчас не люблю отвечать на звонки, телефон почти всегда находится в беззвучном режиме. Позже, увидев пропущенные вызовы, я набираюсь смелости и сам перезваниваю.
pixabay.com/ru
Все близкие и родные в курсе моей фобии. Все предупреждены, что мне не стоит звонить по пустякам, а если что-то нужно, я сам позвоню.
Я и не пытаюсь как-то бороться со своим страхом, принимаю его таким, как есть. Не думаю, что врачи смогут как-то мне помочь. Мне кажется, лекарства в таких ситуациях бессильны, к тому же могут нанести вред организму», — рассказал Гиният абый.
Разновидности фобии
Боязнь кукол — что это за фобия и как называется
Каждый патологический страх может иметь особенности. Не каждый знает про боязнь мышей, как называется такая фобия. Это нарушение психологи именуют мусофобией. При нем человек испытывает страх только перед мышами, как дикими, так и декоративными.
Иногда боязнь крыс называют сурифобия. В таком случае человек боится только крупных грызунов, остальные не вызывают у него опасения. Любая фобия может проявляться в разной степени. Кому-то неприятно видеть живых животных, другим – даже картинки или кадры из фильмов.
Можно встретить название земмифобия. Для нарушения характерен не только страх перед мышами, но и любыми грызунами: полевками, кротами и другими.
Боязнь летучих мышей называется хироптофобия. Для этого состояния характерно неприятие только одного вида животных. Остальных человек может воспринимать нормально.
Фобии часто сочетаются друг с другом. Поэтому не стоит запускать их развитие, так как они могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Боязнь мышей и крыс: как называется фобия, как перестать бояться
В мире существует огромное количество фобий. Этим термином называют патологическую реакцию организма на какой-то предмет или раздражитель. Боязнь мышей называется сурифобия или мусофобия. Это самая распространенная фобия на земле.
Считается, что женщины подвержены этим страхам больше, чем мужчины. Хотя учеными доказано обратное. Мужчины боятся мышей и крыс наравне с женщинами, но сложившиеся в обществе стереотипы не позволяют мужчинам показывать свой страх.
Мусофобия — страх мышей
Фобия крыс имеет другое название — земмифобия, и у нее нет ничего общего с боязнью мышей. К земмифобии можно отнести страх крупного грызуна, например, крота. Животное не представляет угрозы самому человеку, но может нанести вред его урожаю.
Боязнь мышей и крыс одновременно можно отнести к зоофобии.
Чем можно вывести грызунов
Избавиться от мелких вредителей в доме можно различными безопасными для человека и домашних животных способами. Наиболее эффективными в этом случае будут:
Домашние животные — кошки и собаки. Необходимо отметить, что отпугивают вредителей только те виды этих животных, которые охотятся на грызунов. Механические ловушки. Их можно приобрести в хозяйственных магазинах или же изготовить самостоятельно, используя подручные средства. Народные средства. В эту категорию входят специальные смеси, которыми закладывают норы грызунов, растения, отпугивающие вредителей, а также безвредная для людей бытовая химия
Эти средства являются наиболее эффективными, потому так важно знать, какие растения и средства домашней химии наиболее опасны для грызунов.
Также на грызунов, как и на многих домашних вредителей, оказывать влияние некоторые другие факторы окружающей среды: резкое включение света, громкие звуки, а также ультразвук. Все они делают обстановку в доме непригодной для проживания подобных популяций и заставляют мышей покидать жилище.
Для того чтобы избавить дом от вредителей, можно использовать какое-то одно средство или же сразу несколько. Чтобы вы могли это сделать без каких-либо сложностей, давайте разберем все методы борьбы с грызунами более детально.
Симптомы проявления
Боязнь собак — как называется фобия
Боязнь крыс и мышей переходит в фобию не сразу. Первые признаки появляются при непосредственном столкновении с грызунами. При виде их человек столбенеет, цепенеет и испытывает паническую атаку.
Даже если мышка сидит и не собирается подходить, она все равно вызывает страх
Если в доме человек может встретить грызуна, то он начинает постоянно искать следы зверька, расставлять ловушки и бояться находиться в темной комнате.
Важно! В некоторых случаях человеку начинает казаться, что в комнате появился стойкий запах мыши.
Любой шорох будет провоцировать беспокойство. Даже наличие дома кошки не успокоит больного. Особенность боязни грызунов заключается в том, что человек не может рационально объяснить свой страх.
В психологии выделяют две группы симптомов: поведенческие и физиологические. Для первой характерны чувство переживания, навязчивое стремление искать грызуна и т.д.
Для второй характерны проявления со стороны организма:
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенное потоотделение;
- Тошнота;
- Рвота;
- Головокружение;
- Головная боль и другие.
С прогрессированием боязни грызунов проявление симптомов будет усиливаться. В тяжелых случаях она может привести к полной неспособности вести нормальную жизнь.
Мусофобию можно назвать болезнью современности, так как из-за обилия свалок крысы и мыши спокойно живут в городской черте. С ними можно сталкиваться каждый день.
Медицинский подход к страху
Учёные утверждают, что любая фобия может быть как самостоятельной болезнью, так и сопровождать другое психологическое расстройство или заболевание. К таким относятся фобии на основе шизофрении или неврозов. Прогнозировать каждый случай необходимо сугубо индивидуально. Всё зависит от картины протекания болезни, которая спровоцировала ту или иную фобию. С течением времени боязнь может полностью исчезнуть или компенсироваться другим состоянием. Но нередки случаи, когда фобия прогрессирует в своём развитии.
Прогрессируют фобии, возникнувшие на базе шизофренических состояний. Для лечения запущенных случаев используют психотерапию и различные основанные на ней методики. К ним относятся рациональная и когнитивно-поведенческая виды терапий. Некоторые психотерапевты отмечают успешное применение в качестве лечения нейролингвистического программирования. Что касается медикаментозного влияния, то тут используют триазоловые транквилизаторы, антидепрессанты, бета-блокаторы рецепторов. Вид лечения и дозы прописывается исключительно психотерапевтом.
Социальные фобии
Социальные фобии включают в себя великое множество страхов. Одну из лидирующих позиций занимает эниссофобия — боязнь критики, страх оценивания. Эта фобия имеет две абсолютно противоположные формы:
страх перед плохой оценкой себе или своим действиям со стороны окружающих. Это не что иное, как застенчивость. В ней выражается боязнь социальных отношений, но ядром является именно оценивание со стороны других людей. Опасения будут вызывать все индивиды, от которых может поступить оценка словам, действиям, эмоциям. Человек, подверженный страху, будет всячески избегать контактов и уж тем более не являться их инициатором; боязнь нехватки должного внимания со стороны окружения. Появление такого страха характерно для людей с демонстративными качествами личности
Для них характерно бурное в плане эмоций огорчение, когда нет достаточного внимания и интереса от других индивидов Абсолютно неважно, какой повод заострит внимание (хороший или плохой) — человеку нужно быть в центре интереса окружения. Быть незамеченным для такого человека — крах, забвение.
Так или иначе, всё сводится к страху, касающегося внимания к своей личности. Боязнь приведёт к тому, что человек будет избегать любых социальных соприкосновений, причём до истерического состояния. Корнем эниссофобии можно считать хроническую заниженную самооценку, болезненное или полное неприятие какой-либо критики в свой адрес.
Симптоматика боязни
Фобия находит своё выражение в соматических состояниях, причём иногда диаметрально разных. Среди наиболее часто встречающихся симптомов выделяют следующие:
- покраснение кожных покровов на лице, руках;
- тремор конечностей;
- тошнота и рвота;
- позыв к мочеиспусканию.
Причины появления
Боязнь клоунов — что за фобия и как называется
Испытывать неприятные чувства при виде грызунов нормально. Они являются переносчиками разных болезней. Поэтому подсознательно человек старается избегать встречи с ними.
Важно! Фобия часто развивается после травмирующей ситуации.
Если на ребенка напала крыса или мышь, то он начнет бояться повторения истории. Иногда дети в темноте слышат писк, и они включают свет. В таком случае в комнате или на кроватке они могут увидеть грызунов. Такая картина может сильно напугать.
Не всегда фобия наблюдается с детства. Она может появиться и у взрослого человека. Например, женщина захочет взять из пакета с крупой немного зерен и наткнется на тушку мертвой мыши или увидит зверька на кухне.
Иногда крысы нападают на людей, такое может быть на дачном участке. Человек может не заметить зверька и наступить на него. После такого столкновения появляется патологический страх.
В городских условиях тоже есть вероятность встречи с грызунами. Они живут возле помоек, на свалках и спокойно ходят по домам. Мало кому приятно такое соседство.
Впечатлительные личности, которые склонны к ипохондрии, могут чрезмерно серьезно воспринимать информацию об инфекционных болезнях. Грызуны многие их виды переносят: от бешенства до паразитов. Поэтому любая мысль о встрече с ними вызывает панику.
Фобиям подвержены как женщины, так и мужчины
Патологический страх перед мышами может развиваться на фоне других проблем. При высоком уровне тревожности любая мелочь воспринимается остро и негативно.
Признаки больного человека
Любой страх возникает по-особому, и по своим ощущениям не похож на чувства другого человека. Один человек истеря сбежит как можно дальше, при одном взгляде на животное, а другой будет стоять как статуя, ни разу не шелохнувшись. Их объединяют общие проявления фобии:
Мусофобы понимают, как называется боязнь мышей и абсурдность их реакции на самого безобидного грызуна. Но мало кто способен взять себя под контроль, и они впадают в затяжную депрессию от дополнительного страха опозориться перед близким окружением. Если им никто не поможет, то уровень патологической паники будет нарастать, обрастая новыми обманчивыми страхами.
В тяжелых случаях больной перестает понимать, где его окружает реальность, а с какого момента начинаются безобидные фантазии. Под страхом нападения грызунов они могут закупорить все отверстия, которые можно найти дома, чтобы мыши не смогли пробраться внутрь и найти его.
Как справиться с проблемой
Лечение боязни состоит из двух компонентов: медикаментозное и психотерапия. Таблетки, транквилизаторы и антидепрессанты назначаются только в тяжелых случаях, когда нужно снять физические симптомы.
С помощью лекарств можно снизить уровень тревоги, беспокойства, переживаний. Человек не заметит сам, как перестанет бояться каждого шороха и неясной тени на полу. В таком состоянии ему будет проще проходить психотерапию.
Специалист помогает больному проанализировать свою жизнь, найти причину развития фобии и избавиться от нее. С помощью этого можно кардинально изменить отношение к ситуации.
Важно! Психотерапия может занимать несколько месяцев, это не скоропомощное средство.
В некоторых случаях специалист может постепенно приучать человека к предмету страха. Показывать видео или картинки с мышами. Постепенно время контакта увеличивается, и больной начинает спокойно воспринимать грызунов.
Самопомощь
Иногда человеку с мусофобией приходится применять медитацию или аутотренинг. Эти два метода помогают снизить уровень паники, успокоиться, собраться с мыслями.
Подобные техники нужны для быстрой помощи
Для снятия напряжения можно просматривать мультфильмы с мышами или смешные видеоролики. Главное понять, что грызуны не представляют опасности и могут быть вполне милыми, забавными. Многие владельцы таких животных делают видео с трюками и выкладывают их в интернет.
Мусобифию называют одной из самых распространённых проблем. Из-за большого количества грызунов в городах люди все чаще с ними сталкиваются. Все это приводит к разного рода проблемам.
Музофобия и земмифобия – в чем отличия?
Прежде чем подробнее рассмотреть причины и проявления нарушения, следует разобраться в терминологии. В целом, разница не принципиальна, и представляет интерес скорее для психотерапевта, чем пациента.
Так, мусофобия или музофобия – это боязнь мышей. Объект страха всего один – обычная полевая мышка. А вот земмифобия представляет собой более сложную фобию, объектами которой выступают сразу все мелкие грызуны, включая землероек и кротов.
В то же время, земмифобия может распространяться всего на два вида животных. Так, человек, который боится и крыс, и мышей – это земмифоб. Боязнь кротов и крыс – это тоже земмифобия, как и страх только перед кротами, ведь в дословном переводе эта фобия означает страх перед большим землекопом, которым и является крот. Если же человек боится только кротов и маленьких мышей-землероек – название фобии тоже не меняется. А вот мусофобия означает только боязнь мышей, ведь “mus” переводится с латыни как “мышь”.
Новый вид фобии — ковидофобия
Любой человек в один прекрасный день может столкнуться с фобией, говорит Динар Галлямов:
«Зачастую причина возникновения фобий кроится в негативном опыте в прошлом, постепенно этот опыт перерастает в постоянный страх и, как хроническое заболевание, становится пожизненным спутником человека.
Перечислить виды фобий просто нереально. Любое явление или объект может стать причиной фобии. На сегодняшний день самыми распространенными в мире являются боязнь перелетов (аэрофобия), замкнутых пространств (клаустрофобия), высоты (акрофобия), смерти (танатофобия), онкологических заболеваний (канцерофобия), темноты или ночи (ахлуофобия), пауков (арахнофобия) и мышей (мусофобия).
В любой фобии есть элемент, которым человек не в силах управлять. Я не могу проконтролировать безопасную посадку самолета на землю, поэтому мне тревожно и страшно. Если бы мы могли победить желание все контролировать, то мы смогли бы и самостоятельно, без помощи психолога, избавиться от своих страхов и фобий.
Сейчас в Интернете в свободном доступе очень много информации об онкологических заболеваниях. Человек понимает, что вероятность заболеть есть у каждого и что болезнь не щадит никого. Фобию усиливает и то, что полностью онкология не излечивается и на последних стадиях шанс выжить намного меньше.
По мере того как в нашей жизни появляются новые тенденции и развиваются технологии, у человечества возникают новые виды психологических отклонений и фобий. Во время эпидемий нам приходится слышать об аутофобии (боязнь остаться в одиночестве) или омофобии (боязнь остаться без мобильной связи). Люди сидят на самоизоляции и каждый день смотрят и слышат новости о смертях, болезнях и вирусах. Все это вызывает танатофобию — боязнь смерти. Уверенно можно сказать, что сейчас у многих возникла ковидофобия. У меня есть несколько знакомых, которые сидят дома, боясь заразиться ковидом в общественных местах.
Горожане более подвержены фобиям. В шумных многолюдных городах существует больше факторов, вызывающих стресс и тревожность. Сельские же жители живут в гармонии со своим внутренним миром».
